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Alimentazione e salute

La buona alimentazione è fondamentale per vivere bene e più a lungo. In questa sezione troverete le informazioni utili per mangiare in modo consapevole, così da rispettare se stessi e l’ambiente senza sprecare il cibo. Troveranno spazio guide ed articoli sul tema della corretta alimentazione nel rispetto dei cicli stagionali e del proprio benessere psico-fisico, perché l’attenzione alla salute inizia dalla tavola.

L’uva abbassa il colesterolo, pulisce arterie e intestino. L’orario migliore per mangiarla è la mattina a colazione
Quanto vino possiamo bere? Due bicchieri al giorno gli uomini, uno le donne. L’alcol non disseta ma disidrata
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