Cammini in Italia: i più belli in tutte le regioni

Dal Trentino Alto Adige alla Sicilia: i viaggi a piedi sono una straordinaria esperienza. E una salutare medicina preventiva a costo zero

cammini da fare in Italia

Mare, montagna, collina: pochi paesi si prestano così bene, come l’Italia, per i cammini a piedi. Viaggi intensi, guidati dalla stella della sostenibilità, che si possono programmare in una qualsiasi regione del Paese. Senza fretta, sapendo che la camminata è allo stesso tempo un’attività che fa molto bene alla testa e al fisico, ma anche una scelta di vita.

CAMMINI IN ITALIA

Esiste perfino un sito, Cammini d’Italia.org, dove tutti i percorsi più interessanti e attrezzati sono indicati, regione per regione. E per ogni cammino vengono segnalate la lunghezza in termini di chilometri da percorrere, il punto di partenza e di arrivo, le possibili tappe intermedie. Inoltre nel sito ci sono anche alcuni consigli importanti: che cosa bere durante il cammino, che cosa mangiare, i rimedi contro la pioggia improvvisa, l’attrezzatura giusta e il peso ideale dello zaino.

CAMMINI DA FARE IN ITALIA

Non si tratta di interpretare questo tipo di vacanza solo come un salutare esercizio fisico o una variante pittoresca del trekking: immergersi nei Cammini, le passeggiate a piedi delle quali l’Italia è davvero piena, significa anche fare un tuffo nell’arte, nella bellezza del paesaggio e della natura, nel piacere di incontri e di scoperte nuove ed impreviste. Una medicina preventiva costo zero, un recupero di energia e di umore: tutto in una giornata, in un fine settimana, o anche in una vacanza. Un turismo lento, consapevole e sostenibile, sempre più apprezzato e non solo dagli appassionati di sport.

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CAMMINI A PIEDI IN ITALIA

Sono tantissimi i cammini naturalistici, religiosi e culturali in tutto il mondo ma non è necessario spostarsi tanto: anche il nostro Paese offre tanti itinerari da percorrere a piedi, più di 6mila km di cammini, sentieri meravigliosi attraverso i quali apprezzare ancora di più le bellezze naturalistiche e paesaggistiche dell’Italia. Un territorio ricco di percorsi l’Italia, che permettono anche di trascorrere del tempo riappropriandosi di quella lentezza necessaria ma diventata un peso nella vita quotidiana fatta di impegni e all’insegna della fretta, quella lentezza che ci consente di assaporare ogni attimo lasciando da parte frenesia ed eccessi di tecnologia.cammini-da-fare-in-italia (2)

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Ecco allora una breve guida con cinque cammini da percorrere a piedi in Italia, anche a tappe e in bicicletta:

  • BASILICATA COAST TO COAST

Un itinerario molto suggestivo, lungo circa 233 km, che parte da Maratea, una cittadina ricca di storia e cultura e conosciuta anche come la città delle 44 chiese in cui è possibile ammirare opere di straordinaria bellezza (soprattutto gli affreschi realizzati tra il 1300 e il 1500) e termina a Scanzano Ionico.

  • LA VIA FRANCIGENA

Un itinerario meraviglioso, più di 1000 chilometri percorribili anche in bicicletta, che, partendo dal Gran San Bernardo arriva fino a Roma, attraverso località come Aosta, Ivrea, Pavia e Piacenza, luoghi in cui è possibile ammirare paesaggi bellissimi e conoscere le tante bellezze artistiche che contraddistinguono questi posti.

  • IL GIRO DELLE ODLE DI FUNES

Per riempirsi gli occhi e l’anima di immagini di boschi delle fiabe, intervallati da pascoli verdi con tanto di animali da osservare da vicino c’è il giro ad anello all’ombra del Massiccio delle Odle in Val di Funes, in Trentino Alto Adige. Perfetto per trascorrere un piacevole pomeriggio con i bimbi (qui un percorso adatto a loro) può essere affrontato anche con piglio più tecnico da camminatori esperti (qui una proposta di itinerario).

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  • GRANDE ANELLO DEI SIBILLINI

Il Grande Anello dei Sibillini abbraccia tutti i Comuni del territorio del Parco Nazionale dei Monti Sibillini in Umbria: si tratta di un percorso escursionistico di circa 124 Km che abbraccia l’intera catena montuosa. Articolato in nove tappe (qui un percorso in sette tappe, per i più allenati), è completamente segnalato e permette di conoscere, oltre alla molteplicità di paesaggi e bellezze naturali, parte dell’inestimabile patrimonio storico culturale che questo territorio conserva. Ognuno può organizzare il viaggio come meglio crede, a seconda delle proprie abilità fisiche e necessità di ristoro del corpo e dello spirito: ci sono campeggi, rifugi e monasteri ma anche alberghi, B&B e osterie (qui un elenco di tutte le strutture a disposizione). 

