Le sigle da controllare e le avvertenze per i bambini. Per stare sicuri bisogna leggere l’etichetta e distinguere tra sostanze autorizzate, limitate e vietate.
Come riconoscere i coloranti alimentari sicuri Leggi tutto »
Abbiamo il record europeo di questo spreco che penalizza tutta l’assistenza sanitaria sul territorio
In Italia i ricoveri inutili sono uno su tre Leggi tutto »
Svegliarsi presto consente di essere in vantaggio sugli altri e avere più tempo per sé stessi. Le piccole tecniche per riuscirci.
Come si diventa mattinieri Leggi tutto »
Mai nell’indifferenziata, e solo nelle isole ecologiche. Ma c’è anche la legge “Uno contro zero” che impone, in alcuni punti vendita, il ritiro gratuito.
Dove smaltire cellulari e smartphone Leggi tutto »
Non c’è solo il risparmio. E’ sicura, molto controllata, gradevole. E berla abitualmente significa ridurre i consumi di plastica.
Perché conviene bere l’acqua del rubinetto Leggi tutto »
Possono rilasciare più di due miliardi di nanoplastiche per centimetro quadrato. I risultati di una ricerca della University of Nebraska.
Cibi caldi mai nella plastica Leggi tutto »
Una ricerca americana avverte: così bilanciate il calo delle funzioni cognitive per una notte agitata
Se non avete dormito bene, appena svegli fate ginnastica Leggi tutto »
Se esageriamo le sprechiamo. I risultati di una ricerca scientifica: troppe proteine portano stipsi, danni renali e aumento del colesterolo
Quante sono le proteine che ci servono davvero Leggi tutto »
Soldi sprecati, sotto la pressione di martellanti campagne pubblicitarie. Quali sono gli ultimi giudizi della scienza
La totale inutilità degli integratori Leggi tutto »
Alla camollia, all’olio di oliva, al cocco. Una volta preparati possono durare anche per alcune settimane.
I migliori struccanti naturali fatti in casa Leggi tutto »
Neanche una boccata. Diminuite caffè e alcolici. fate sport. E mangiate caramelle e liquirizie
Come fare per non ricominciare a fumare Leggi tutto »
Era già conosciuto e utilizzato duemila anni fa. La ricetta per la tisana e le possibili controindicazioni
Il cardamomo aiuta a digerire e rinfresca l’alito Leggi tutto »
Può portare anche all’infertilità. I sintomi cambiano dagli uomini alle donne. Come arriva senza rapporti sessuali.
La gonorrea si previene con il sesso sicuro Leggi tutto »
Migliora la circolazione. Previene i piedi piatti. Aiuta ad avere una postura corretta. ma non si può andare scalzi ovunque e sempre
Quando si può camminare scalzi Leggi tutto »
Ma questo non significa che si possa dare a bambini e adolescenti. Sicuramente è più salutare, ma con qualche indicazione.
Vino senza alcol: niente etanolo e poche calorie Leggi tutto »
Inizia a 25-30 anni. Per una buona prevenzione: ginnastica, idratazione e poco sole
Come difendere il collo dall’invecchiamento naturale Leggi tutto »
Evitate detersivi aggressivi, fumo, insetticidi. E attrezzatevi per ridurre i vapori provocati dal gas
Come avere un’aria più pulita in casa Leggi tutto »
Camminare almeno mezz’ora al giorno, bere l’acqua che serve. E fare stretching a letto, appena svegli
Come prevenire le gambe gonfie Leggi tutto »
Creano dipendenza. Contengono 132 sostanze tossiche. Contribuiscono in modo determinante al cancro al polmone. Dove sarebbero i vantaggi?
Le sigarette elettroniche fanno male come le altre Leggi tutto »
Si trovano in tutte le regioni. La prima è nata a Bibione, in Veneto. Ma ne esistono alcune anche in Sicilia e in Sardegna.
Le più belle spiagge smoke free in Italia Leggi tutto »
