I 10 consigli per respirare bene. Partite dal naso, imparate a usare il diaframma. E date tempo al fiato
Gli aiuti naturali per regolare al meglio il passaggio dell'aria nei polmoni: canto (meglio se in compagnia) e yoga. È molto importante anche la postura. Tutti i benefici di un bel respiro
di Evelyn Baleani
Posted on
