Hoverboard: usi e prezzi
Un piccolo mezzo a due ruote che non ha le controindicazioni del monopattino. Molto diffuso tra i giovani
A piedi
<p><b>Basta poco per mantenersi in forma e allo stesso tempo allontanare lo stress e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e diabete: camminare</b>. In questa sezione del sito, <b>tante indicazioni utili</b> per portare avanti questa buona pratica non solo in vacanza ma anche in città: <b>i percorsi a piedi nelle metropoli</b>, le indicazioni su come organizzare un <b>piedibus</b> (un modo divertente ed ecologico per portare i piccini a scuola) e <b>tutti i vantaggi dell’andare a piedi per il nostro organismo</b>.</p>
Come camminare in modo corretto
Schiena e spalle dritte. Mani libere. Abbigliamento traspirante. E passo da 5-6 chilometri all’ora
Cammini in Italia: i più belli in tutte le regioni
Dal Trentino Alto Adige alla Sicilia: i viaggi a piedi sono una straordinaria esperienza. E una salutare medicina preventiva a costo zero
Perché salire le scale a piedi fa così bene
Due rampe al giorno e potete perdere anche tre chili in un anno. Un esercizio che rassoda i glutei e riduce il girovita
Alternare camminata e corsa: il metodo per ottenere i migliori risultati per il corpo
Si chiama Run Walk Run, ovvero Corri Cammina Corri. Meno fatica e percorso più lungo. E niente infortuni
Come essere equipaggiati per le escursioni
Abbigliamento a cipolla. Sempre con scarpe da trekking. Scegliere un sentiero adatto al proprio livello, e rinunciare se il percorso diventa rischioso