I 10 consigli per respirare bene. Partite dal naso, imparate a usare il diaframma. E date tempo al fiato
Gli aiuti naturali per regolare al meglio il passaggio dell'aria nei polmoni: canto (meglio se in compagnia) e yoga. È molto importante anche la postura. Tutti i benefici di un bel respiro
di Evelyn Baleani
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Bicarbonato, aceto di mele, limone: ecco i rimedi naturali e 10 consigli per i denti bianchi
Lavate sempre i denti dopo i pasti, anche dopo la prima colazione. Usate lo spazzolino, meglio se elettrico, con cautela, senza sfregare troppo. Ottima la scorza di limone per sbiancare i denti.
Per saperne di più leggi tutti i nostri post e scopri i rimedi naturali più diffusi.
di Redazione
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