La ninna nanna fa bene anche alla mamma
Al bambino arrivano sensazioni di serenità ordine e sicurezza. Aumenta la sintonia tra madre e figlio
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Al bambino arrivano sensazioni di serenità ordine e sicurezza. Aumenta la sintonia tra madre e figlio
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Il nostro decalogo per tenersi in forma con l’attività fisica a chilometro zero. I migliori esercizi per la schiena, le braccia, le spalle e i glutei. E per consumare calorie
Come fare ginnastica in casa Leggi tutto »
Un brillante e spiritoso monologo, che però rappresenta una fake news. Mastandrea rimpiange aperitivi e feste. Ma i cinquantenni e sessantenni che ancora girano per bar e discoteche non sono patetici? E le donne senza figli non hanno un punto debole?
Tra le cause l’obesità e i sonniferi. Tra gli alimenti consigliati ci sono i cereali integrali, la frutta e la verdura fresche. Le speranze di una pillola in grado di captare dallo stomaco i segnali della sindrome.
Apnee notturne: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
Le nanoparticelle inquinanti non colpiscono soltanto i polmoni. La perdita del sonno e dell’appetito. I rischi per le donne in gravidanza.
Danni dello smog: dal cuore al cervello Leggi tutto »
La differenza con la tristezza. I sintomi e le possibili vie d’uscita. Il boom post pandemia.
Come si può uscire dalla depressione Leggi tutto »
Rafforza la memoria e la creatività, migliora l’umore e riduce lo stress. Ma non bisogna esagerare. E mai andare oltre l’ora di riposino
Pennichella: quando è utile e quando fa male Leggi tutto »
Non abusare di farmaci, dagli antibiotici ai cortisonici. Assumere vitamina D Evitare alcolici e diete troppo ricche di zuccheri semplici
Come proteggere l’intestino Leggi tutto »
Abbiamo case imbottite di oggetti, anche di arredamento, che non utilizziamo più. E sprechiamo. Possiamo divertirci dando una seconda vita ai mobili. Oppure, e meglio: possiamo donare e fare felici altre persone.
Ritiro mobili Ikea: sicuro che conviene? Leggi tutto »
Anche l’esordio della malattia è sempre più precoce, e si colloca tra i 12 e i 17 anni. I tempi di recupero, quando la terapia funziona, sono molto lunghi
L’anoressia e la bulimia colpiscono tre milioni di adolescenti Leggi tutto »
Limone e aceto. Yogurt naturale. Bicarbonato e acqua calda. L’ottone si può pulire e lucidare senza spendere tanti soldi e con prodotti naturali
Come pulire l’ottone Leggi tutto »
Una tecnica che da 5mila anni protegge dall’umidità. Con un ottimo risultato estetico. Tutti i segreti per realizzarlo e i materiali da usare
Stucco veneziano: cos’è e come si applica Leggi tutto »
Ogni anno sono circa 45mila le mamme che lasciano il posto perché non riescono a conciliare lavoro e famiglia. Uno spreco e una discriminazione.
Donne costrette a dimettersi per seguire i figli Leggi tutto »
Preferire sempre l’acqua del rubinetto. E contenitori in vetro, o in alluminio quando la portate fuori.
Come ridurre l’acquisto di bottiglie di plastica Leggi tutto »
Da una diarrea inspiegabile e persistente all’ittero. La diagnosi precoce è fondamentale. Cosa conta per la prevenzione.
Pancreas: campanelli d’allarme per il tumore Leggi tutto »
Si tratta di alimenti che aumentano il rischio del tumore al colon, del diabete 2 e dell’infarto. Come difendersi, a partire dalle etichette.
Cibi ultra-processati: quali sono e i danni che fanno Leggi tutto »
Eliminato non solo dal cambiamento climatico, ma anche dalla crisi del suo habitat naturale. Il fiume Yangtze. Dove i cinesi non sembrano preoccuparsi troppo dell’inquinamento e delle nuove costruzioni
Un salasso che approfitta del numero degli italiani che si prendono cura degli animali domestici. In Spagna questa tassa è al 10 per cento
Iva dal veterinario: perché al 22 per cento? Leggi tutto »
Una malattia cronica e progressiva che colpisce innanzitutto viso e mani. Ma non è contagiosa. L’alimentazione e le precauzioni per prevenirla.
