Perché troppo sale fa male alla salute?
L’uso eccessivo può provocare problemi cardiovascolari, sbalzi di pressione e ictus. La dose massima suggerita dall’Oms è di 5 grammi al giorno
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Video
Paola Maugeri: la mia vita a impatto zero
Quattro proposte per uno stile ecologico. Facile da applicare
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Come migliorare le prestazioni dei pannelli solari
Monitorare i consumi. Fare manutenzione. E usare gli elettrodomestici di giorno, quando c’è il sole
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Depressione: perché è in aumento
Non c’è soltanto la lunghezza continuativa del disagio (almeno due settimane), ma anche una serie di cambiamenti nel sonno e nell’appetito. Come si può uscire dalla depressione. Più colpite le donne.
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Benefici del giardinaggio per la la salute
Riduce l’ansia e diminuisce i rischi della depressione. Insegna ad avere pazienza e costanza. Ed è un tutto nella leggerezza
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Automobilisti incivili: uno su tre getta qualcosa dal finestrino
Gli italiani continuano ad avere questa pessima abitudine: lanciare carte, mozziconi, e perfino rifiuti, dallla macchina. Come se la strada e il marciapiede fossero delle discariche a cielo aperto. Solo una cicca di sigarette contiene 4mila sostanze tossiche
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Tessuto che nasce dalla plastica riciclata
L’università statunitense di Stanford ha sviluppato un tessuto prodotto con la plastica riciclata che è più fresco del cotone. Queste fibre, infatti, consentono al calore di abbandonare il corpo e regalano una maggiore sensazione di freschezza, il tutto riutilizzando un materiale inquinante come la plastica
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Svegliare un sonnambulo può essere pericoloso
Potrebbe diventare violento. Lo spavento causa una scarica di adrenalina. Il sonnambulismo ha anche una causa genetica
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Plastica in mare: vale l’80 per cento dei rifiuti
Innanzitutto bottiglie d’acqua e buste per la spesa.I tanti modi per riutilizzare gli scarti a base di plastica
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Donne e alcol: il 10 per cento si ubriaca almeno una volta all’anno
E non si tratta soltanto di giovani ragazze. Ma anche di donne mature e in età avanzata
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Chi produce più spazzatura al mondo
Il primato va all’America: soltanto New York genera 33 milioni di tonnellate di immondizia l’anno. Negli oceani la classifica è questa: Cina, Thailandia, Filippine, Indonesia e Vietnam. Nel Mediterraneo primo inquinatore è la Turchia.
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Benefici del cane per la salute del padrone
Carezze e abbracci con gli animali domestici sostengono il cuore, la pressione e l’umore. La scienza non ha più dubbi. Non sprechiamo questa risorsa
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Empoli: l’ospedale dove si recupera il cibo avanzato in corsia
Le statistiche sullo spreco di cibo negli ospedali sono allarmanti. Ma, per fortuna, in qualche piccola realtà si è deciso di cambiare rotta. Ecco le buone pratiche dell’ospedale “San Giuseppe” di Empoli.
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Pancake vegan: la ricetta per farlo in casa
Zucchero, cannella, un pizzico di sale e cremor tartaro come agente lievitante: niente di più facile. La video ricetta per preparare questo squisito dolce, l’ideale per una colazione o una merenda gustosa.
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Quando è nata la birra: storia, evoluzione e rivalutazione locale
Agli inizi era riservata solo alle donne. Il progetto Bi. Vi. La. per valorizzare le birre artigianali del Lazio.
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Punizioni ai bambini, quando servono davvero? Intanto 52 paesi vietano per legge le sculacciate
Nessuno ha la ricetta magica per educare bene i propri figli, e il problema non si risolve certo con le norme. Ma l’uso facile degli schiaffi è ormai considerato controproducente. I pilastri educativi in casa, dal punto di vista dei genitori, sono due: senso di responsabilità e buon esempio.
Gazebo per giardini e terrazzi in carbonio
Hanno le forme di meduse e ricci di mare. Con un solo filo si può fare un’opera architettonica
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Polizze condivise, un modo per risparmiare in gruppo e diminuire le truffe per incidenti falsi
Lanciati in Germania, questi contratti di assicurazione riguardano anche case, auto, e hi-tech. In Inghilterra la polizza per gli incidenti automobilistici si fa con un gruppo di persone fidate, parenti e amici. Come in un club.
Consumismo americano: il 15 per cento dello shopping finisce sulla spazzatura
L’economia americana si regge sui consumi. E anche sugli sprechi, per i quali spesso i consumatori si indebitano
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Quanto aumenta di valore una casa verde
Una casa efficiente dal punto di visto energetico aumenta il proprio valore di circa il 20 per cento. In Italia, però, di case verdi se ne vedono molto poche.
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Il Centro recupero Avifauna dove, ogni anno, vengono curati e rimessi in libertà ben 250 rapaci
Quelli che purtroppo non possono essere rimessi in libertà, rimangono invece all’interno del Centro dove vengono ospitati nelle voliere e nutriti secondo le loro necessità. E ogni giorno, durante i mesi in cui il Centro è aperto ai visitatori, è possibile assistere alla dimostrazione di volo di aquile, avvoltoi, falchi, gufi e poiane. Un momento davvero emozionante.
Ecoforno: cottura lenta e senza sprechi
Una pratica antichissima, che Gabriella ha recuperato per inventare Prometea. un sacchetto con il quale il cibo conserva tutte le sue qualità
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Bere troppa acqua può far male
I risultati di una ricerca sul Clinical Journal of Sport Medicine. Avere una buona idratazione, con due litri di acqua al giorno (compresa quella contenuta nei cibi) fa bene. Ma esagerare e sprecare è controproducente per la salute
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Americani spreconi, il lato oscuro di un grande popolo di sognatori
I consumi valgono il 75 per cento del pil, forse per questo negli Stati Uniti consumo è uguale spreco. Un libro racconta, con ironia, perfino le fissazioni degli americani spreconi. Non sanno vivere senza ghiaccio. Oppure senza avere riscaldamento d’inverno e condizionatori d’estate che girano a palla.
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Ginnastica a scuola: perché è stata cancellata
Abbiamo introdotto lo smartphone in classe, ma intanto sono state eliminate le palestre. Ed è scomparso il gioco nel cortile. Risultato 6 quindicenni su 10 non hanno forza nelle braccia.
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Lavoro agile: un’opportunità da non sprecare
I vantaggi sono per tutti. Per i lavoratori benessere e soldi. Per gli imprenditori, meno costi e più produttività. E grandi benefici per le donne che devono conciliare casa e lavoro
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Gruppi d’acquisto per risparmiare sulla spesa
Sono più di 800 e crescono a un ritmo molto alto. Alcuni sono nati per le forniture energetiche. Risparmi dal 15 al 30 per cento
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Parto in casa: vantaggi e svantaggi
Vantaggi: meno farmaci e recupero più veloce. Svantaggi: manca l’assistenza dell’ospedale in caso di complicazioni. Mai partorire a domicilio se il bimbo è in anticipo o in ritardo
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App che aiutano a riciclare e non sprecare
Consentono anche di donare il cibo che avanza. Un meccanismo analogo anche per i libri
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Bambini e tecnologia: cosa sapere
Il 38 per cento dei bambini italiani sotto i 2 anni ha già usato un dispositivo mobile per giocare o guardare video; a 8 anni, invece, il 72 per cento maneggia tablet, cellulari e smartphone. Come comportarsi da genitore? Ecco qualche consiglio utile.
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