Come costruire una bici in bambù
Materiali occorrenti e procedimento secondo le indicazioni del sito Instructables
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Bicicletta
Bici a idrogeno: si può comprare anche in Italia ma costa ancora troppo
Autonomia di 50-60 chilometri e tecnologia di base che arriva dalla Cina. Il vero problema è il prezzo: 4.800 euro.
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Le città più bike-friendly del mondo
In testa c’è Utrecht, nei paesi Bassi. Ma nella classifica compare anche Hangzhou, in Cina
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In Italia ogni 48 ore un ciclista viene ucciso sulla strada
Abbiamo il record europeo di incidenti mortali che coinvolgono persone che vanno in bici. Una strage silenziosa. La regione più a rischio è la Lombardia
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Come andare in bicicletta d’estate
All’inizio scegliete percorsi pianeggianti. