Effettuare uno scrub del viso, utilizzare una buona crema idratante, mangiare in maniera sana e dormire bene: ecco tutti i consigli utili per ridare luce e luminosità a viso e capelli, dopo le vacanze
I trattamenti di bellezza da fare al rientro dalle vacanze Leggi tutto »
Gli sconti possono arrivare fino al 70 per cento. Non ci sono soltanto le grandi marche dell’abbigliamento, ma anche prodotti della cosmetica e dell’arredamento
Outlet: dove sono i più convenienti Leggi tutto »
Un’arte antica l’uncinetto, molto diffusa e praticata, con cui realizzare decorazioni, coperte, centrini e raffinate borse fai da te. Gli ospedali che usano l’uncinetto per aiutare i pazienti
Come lavorare all’uncinetto e perché fa bene Leggi tutto »
Alimentazione sana e molte camminate. Dormire almeno otto ore a notte. La placenta “femmina” è più resistente del “maschio”
Come proteggere la placenta Leggi tutto »
Tè verde o nero, infusi a base di camomilla e rosmarino. Maschera del viso con la pappa reale. I migliori impacchi con cetrioli, patate, camomilla e caffè
Come eliminare occhiaie e borse sotto gli occhi Leggi tutto »
Proteggersi dal sole. Smettere di fumare e fare attività fisica. Ridurre l’alcol e bere molta acqua. E quanto all’alimentazione…
Come mantenere giovane la pelle Leggi tutto »
Si usa con frequenza e con spontaneità. Con convinzione e non per formarlità. Senza lasciarsi travolgere dalla febbre della fretta e delle vite sempre di corsa
Come si pronuncia la parola “Grazie” Leggi tutto »
Ha un effetto rivitalizzante, favorisce il ricambio cellulare e permette di eliminare i liquidi in ristagno. Per la massima efficacia, massaggiate il corpo prima di entrare in vasca e alternate getti di acqua calda e fredda
Bagno di bellezza: benessere per tutto il corpo Leggi tutto »
I titoli serviranno a finanziare progetti per la parità di genere. I titoli sono andati a ruba e non hanno precedenti su scala mondiale
Bond contro il gender gap in Islanda Leggi tutto »
Piange senza pausa, suda, ha la pelle arrossata e la bocca secca. Come proteggere il bebè dalle temperature troppo alte
Come capire che un neonato ha caldo Leggi tutto »
Senza luci e senza apparecchi elettronici, come smartphone e tablet. A letto a orari regolari. E non esagerate con pupazzi e peluche
I metodi più efficaci per far dormire i bambini Leggi tutto »
Tessuti naturali e leggeri, come la rafia. La forma a secchiello per il giorno ma anche per la sera. Il fascino del vintage
Come scegliere la borsa per l’estate Leggi tutto »
Dieci titoli imperdibili. Facili e divertenti da ascoltare. Con un occhio alla natura
Le più belle canzoni per bambini Leggi tutto »
L’aceto, sia bianco sia quello di sidro di mele. Ma funziona anche l’olio d’oliva con l’olio di lavanda. La prevenzione giusta.
Pidocchi: i migliori rimedi naturali per eliminarli Leggi tutto »
Orizzontali per essere più robusta. Verticali per diventare più snelle. Oblique per un look più dinamico. Perché sceglierle larghe o strette
Come si indossano le righe Leggi tutto »
Molte letture e digital detox. Dall’automassaggio alla frutta secca. E tante camminate, anche scalze, e nuotate in mare
Come rilassarsi in vacanza Leggi tutto »
Distende i tessuti, rende la pelle più elastica e rallenta il suo naturale processo di invecchiamento
Ginnastica facciale, come farla al meglio Leggi tutto »
Tra i vantaggi il fatto che dura settimane e non giorni. E non presenta alcuna sbavatura. Ma è necessario usarlo per non più di 15 giorni consecutivi
Come fare lo smalto con il gel Leggi tutto »
Tra i motivi: dall’invecchiamento all’eccessiva esposizione al sole. Evitare di stare troppo tempo sotto la doccia bollente. O esposti al sole senza protezione
Che fare per la pelle secca Leggi tutto »
Ambiente non troppo caldo e non troppo freddo. Orari regolari, per la cena e per il sonno. E non fatelo addormentare se ha fame
Come far addormentare un neonato Leggi tutto »
Prendersi cura di sé, prediligere uno stile di vita attivo e fare attenzione ad alcuni particolari, come lo iodio, che se carente, può allontanare dalla gravidanza
Che fare per restare incinta Leggi tutto »
Bastano pochi e semplici oggetti, come avanzi di stoffa, lana e perline. E poi un pizzico di fantasia da riciclo creativo
Come fare un libro sensoriale per bambini Leggi tutto »
Uno sport che richiede forza, velocità e resistenza. Migliora la resistenza muscolare, l’equilibrio, la coordinazione e i riflessi. Sconsigliato a chi soffre di scoliosi o ernie
Scherma: tecnica, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Le tonalità chiare del blu aumentano la concentrazione. Il giallo stimola la creatività. Il bianco invece fa crollare l’efficienza
I colori che aiutano a lavorare Leggi tutto »
Dai dolori articolari alle malattie respiratorie, le acque termali aiutano il nostro organismo a funzionare meglio e ad aumentare le difese immunitarie. Inoltre contribuiscono curare il corpo “guarendo” la mente con dosi salutari di relax
