Parietaria: proprietà, usi e controindicazioni
La tisana per digerire e per i disturbi respiratori. L’unguento per eritemi e scottature. Dove crescono le due specie di questa pianta
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Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
La tisana per digerire e per i disturbi respiratori. L’unguento per eritemi e scottature. Dove crescono le due specie di questa pianta
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Una febbricola persistente può celare patologie o infezioni. Tra i sintomi stanchezza e malessere generale. Le cause e come diagnosticarle.
Febbricola persistente: cause, sintomi e quando preoccuparsi Leggi tutto »
Non contiene grassi saturi e aiuta ad abbassare il colesterolo. Molto digeribile, è amato da vegetariani e vegani. Ma non un alimento per tutti
Seitan: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Suffumigi all’olio di eucalipto, con il sale grosso e al bicarbonato. E a tavola arance e una zuppa calda. Contro il raffreddore non servono medicinali
Rimedi naturali contro il raffreddore Leggi tutto »
Fondamentale fare la diagnosi e avviare la terapia entro le 72 ore. Come prevenzione, evitare rumori forti e proteggere l’orecchio. Tra i sintomi ci sono anche gli acufeni
Sordità improvvisa: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
Anche lo smog fa perdere capelli, come l’insonnia. Tra i rimedi naturali, lozioni a base di rosmarino, avocado, salvia e semi di lino. Non stirate troppo i capelli.
Come fermare la caduta dei capelli Leggi tutto »
Evitate i cibi irritanti e masticate con cura. Attenzione al bicchiere di troppo: crea acidità. Quando il dolore è occasionale, bevete tisane alla melissa o alla camomilla. Quando invece bisogna rivolgersi al medico
Mal di stomaco: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Si possono usare spezie come come paprika, curry, chiodi di garofano, cumino e zafferano, ma anche erbe aromatiche. È il caso di rosmarino, basilico, coriandolo e salvia.
Come sostituire il sale Leggi tutto »
Il dolore è molto forte quando si mangia. Come prevenzione sono fondamentali una buona idratazione e l’igiene orale
Calcoli salivari: sintomi, cause e rimedi Leggi tutto »
Ci sono quelli efficaci contro il doppio mento. Quelli che aiutano a prevenire le rughe naso-facciali. E ancora…
Yoga facciale: 10 esercizi da fare a casa Leggi tutto »
Il pesce deve avere un colore lucente e brillante. L’odore non pungente. I tagli sodi e consistenti
Come si fa a capire se il sushi è buono Leggi tutto »
Stimola l’appetito. Abbassa il colesterolo. Rassoda la pelle. Si può mangiare come spezia o bere con un infuso
Fieno greco: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Una condizione neurologica molto più comune di quanto si possa pensare. Le stime sono di circa 2 milioni di adulti in Italia, con una prevalenza negli uomini.
Disturbo da deficit di attenzione (ADHD): cause, diagnosi e trattamento Leggi tutto »
Cena leggera. Orari stabili per andare a letto. Le migliori tisane che possono aiutare. E non esagerare con la pennichella pomeridiana
Come ritrovare il sonno perduto Leggi tutto »
In alcune terapie è indispensabile. Ma sempre nel giusto dosaggio e secondo le indicazioni del medico
Cortisone: quando va preso e con quali limiti Leggi tutto »
Può danneggiare lo smalto dei denti. La voglia di ghiaccio indica una carenza di ferro o un’abitudine legata a stress e ansia
Perché non bisogna mangiare il ghiaccio Leggi tutto »
Dalla camomilla al tea tree oil, un rimedio naturale antico, perfetto per combattere raffreddore, tosse e sinusite senza ricorrere subito ai farmaci
Suffumigi: a cosa servono e come si preparano Leggi tutto »
Tra le cause scarsa autostima, ansia e tendenza al perfezionismo. Ma anche le pressioni del marketing dell’industria del salutismo. Le differenze, tra i disturbi alimentari, con anoressia e bulimia
Ortoressia: cause, sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Non state sempre a scrollare. Disattivate (quasi) tutte le notifiche. E lasciatelo da parte in alcuni casi, per esempio quando siete a tavola
Come vincere la dipendenza dal cellulare Leggi tutto »
Verdura, frutta, e legumi sono ai vertici della classifica. Ma anche l’acqua è molto utile. Formaggi e zuccheri rallentano invece le funzioni intestinali
I cibi che più aiutano l’intestino Leggi tutto »
Mai di fretta. Acqua a 75-80 gradi, con i tè neri e quelli fermentati si arriva a 95 gradi. I tempi di infusione vanno da due a quattro minuti
Come preparare il tè senza errori Leggi tutto »
Arriva dalla Cina e si raccoglie solo due giorni all’anno. Meno lavorato dei cugini, verde e nero, Ideale per una graduale perdita di peso.
Perché il tè bianco fa così bene Leggi tutto »
Si tratta di un anticorpo monoclonale testato all’Ospedale Bambino Gesù di Roma. In America è già in vendita, in Europa solo per l’asma
Allergie alimentari: in arrivo un nuovo farmaco Leggi tutto »
Una sostanza tossica che si forma naturalmente. Ma con la giusta cottura e anche con un’adeguata conservazione di può abbattere. Eliminando i rischi per la salute dei consumatori
Come ridurre l’acrilammide Leggi tutto »
Alimentazione sbagliata e stress tra i fattori di maggiore rischio. Il livello di pH da controllare. E quali farmaci possono procurare l’acidosi
Acidosi: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Dal ribes nero al tè verde. Dal basilico all’aceto di mele. Ma la regina è sempre la vitamina C
Antistaminici naturali: i 10 più efficaci Leggi tutto »
Non solo caffè e tè, ma anche cioccolata. I vantaggi e gli svantaggi di questa sostanza stimolante per il sistema nervoso
Bevande e cibi che contengono più caffeina Leggi tutto »
Le terapie sono sempre multidisciplinari. E si parte dal disagio psicologico, per poi arrivare al nutrizionista. Dove si trovano i centri specializzati in Italia
Come si curano anoressia e bulimia Leggi tutto »
L’allarme dell’Agenzia italiana del farmaco: può danneggiare il fegato. Sintomi: stanchezza, prurito e urine scure
Veoza: dubbi sul farmaco della menopausa Leggi tutto »
Ricchi di fibre, contrastano anemia e stitichezza. Abbassano il colesterolo. E favoriscono il buonumore. Le migliori qualità sono tutte made in Italy
Pistacchi: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »