Il modo migliore per guardare le stelle cadenti
Sdraiati. Lontano dalle città. Dopo le 22. A occhio nudo. E innanzitutto spegnendo lo smartphone.
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Come fare per non ricominciare a fumare
Neanche una boccata. Diminuite caffè e alcolici. fate sport. E mangiate caramelle e liquirizie
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Volete ricaricare le capsule del caffè senza comprarne di nuove?
Un doppio risparmio: sulla spesa e sulla produzione di rifiuti. Con un semplicissimo procedimento
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Come non sprecare cibo al ristorante
Valutate le porzioni prima di ordinare. Accogliete i suggerimenti del cameriere. Condividete dessert e contorni. E nel caso di un ristorante a buffet…
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Andare a cavallo è un percorso di benessere naturale
Migliora l’equilibrio. Tonifica i muscoli. Fa bene all’umore. Ma non è uno sport adatto a chi ha qualche problema alla colonna vertebrale
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Lo zucchero fa ingrassare perché aumenta la fame e le calorie
Rende i cibi più appetibili, e quindi ne aumenta il consumo. E fornisce circa 4 calorie per grammo.
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Quando fare la mammografia
In genere si inizia dopo i 40 anni. E dopo i 50 va fatta regolarmente, almeno ogni 2 anni.
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Dengue, malattia tropicale arrivata anche in Italia
L’aumento delle temperature spinge il contagio attraverso la pericolosa zanzara “Tigre”. Come proteggersi.
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Rimedi naturali per proteggere l’intestino
Dieta equilibrata, ricca di fibre e con cibi giusti. Attività fisica e sonno regolare. Quali sono i sintomi di problemi intestinali
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Vecchi costumi da bagno: è il momento di riciclare quelli che non usiamo più
Sacchettini profumati, un porta-mollette, ma anche una collana, una fascia o un braccialetto. Sono davvero tante le idee per riciclare un vecchio costume.
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“Scarp”, la rivista scritta da senzatetto, immigrati ed ex detenuti
Un successo editoriale e sociale, che piaceva molto a Papa Francesco. Diffuso in molte città italiane, se ne vendono anche 20mila copie al mese
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Animali liberi dalle gabbie: il bluff dell’Europa
Dopo anni di battaglie civili, dovevano scomparire entro il 2027. Ma sì è tutto arenato.
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Quando le apnee notturne sono un campanello d’allarme
Tra le cause l’obesità e i sonniferi. Tra gli alimenti consigliati ci sono i cereali integrali, la frutta e la verdura fresche. Le speranze di una pillola in grado di captare dallo stomaco i segnali della sindrome.
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Come evitare i ritardi delle liste d’attesa
Non rassegnatevi di fronte a situazioni scandalose. La legge vi concede il diritto di ottenere la prestazione in regime privato
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Chi non vuole il vuoto a rendere
In prima fila la potente lobby dei Consorzi di riciclo, finanziati con i soldi dei cittadini
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La ginnastica si può fare anche in casa
Non serve sempre abbonarsi a una palestra. Gli esercizi più utili.
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Come far durare a lungo la batteria elettrica
Consigli che valgono per auto e moto elettriche e per macchine ibride. Si va dalla ricarica alle temperature da tenere in considerazione.
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Le nuvole sono le sentinelle del clima (VIDEO)
Le variazioni nella quantità, nell’altezza e nella tipologia aiutano a studiare e capire il riscaldamento globale e la crisi climatica.
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Una donna su cinque lascia il lavoro alla nascita del primo figlio
Tutti dicono che bisogna aiutare le donne a conciliare lavoro e famiglie. Ma i fatti dicono che avviene il contrario. Con un doppio spreco
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Curarsi con gli asini: ideale per anziani depressi e bambini iperattivi
L’onoterapia è una pratica medica sempre più diffusa. Come funziona e con quali risultati
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