Bagni termali: benefici, cure e controindicazioni Leggi tutto »
Nella pedagogia di Maria Montessori, dopo 150 anni ancora di grande attualità, il silenzio è una chiave decisiva della vita. Per stare bene con sé stessi e per riuscire a stare in relazione con gli altri. E per essere capaci di ascoltare
Montessori: la scuola che insegna il silenzio Leggi tutto »
Aloe, olio di menta piperita, rosmarino. E anche amido di riso. Le migliori soluzioni per un prodotto naturale
Gel per le gambe preparato in casa Leggi tutto »
Ricavata soltanto dagli animali e lavorata secondo le regole di una legge ad hoc. Dura di più ed è due volte sostenibile. Ottima nell’abbigliamento
Ecopelle e similpelle: tutte le differenze Leggi tutto »
Contiene solo ingredienti vegetali. Come si legge l’etichetta e come si utilizza
Shampoo vegano per la cura dei capelli Leggi tutto »
Puntate sui classici, dai castelli da sabbia al tiro alla fune. Evitate l’elettronica a mare. E non stressate i figli: è vacanza per tutti
Giochi in spiaggia per bambini: i più divertenti Leggi tutto »
Detergenti con estratto di mais, grano e patate. Struccante derivato dal bambù. Olio di canapa per unghie e capelli. Quali sono i cosmetici senza la chimica
Dove si comprano i cosmetici vegan? Leggi tutto »
L’importante è che brilli. La scelta della tonalità è sempre legata all’abbigliamento
Lucidalabbra per l’estate Leggi tutto »
Coinvolgeteli, come se fosse un gioco, nella raccolta differenziate. Date l’esempio e raccontate, come se fosse una favola, quali soono i modi per non sprecare acqua ed energia. Un libro con la proposta di 50 eco-giochi
Come insegnare ai bambini il rispetto per l’ambiente Leggi tutto »
La valigia non è un guardaroba. E per non gonfiarla troppo, preparatela il giorno prima, scrivendo le cose essenziali. Non stressatevi per una cosa così semplice
Come partire con un bagaglio leggero Leggi tutto »
Niente aggressività. Anche le regole del galateo sono utili: non interrompere, seguire la conversazione, non mostrarsi annoiato. E spegnere il cellulare. Ascoltare è un esercizio di curiosità
Come imparare ad ascoltare Leggi tutto »
Le cose da valutare per decidere dove metterla. L’ideale è sotto un pergolato. A terra il teak è pratico ed elegante. Gli elettrodomestici indispensabili
Come realizzare una cucina all’esterno Leggi tutto »
Dalla camomilla alla valeriana. A differenza dei sonniferi, non hanno controindicazioni, non creano dipendenza e si assumono facilmente con infusi e tisane
Piante che aiutano a dormire: le 10 più efficaci Leggi tutto »
Riduce lo stress, controlla l’ansia, aumenta la capacità di attenzione. E permette di ridurre il dolore fisico
Meditazione: benefici e come praticarla Leggi tutto »
Ballerine, modelli con il plateau, sneakers: tutti i trucchi per non rinunciare al modello che vi piace. Sapendo che il mal di piedi sette voler su dieci è colpa delle scarpe
Come usare le scarpe preferite Leggi tutto »
Il rumore rosa, quello dello sciabordio delle onde e del fruscio delle foglie, regolarizza il battito cardiaco. Mentre il marrone, come il suono di una cascata, aiuta a concentrarsi
Il colore dei rumori che aiutano a stare bene Leggi tutto »
L’impasto deve cuocere a fuoco lento per circa due minuti. Poi va trasferito in un vasetto e fatto raffreddare. Come realizzare lo scrub labbra fai-da-te.
Burro di cacao fatto in casa con ingredienti naturali Leggi tutto »
Non usate pettini e spazzole quando i capelli sono bagnati. Non esagerate con lo shampoo. E mettete il balsamo solo sulle punte
Come si lavano i capelli Leggi tutto »
Un mix di danza e yoga. Molti esercizi e tutti semplici. Le tre fasi di una disciplina inventata da un ballerino ungherese
Gyrokinesis: cos’è e come agisce sul corpo Leggi tutto »
Aloe vera, cera d’api e olio di carote. La preparazione è molto semplice
Crema doposole fai-da-te: le migliori ricette Leggi tutto »
Migliora la coordinazione e rafforza gli addominali. Aiuta a respirare bene e favorisce una postura corretta
Pilates: i benefici per tutte le età Leggi tutto »
Migliora la postura e la muscolatura. Un ottimo esercizio per prevenire il mal di schiena. Da evitare per chi soffre di ernia del disco
Gyrotonic: benefici, a chi è adatto e quando è sconsigliato Leggi tutto »
Prima regola: gradualità. Poi scegliere gli orari giusti. Mangiare frutta e verdura e bere molto. Non esagerare con abbronzanti e piuttosto scegliere creme protettive
Prendere il sole: 10 consigli per farlo bene Leggi tutto »
Pelle asciutta e pulita. Mai metterlo dopo la depilazione. Non esagerare con le dosi. Meglio alternare i prodotti
Come si usa il deodorante Leggi tutto »
Olio d’oliva e limone, ma anche lavare spesso i capelli. E usate il sole, mezz’ora al giorno
Forfora: 10 rimedi naturali per eliminarla Leggi tutto »
Nessun problema per i bagni al mare. Passeggiare senza troppi sforzi, fare yoga e bere molto. Anche più del solito
Mestruazioni in vacanza: che fare Leggi tutto »
