Come si leggono le etichette alimentari
Fondamentali per proteggersi in caso di allergie. Ma anche per scegliere i prodotti, senza sprechi, e con il giusto rapporto qualità-prezzo.
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Allattare al seno riduce il rischio del cancro
Le prove in una ricerca scientifica pubblicata su Nature. Le cellule immunitarie che proteggono dal cancro restano anche per decenni dopo l’allattamento.
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Perchè è meglio non usare il cellulare in bagno
Soprattutto per motivi di igiene, salute e sicurezza.
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Da che cosa si riconosce un pollo davvero ruspante
La carne è più rossiccia e si stacca con più difficoltà. Il sapore è più intenso e i tempi di cottura sono più lunghi.
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I nipoti proteggono il cervello dei nonni
Il cervello è stimolato dall’attenzione, dai problemi e dalle situazione da risolvere, dall’intensità della relazione nonno-nipote. E ne trae un grande giovamento
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Come riuscire a non piangere tagliando le cipolle
Taglio lento con una lama molto affilata. Come nasce il meccanismo chimico che porta al pianto.
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Bagni di vapore naturali per il viso
Olio di limone o di camomilla. E anche un infuso di finocchio. Il trattamento deve durare tra i 3 e i 5 minuti
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La barbabietola aiuta il cuore e il fegato
Tutto grazie alle betalaine, pigmenti con forte potere antiossidante che proteggono le cellule dallo stress ossidativo e riducono le infiammazioni
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Che cosa sono i sogni bianchi
Ci si sveglia con la sensazione di aver sognato, ma non si ricorda nulla. Perchè fanno arrabbiare e come si evitano
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Le migliori erbe tintorie per i capelli
Ognuna è adatta a una funzione. L’amia per la calvizia. La cassia per i capelli secchi e sfibrati. La camomilla per il risciacquo
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Come proteggere il femore delle persone anziane
Tre fattori: alimentazione e stili di vita, prevenzione in casa e, se necessaria, una specifica protezione. In Italia oltre 100mila ricoveri all’anno
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10 modi semplici per bloccare la rabbia
Non è mai una soluzione. Meglio contenerla prima che sia troppo tardi. Con il corpo, a partire dalla respirazione, e con la testa, allontanando i pensieri peggiori
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Come si inizia una dieta vegetariana
Innanzitutto serve gradualità.
Latto-ovo vegetariano: include latticini e uova (il più comune).
Latto vegetariano: include latticini ma non uova.
Vegano: esclude tutti i prodotti animali.
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La camminata ideale: dalla postura all’abbigliamento
Schiena dritta, sguardo puntato in avanti, braccia a pendolo. E passo leggero.
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Sofficini Findus ancora bocciati
Un test fatto dal mensile Il Salvagente scopre l’uso dell’aroma di affumicatura che l’Autorità europea per la sicurezza alimentare chiede di non usare.
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Zinco: cos’è, a cosa serve, i cibi che lo contengono
Prezioso per il sistema immunitario e per diminuire lo stress ossidativo. Ma anche per il nostro olfatto. Lo troviamo nella carne, nel pesce e in diversi alimenti vegetali
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Che fare quando sentite la pancia gonfia
Cattive abitudini alimentari e pasti frettolosi sono le cause principali. I cibi che aiutano a sgonfiare la pagina
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5 buoni motivi per mangiare il gelato
A parte il piacere, può sostituire un pranzo senza farci ingrassare. e migliora l’umore
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Come si preparano gli scrub naturali per il corpo
Come si preparano gli scrub naturali per il corpo.
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Che cosa significa avere sempre i piedi freddi in inverno
Quando fa freddo, il corpo riduce il flusso di sangue a mani e piedi per proteggere gli organi vitali. Le altre cause.
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