I migliori rimedi naturali per il giradito
Iniziate dagli impacchi di acqua calda e sale. Oppure con la camomilla, la malva e l’argilla verde. Funziona bene anche il gel di aloe vera
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Salute
Quando funzionano davvero le terapie olistiche
Non fanno miracoli, ma possono portare molto benessere psico-fisico. Specie per problemi funzionali, come stress, ansia e mancanza di sonno
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Così il colore indica le proprietà nutritive di frutta e verdura
Giallo-arancio: sono cibi antiossidanti. Il rosso è il colore di ciò che fa bene al cuore. Il bianco rafforza le difese immunitarie. Il verde protegge gli occhi
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Chi specula sulle medicine per cani e gatti (VIDEO)
Lo spreco assurdo: costano da tre a dieci volte in più di quelle per esseri umani con gli stessi principi attivi. Senza alcuna giustificazione.
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A che cosa fa bene lo zafferano
Aiuta a dormire e cura i disturbi dell’umore. Contrasta il diabete e protegge gli occhi. Ma bastano piccole quantità, dosi eccessive producono mal di testa.
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Zaini troppo pesanti rovinano la schiena degli alunni
Eppure basta un minimo di collaborazione tra insegnanti, studenti e famiglie, per evitare questa tortura. La rete delle Scuole senza zaino
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Quando avremo il vaccino contro il cancro
Dopo anni, finalmente le ricerche fanno ben sperare. I progressi più importanti per ogni tipo di cancro
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Fare la pipì prima del necessario è una cattiva abitudine
Si rischia di abituare male la vescica e renderla superattiva. Ma così si può andare in bagno anche 8 volte al giorno e ci si sveglia di notte per urinare.
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Come calmare il prurito
Preferite il bagno alla doccia. Con acqua tiepida e con qualche cucchiaio di amido di riso. Funziona bene la calendula.
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Rimedi naturali per i capelli grassi
Dalla birra al limone. Ma cercate anche di massaggiare il cuoio capelluto. E non spazzolate troppo i capelli
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Perché le mele verdi fanno bene alla salute
Abbassano la pressione e sbiancano i denti. E innanzitutto aiutano a non mangiare troppo. Lo studio sulle mele e il tumore al colon
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Come si dona il latte materno
Ogni anno così si salvano migliaia di neonati nati prematuri. Le precauzioni da prendere e a chi rivolgersi
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Perché la danza fa bene a qualsiasi età
Tonifica i muscoli, migliora la postura, è divertente e ci mantiene in forma. E nei bambini favorisce lo sviluppo neurologico.
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Come gestire lo stress da neomamme
Distraetevi e sappiate delegare. Concentratevi sugli sbalzi di umore e non agitatevi per ogni piccolo contrattempo del bambino.
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Come proteggere le ossa
Le ossa sono ben 206, di quattro tipi. Si aiutano con la dieta mediterranea e con l’attività fisica
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Maschera nutriente per capelli all’olio di cocco
Nella ricetta è previsto anche l’uso del miele. L’impacco deve restare in posa per almeno dieci minuti.
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Rimedi naturali e prevenzione contro la dermatite da freddo
Quando compare il primo prurito, non perdete tempo. Bagnate mani e piedi in acqua molto tiepida, con cinque-sei foglie di salvia. Tra i cibi utili per la prevenzione ci sono carote, spinaci e cavolo.
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Come riconoscere un neo sospetto
Forma irregolare, variazione di colore, sfumature anomale. Diagnosi ed esami da fare.
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Come riprendere l’attività fisica dopo le vacanze
Riducete l’intensità e la durata degli esercizi del 30-40 per cento rispetto al periodo pre-vacanze. E riprendete tutto normalmente dopo 3 settimane. Alternate, nel primo periodo post-vacanze, corsa e camminata
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A che cosa fa bene la frutta secca
Contiene grassi saturi che aiutano il cuore
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