Mal di stomaco: i rimedi naturali più efficaci
Evitate i cibi irritanti e masticate con cura. Attenzione al bicchiere di troppo: crea acidità. Quando il dolore è occasionale, bevete tisane alla melissa o alla camomilla
di Evelyn Baleani
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di Evelyn Baleani
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Reflusso gastroesofageo: tutti i rimedi naturali
Evitate pasti abbondanti e dormite con il capo leggermente elevato. Niente sigarette, tè e caffè. E molte passeggiate
di Evelyn Baleani
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Grani di miglio: cause, trattamenti e rimedi per prevenirli
I grani di miglio non sono pericolosi ma possono creare un certo fastidio estetico. Per rimuoverli, interviene il dermatologo con trattamenti specifici come il laser. Tra le cause scatenanti, una cattiva esposizione solare e una pessima pulizia del viso
di Evelyn Baleani
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Spirulina: l’alga dell’energia e della vitalità
Un vero superfood che svolge un'azione preventiva nei confronti delle malattie cardiovascolari. E alza le nostre difese immunitarie
di Evelyn Baleani
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Gli alimenti più ricchi di fibre
Tra le verdure: carciofi, cicoria e broccoli. Frutta: innanzitutto mele e kiwi. Legumi: lenticchie e fagioli. Servono almeno tra i 30 e i 35 grammi di fibre al giorno
di Evelyn Baleani
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Afte in bocca: cause e rimedi naturali
Possono arrivare da una disposizione genetica o da allergie alimentari. Evitare caffè e spezie e curare bene l'igiene della bocca
di Evelyn Baleani
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