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All Posts By Evelyn Baleani

Evelyn Baleani

Vitamina A: i benefici per la salute. Supporta il sistema immunitario e contrasta i radicali liberi

Essenziale per la vista, la vitamina A aumenta la resistenza contro le infezioni e protegge la pelle dai danni provocati dal sole. Conosciamo le sue proprietà e come assimilarla correttamente

di Evelyn Baleani 25.10.202023.10.2020

Benefici della vitamina A per la vista

Alimenti ricchi di fibre, ecco la classifica. Le malattie che si possono prevenire con le fibre

Tra le verdure: carciofi, cicoria e broccoli. Frutta: innanzitutto mele e kiwi. Legumi: lenticchie e fagioli. Servono almeno tra i 30 e i 35 grammi di fibre al giorno

di Evelyn Baleani 22.10.202023.10.2020

cibi che contengono più fibre

Vitamine del gruppo B: i benefici per la salute. Forniscono energia e svolgono importanti funzioni

Le vitamine del gruppo B sono coinvolte in numerosi processi dell'organismo. Occupano perciò un ruolo fondamentale a sostegno del nostro benessere. Conosciamo le loro funzioni e quali alimenti consumare per poter evitare carenze

di Evelyn Baleani 18.10.202019.10.2020

Benefici delle vitamine del gruppo B

Vitamina E: i benefici per l’organismo. Combatte i radicali liberi e riduce il rischio cardiovascolare

Nota per la capacità di contrastare con efficacia lo stress ossidativo, la vitamina E svolge svariate funzioni per il benessere del nostro corpo. Ecco le sue più importanti proprietà e i cibi con cui è possibile assimilarla

di Evelyn Baleani 14.10.202012.10.2020

benefici della vitamina E

Economia circolare, il tesoro del made in Italy. Oltre 7mila aziende danno lavoro in questo settore

Mobili dal recupero dei pallet. Creme anti-age dagli acini dell’uva. Eco-tessuti dalle bucce di arancia. Bottiglie di plastica per detergenti ricaricabili. L’Economia circolare in Italia sfonda ovunque, dall’industria all’agricoltura. Passando per la finanza

di Evelyn Baleani 06.10.2020

Vitamina C: i benefici per la salute. Difende dall’influenza e protegge la pelle e le ossa

Essenziale per la sintesi del collagene, la vitamina C favorisce l’assorbimento del ferro e irrobustisce denti e ossa. Conosciamo le sue utili proprietà e i cibi necessari per evitare carenze

di Evelyn Baleani 28.09.2020

Vitamina C: benefici per l’organismo