Spirulina: a cosa serve e dove si trova
Un vero superfood che svolge un’azione preventiva nei confronti delle malattie cardiovascolari. E alza le nostre difese immunitarie
Dermatite seborroica: come guarire e prevenirla
Lozioni e shampoo specifici, con trattamenti locali. Idratate la pelle e proteggetela con gli omega 3
Vitamina D: come evitare la carenza
Essenziale per fissare il calcio nelle ossa. Utile per il trattamento della psoriasi. Si trova in alcuni pesci, nei formaggi e nel tuorlo d’uovo
Vitamina E: a cosa serve e dove si trova
Protegge il cuore e aumenta il colesterolo buono. Ha un effetto anti-aging. Si trova nelle noci, nei cereali e nelle verdure a foglia verde
Reflusso gastroesofageo: cause, rimedi e prevenzione
Evitate pasti abbondanti e dormite con il capo leggermente elevato. Niente sigarette, tè e caffè. E molte passeggiate
Couperose: cause, rimedi e prevenzione
Dal fumo all’eccessiva esposizione al sole: questa malattia della pelle può avere origine anche da una predisposizione genetica. Come si evita e come si cura