Vitiligine: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Il rischio di questo semimetallo è legato ai suoi composti velenosi. Da qui il pericolo di tumori al polmone, alla pelle e alla vescica. Che fare per non correre pericoli
Acqua con troppo arsenico in 128 comuni italiani Leggi tutto »
Confrontare le offerte, anche online. Chiedete l’ispezione del mezzo per avere uno sconto. E attenzione alle garanzie accessorie
Assicurazione auto: conviene la formula mensile? Leggi tutto »
Dai 3mila ai 5 mila euro con la rottamazione del vecchio veicolo. Gli aiuti per mettere la colonnina di ricarica
Incentivi auto elettrica 2024: quali sono e come si ottengono Leggi tutto »
Coda verticale e tesa: è attento. Coda tra le gambe: è sulla difensiva. I gatti si esprimono anche con le orecchie
I gatti parlano con la coda e hanno un radar Leggi tutto »
Cicatrizzante, astringente, sedativa. Una pianta preziosa. Si trova in tutta Italia, anche selvatica, e si conserva, dopo l’essiccazione, in barattoli di vetro. La ricetta dell’infuso
Achillea: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Agevola l’inizio della digestione. Protegge i denti. Cicatrizza piccole ferite. E cambia il gusto di cibi e bevande
Saliva: a cosa serve e come si forma Leggi tutto »
Si tratta delle sentinelle del clima. E non solo perché annunciano la pioggia. Sono formate da miliardi di goccioline bianche e segnalano il surriscaldamento climatico
A che cosa servono le nuvole Leggi tutto »
I dislessici hanno più creatività e sono innovatori per natura. Risolvono i problemi più velocemente. Memorizzano meglio per immagini
I vantaggi della dislessia Leggi tutto »
Migliora l’equilibrio. Tonifica i muscoli. Fa bene all’umore. Ma non è uno sport adatto a chi ha qualche problema alla colonna vertebrale
Equitazione: benefici, consigli e controindicazioni Leggi tutto »
Dagli smalti per le unghie ai pannolini colorati. Dai vestiti in cachemere alle mini-pantofole. Un catalogo di follie inutili
Spese assurde per cani e gatti: 10 sprechi Leggi tutto »
Fatte fuori per fare posto ai soliti tavoli di bar e ristoranti. E perché le amministrazioni le considerano solo oggetti inutili. Ma è così?
Perché sono scomparse le panchine? Leggi tutto »
Una malattia ereditaria che porta alla formazione di cisti non tumorali. Ma compromette il funzionamento dei reni. L’unico farmaco che funziona
Rene policistico: cause, sintomi e cure Leggi tutto »
L’ossessione per il cibo sano colpisce mezzo milione di italiani. Specie uomini. Si isolano e sprecano il piacere del buon cibo e della compagnia
Ortoressia: cause, sintomi, cure e prevenzione Leggi tutto »
Solide e con la buccia tesa. Con le foglie attaccate e il picciolo verde. E con il profumo degli agrumi
Come scegliere le arance Leggi tutto »
Circa 285 grammi di CO2 per ogni passeggero. Le emissioni degli aerei valgono il 2 per cento del totale di CO2 nel mondo
Quanto inquina un aereo Leggi tutto »
Un materiale ecologico e perfettamente isolante. Non è attaccato dalle muffe, impedisce l’umidità e non brucia con la velocità del legno. Le case più belle in Italia
Case in sughero: vantaggi, tecniche e costi Leggi tutto »
Siamo il primo paese in Europa per questi interventi, dieci punti sopra la media Ocse. I rischi per le donne
Perché in Italia una donna su quattro fa il parto cesareo? Leggi tutto »
Un meccanismo di difesa con le temperature basse. Ma può essere anche la conseguenza di alcune patologie, come problemi alla tiroide e diabete
Fenomeno di Raynaud: perché le mani diventano sempre fredde Leggi tutto »
Il metodo dei nonni: carta di giornale per metterle in forma. Separare le scarpe sportive da quella che usate la sera. La bottiglia per gli stivali
Come conservare le scarpe negli armadi Leggi tutto »
Si definisce così quando dura da più di tre settimane. Può derivare da un’asma o da infezioni virali. Tra i sintomi la perdita di peso
Tosse persistente: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Un gesto che facciamo 23 volte all’ora. Inutilmente. Perché aumenta la tensione e non. riduce lo stress
Come smettere di toccarsi la faccia Leggi tutto »
Fattori ambientali, come l’umidità, e irritazioni da saponi e detersivi troppo aggressivi. Possono funzionare l’aceto, l’avena, e l’acqua con il sale
Eczema: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Procurano allergie che nella metà dei casi portano l’asma. Proliferano in ambienti troppo caldi e umidi. Tutti i consigli per tenerli a distanza
Come si combattono gli acari della polvere Leggi tutto »
Possono diventare abitazioni. Ma anche ristoranti o officine per biciclette
Case cantoniere: come si comprano o si affittano Leggi tutto »
Una verità semplice e chiara, che si applica su misura per il mondo sostenibile. La difesa del clima, della natura e in generale di tutti noi, passa per un cambiamento. Forte.
Un problema non si risolve come lo abbiamo creato (Albert Einstein) Leggi tutto »
Distende i tessuti, rende la pelle più elastica e rallenta il suo naturale processo di invecchiamento
Ginnastica facciale, come farla al meglio Leggi tutto »
La prima cosa è tenere il colesterolo sotto controllo. E fare attività fisica. Quando l’intervento chirurgico diventa indispensabile.
Carotidi: come si proteggono per evitare la stenosi Leggi tutto »
Un modo per migliorare l’aderenza delle cure e il rapporto tra medico e paziente. La nascita in America e le esperienze in Italia
Medicina narrativa: a cosa serve e come funziona Leggi tutto »
Scandire bene le parole. Essere spontanei. Spiegare un divieto. Ascoltare i suoi racconti. Fare cose insieme, anche in casa
Come si parla con i bambini piccoli Leggi tutto »
Non è solo una questione di prezzi. I mercatini profumano di comunità, di relazioni, di vita vera. E danno anima a un quartiere ed a un borgo
Mercati di quartiere: perché sono così importanti Leggi tutto »
Non esistono medicinali, ma solo la terapia degli odori e dei profumi. Spezie, aromi naturali, agrumi e oli essenziali. Vari tipi di perdita dell’olfatto e l’effetto Covid
Perdita dell’olfatto: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »