Come far crescere sani i bambini fino a 5 anni
Le linee guida suggerite dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per il giusto equilibrio tra riposo e attività fisica.
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Donna
Chi sta provando a introdurre l’Educazione alimentare a scuola
Tre proposte di legge depositate in parlamento. Raccolte di firme per una legge di iniziativa popolare. E la spinta di Carlin Petrini e della fondazione Veronesi
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L’igiene personale può essere decisiva nella scelta del partner
Diverse ricerche scientifiche sottolineano l’importanza degli odori nelle relazioni umane. Tutti ci facciamo guidare da questa bussola.
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A che cosa servono le alghe nella cosmetica naturale
Idratano la pelle. Assorbono tossine e impurità. Rassodano e purificano. I più di alghe più adatti per la cosmetica.
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Cowash: lavare i capelli senza usare lo shampoo
Una tecnica di lavaggio che utilizza soltanto il balsamo unito allo zucchero. Le diverse ricette per capelli grassi, secchi e ricci
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Come fare le riunioni da remoto senza sprecare tempo
Luci, inquadrature, sfondo: i consigli per non sbagliare. Rispettare comunque tempi e ordine del giorno.
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Con i figli c’è sempre spazio per negoziare
Non arrendetevi, e non date nulla per scontato. Ma trattate, trattate, trattate
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Come insegnare ai bambini a proteggere i denti
Possono iniziare a lavarli già a tre anni. L’importante è imparare presto a non esagerare con bibite e dolci troppo zuccherati.
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Maschera viso naturale per la pelle secca
Si prepara con la farina di ceci, l’acqua di rosa e alcune gocce di oli essenziali.
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Gli esercizi di respirazione da fare in gravidanza
La respirazione diaframmatica riduce lo stress e rilassa i muscoli. La respirazione a labbra socchiuse aiuta a sopportare bene le contrazioni
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Masticare bene rallenta la formazione delle rughe
Non ci sono soltanto benefici per la digestione. Ma lo stimolo ai muscoli facciali protegge la pelle. Come si mastica.
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La forma ideale delle sopracciglia dipende dal viso
A ogni viso le rispettive sopracciglia. E potete sistemarle anche in casa, risparmiando tempo e soldi.
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Piumini fatti con le bottiglie di plastica
Materiali comunque riciclati, e minori consumi di acqua e energia. Le certificazioni che contano
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Come non sprecare la parola “Grazie”
Serve qualcosa di specifico, e non una parola pronunciata in modo piatto. Magari accompagnata da un sorriso.
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La meditazione aiuta anche a prendere meno medicine
Lo confermano diverse ricerche scientifiche. E si tratta anche di farmaci “pesanti”, come quelli per l’ansia o gli antidepressivi
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Come fare i capelli a caschetto
Si adattano a qualsiasi forma del viso. E ringiovaniscono ammorbidendo le rughe.
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La ginnastica si può fare anche in casa
Non serve sempre abbonarsi a una palestra. Gli esercizi più utili.
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Come si riconoscono i cosmetici senza Pfas
Basta leggere l’elenco degli ingredienti e controllare la presenza di alcuni materiali molto precisi. In alcuni casi ci può essere l’etichetta “Pfas-free”
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Che cosa è davvero l’abbigliamento sostenibile
Prima dei materiali green ci sono le condizioni di lavoro delle persone che realizzano i capi. E nella moda c’è troppo schiavismo
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In Spagna il congedo parentale arriva fino a 19 settimane
Con una totale parità di genere. L’indennità è pari al 100 per 100 dello stipendio.
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