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RICETTA CENTRIFUGATO DI CAROTE –
Le carote sono uno dei vegetali a maggior contenuto di Beta Carotene che è un vero e proprio toccasana per la salute e la bellezza della pelle. Il Beta Carotene fa parte della famiglia dei carotenoidi, pigmenti vegetali detti provitamine che si trovano negli organismi vegetali, nella frutta e nella verdura di colore arancione e negli ortaggi di colore verde scuro (melone, pesche, albicocche, zucca, cachi, carote, spinaci, bieta, lattuga…), il betacarotene è il precursore della vitamina A ed è un antiossidante che aiuta la pelle a rigenerarsi contrastando l’invecchiamento.
La centrifuga delle carote è quindi ideale per preparare la pelle al sole e all’abbronzatura ma non solo, Il Beta Carotene è molto importante per:
- la corretta crescita e riparazione dei tessuti corporei
- aiutare a mantenere pelle liscia, morbida e sana
- Ridurre le infezione delle mucose della bocca, del naso, della gola e dei polmoni, ;
- Proteggere contro gli agenti inquinanti
- Contrastare i problemi legati alla vista
- Contribuire alla formazione di ossa e denti
RICETTA CENTRIFUGATO DI CAROTE E MELE –
Per preparare il centrifugato di carote e mele occorre una mela e 5 carote. Si lavano e asciugano le carote e le mele, se sono bio si possono passare in centrifuga con tutta la buccia altrimenti meglio rimuoverla.
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RICETTA CENTRIFUGATO CAROTE MELE E ZENZERO –
Un centrifugato con un tocco fresco e frizzante da preparare con un pezzetto di zenzero fresco lungo circa 4 centimetri. Si prendono 4 carote e una mela, si lavano accuratamente e poi si passano nella centrifuga. In ultimo inserire lo zenzero fresco. Se abbiamo quello in polvere ne basta un cucchiaino.
RICETTA CENTRIFUGATO DI CAROTE E SEDANO –
Le vitamine delle carote e quelle del sedano danno un mix energizzante per il buongiorno al nostro organismo. Si prendono 5 carote e un gambo di sedano comprensivo di foglie, si lavano a dovere e si mettono in centrifuga.
RICETTA CENTRIFUGATO DI CAROTE E POMODORI –
Per un aperitivo fresco e invitante da fare anche con gli amici, si può provare il centrifugato di carote e pomodori mettendo in centrifuga prima le carote, poi i pomodori e, in ultimo, qualche foglia di basilico come decorazione.