  • SENTIERO DEI GRECI

Si tratta di un itinerario escursionistico nel territorio del Parco nazionale dell’Aspromonte, nel comune di Mammola in provincia di Reggio Calabria. La lunghezza del percorso è di circa 9 km: un trekker di media esperienza lo percorre in 4 ore. Il sentiero segnalato dal CAI con il numero 212 è accessibile a tutti, anche a camminatori inesperti e richiama numerosi escursionisti. Anticamente era la strada più importante dei Locresi della Magna Grecia per raggiungere il mare Tirreno le colonie di Medma (oggi Rosarno) e Hipponion (oggi Vibo Valentia). Ha rappresentato per millenni, insieme a quello dello Sciarapotamo nell’altro versante, la via più breve di comunicazione per le antiche popolazioni della Magna Grecia. Oggi il sentiero ripido e scosceso è percorso a piedi da escursionisti e da numerosi devoti di san Nicodemo come ex-voto, per raggiungere il santuario per poi tornare a Mammola facendo lo stesso percorso.

  • IL CAMMINO DELLA ROSA

Cammini in Italia: i più belli e i più facili

Noto anche come Cammino di Sant’Agostino, si tratta di un percorso di pellegrinaggio che permette di visitare 30 santuari mariani presenti sul territorio della Brianza. In particolare, il Cammino della Rosa è così chiamato per via della forma del percorso che disegna proprio la figura di una rosa. Circa 352 km da percorrere in 15 giorni, impegnativo ma effettuabile da tutti se suddiviso in più tappe.

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  • CAMMINO DI SANT’ANTONIO

Cammini in Italia: i più belli e i più facili

Il cammino di Sant’Antonio si divide in due percorsi, uno più breve di 24 km che unisce il santuario di Camposampiero a quello di Padova passando per il santuario dell’Arcella dove Sant’Antonio morì nel 1231. Dal 2010 invece, è stato istituito anche il Lungo Cammino di Sant’Antonio che unisce Padova al Santuario di La Verna (AR) e permette di rivivere il percorso itinerante intrapreso dal Santo di Lisbona che, camminando in queste terre è poi divenuto per sempre il Santo di Padova, amato in tutto il mondo.

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  • CAMMINO DI ASSISI

Un cammino che si configura come l’unione di tanti brevi pellegrinaggi tradizionali legati al culto di San Francesco, si estende su un percorso di 300 chilometri, da Dovadola (Forlì Cesena) fino ad Assisi passando per località suggestive come Gubbio.

  • PISTA ALTOMONTANA IN SICILIA 

Uno dei modi più affascinanti per visitare l’Etna è percorrere una parte, se non tutti, dei 42 chilometri della pista Altomontana, un percorso che si può fare sia d’estate che ‘inverno, considerando il basso dislivello (circa 300 metri), con una quota media di 1.750 metri sul livello del mare. Gli accessi alla pista Altomontana sono due: dalla caserma Pitarrone nella pineta Regabo, sul versante Nord; dal bosco della Milia, sul versante Sud. Tra le cose più spettacolari da vedere ci sono la volpe selvatica e la Grotta del cielo, l’unico ghiacciaio dell’Etna, sul versante Nord. Alcune raccomandazioni per questa escursione: rivolgetevi a una guida per programmare il percorso oppure al Club Alpino Italiano che potrà anche aggiornarvi sulle condizioni della pista; portate sempre con voi una bussola; tenete presente che in alta quota non ci sono sorgenti naturali e potreste avere problemi di rifornimento d’acqua.

  • VIA DEGLI DEI

Un percorso di 120 chilometri da Bologna a Firenze, attraverso i sentieri dell’Appennino. Un’esperienza unica, con una totale immersione nella natura. Il cammino dura, di solito 5 giorni. pari al numero delle tappe previste.
  • CAMMINO DI SAN BENEDETTO

Trecento chilometri da Norcia a Cassino, attraversando i luoghi dove ha vissuto e predicato San Benedetto. Un viaggio unico, a cavallo tra due regioni. Umbria e Lazio, con 16 tappe tra valli, fiumi, abbazie e conventi. Un’immersione totale nell’universo benedettino.

Le immagini sono tratte da:

QUANTO CONTA CAMMINARE E PASSEGGIARE:

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