Come camminare in estate
Al mare il bagnasciuga è preferibile alla sabbia. In acqua andare per gradi se non si è abituati. In montagna attenzione alla postura
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Medicine per cani e gatti: una scandalosa speculazione (VIDEO)
Costano da cinque a dieci volte in più di quelle per umani con gli stessi principi attivi. La lobby dei medicinali veterinari vince a Bruxelles e a Roma
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Perché cantare fa molto bene
Benefici fisici: migliora la circolazione, il battito cardiaco e la respirazione. Benefici psicologici: l’umore si alza, e si riescono a esprimere emozioni nascoste
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Come si fanno il controllo e la manutenzione dei condizionatori
Prima dell’estate bisogna fare, almeno una volta all’anno, un controllo accurato. Filtri, serpentina, termostato. E con la scarsa pulizia aumenta il rischio dei batteri
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Come organizzare un picnic perfetto
Tre cose sono essenziali: la scelta del luogo, la compagnia e il menù. Il picnic si può fare anche in casa. E può essere anche un picnic a rifiuti zero
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Basilico: proprietà, usi e controindicazioni
Antinfiammatorio, antibatterico e antivirale. L’infuso per le infiammazioni del cavo orale. Meglio non consumarlo durante la gravidanza
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Cosa succede a cani e gatti in primavera
Perdono pelo ma sono più energici. Possono avere allergie, come le persone umane, e si riduce l’appetito. Gli effetti ormonali della “stagione dell’amore”
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Da che cosa dipendono i capelli rossi
Risalgono alla preistoria e nascono dalla mutazione di un gene. Chi li possiede si mantiene più giovane
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Giochi da fare in casa con il cane
Possono bastare anche uno scolapasta, una cassetta per la frutta o una scatola per le scarpe. Al divertimento si abbinano l’attività fisica e l’esercizio mentale
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Congedo parentale: ai papà non piace
Soltanto il 20 per cento dei padri chiede il congedo parentale, per occuparsi dei figli al di là della loro nascita. Tanti ci pensano le madri. Intanto all’estero…
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Mirra: benefici, usi e controindicazioni
Gli sciacqui con la mirra sono utili in caso di gengivite o afte. Una tisana aiuta durante i dolori mestruali e i gonfiori addominali. Il valore religioso della mirra
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Sciroppi naturali contro la tosse: i migliori
L’inutile spreco degli antibiotici. Si può partire con miele e limone, o anche con le cipolle rosse e la barbabietola. Gli infusi e le tisane
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I migliori insetticidi naturali
Dal sapone di Marsiglia al bicarbonato di sodio. Ma anche aglio e cipolla con una ricetta molto semplice da preparare. Come si usano gli antiparassitari
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Gyrotonic: a cosa serve e quando è consigliato
Migliora la postura e la muscolatura. Un ottimo esercizio per prevenire il mal di schiena. Da evitare per chi soffre di ernia del disco
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Che fare quando si preferisce un figlio
Tutti lo negano, ma la preferenza esiste nel 65 per cento delle famiglie. Una su tre
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Come si spreca il cibo al supermercato
Diventano decisivi fattori poco rilevanti: l’estetica della confezione, la scadenza ravvicinata. O anche una cattiva gestione delle scorte
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Come curare la bocca del cane
I disturbi orali riguardano il 70 per cento dei cani già in giovane età. La prevenzione, la spazzolatura dei denti e gli alimenti utili
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Come evitare le spese superflue
La regola del 50-20-30. Organizzate un budget familiare, dove siano chiare le spese fisse e quelle
voluttuarie. Evitate il cappio dei crediti al consumo. E attenzione a quanti abbonamenti avete
attivato
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Come allungare la vita di un jeans
Lavaggio solo in lavatrice e niente ferro da stiro. Mai la candeggina. Come allargarlo, se lo sentite troppo stretto
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Come evitare la rottura della scheda elettronica
Pulizia dell’apparecchio, uso corretto, ventilazione e niente umidità. I segnali che indicano la presenza di problemi. Quando la scheda si può riparare
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Come fare il bagno al mare in inverno
Stretching o una breve passeggiata prima dell’immersione, che deve essere graduale. Dopo vestirsi rapidamente, coprirsi bene e bere una bevanda calda. Un eccellente rimedio naturale antistress
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Vantaggi di lasciare l’auto a casa
Si risparmiano e non si sprecano molti soldi. Ma innanzitutto si riducono stress, ansia e rabbia. E migliora persino la qualità del sonno
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Venezia sostenibile: 10 cose da non perdere
Dai giardini più belli alle antiche officine delle gondole. Passando per alcune librerie speciali. Dove dormire e mangiare senza subire salassi
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Come fare la spesa a domicilio
Informatevi bene sia sui costi del servizio che sulla soglia da raggiungere per ottenere la consegna gratuita. Utilizzate i codici sconto.
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Rampichino: il passero prezioso per l’ecosistema
Il nome deriva dalla capacità di arrampicarsi sui tronchi e sui rami degli alberi. Dove riduce i parassiti che danneggiano la vegetazione
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Come fare fitness a casa
Si risparmiano soldi e tempo. Basta uno spazio piccolo e pochi attrezzi. Fare comunque un programma settimanale, come in palestra
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Come comportarsi con i figli dopo la separazione
Non devono diventare strumenti del conflitto tra i coniugi. Servono delicatezza, cautela e responsabilità
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Parmigiano Reggiano: proprietà, benefici e usi
Il calcio lo rende prezioso per le ossa. Ma porta anche una carica di energia e rafforza le difese immunitarie. Quando è meglio evitare di consumarlo
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Cardo mariano: proprietà, usi e controindicazioni
Depura e protegga il fegato. Aiuta la digestione. Funziona da cardiostimolante. Ma non va preso mentre si usa l’aspirina.
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Coloranti naturali negli alimenti: quali sono e a cosa servono
Ormai la metà degli additivi nei prodotti alimentari, a partire da caramelle e cioccolatini, sono fatti con estratti di alghe, bacche, radici, e altre piante. Un tempo invece si realizzavano con il piombo, il rame e perfino il catrame.
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