Carciofi: proprietà, benefici e usi
Aiutano il fegato, migliorano la digestione, abbassano il colesterolo. Ma innanzitutto proteggono dal cancro al colon. Come si puliscono i carciofi
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Quante ore bisogna dormire per stare bene?
Il corpo mediamente ha bisogno di 7-9 ore di sonno a notte. Ma il numero cambia sulla base della fascia di età. Che succede se dormiamo poco
Case in legno: vantaggi, costi e controindicazioni
Risparmio energetico, eleganza, antisismicità, resistenza al fuoco. Prezzo medio: tra i 1.400 e i 1.600 euro a metro quadrato. Il rischio umidità
Cosleeping: perché fa bene e quando smettere
Nei primi tempi dormire insieme nel lettone rassicura il figlio e migliora l’allattamento. Ma dopo il bambino deve essere autonomo. E andare nel suo letto
Perché troppo sale fa male alla salute?
L’uso eccessivo può provocare problemi cardiovascolari, sbalzi di pressione e ictus. La dose massima suggerita dall’Oms è di 5 grammi al giorno
Perché non svegliare un sonnambulo
Le cause di questi comportamenti sono ancora ignote. Ma una cosa è certa: un sonnambulo svegliato improvvisamente può diventare violento