Come si coltiva il dubbio, e come il dubitare ci aiuta a prendere decisioni giuste
Non cedere alla tentazione delle proprie certezze, e riflettere prima di agire. Il dubbio ci aiuta anche ad avere un senso del limite, a non sentirci onnipotenti e infallibili. Ma attenti a distinguere tra il dubbio sano e quello patologico che porta a domande infinite
di Antonio Galdo
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Camminate, e in venti minuti avete messo cuore, buonumore e linea al sicuro
Infarto, ictus, diabete. Dal'umore al cuore, dal colesterolo alla cellulite. Per tutte le patologie esiste un'ottima terapia preventiva: la passeggiata. Facciamolo ogni volta che è possibile, evitando l'ascensore, per esempio. O andando a piedi al bar.
di Antonio Galdo
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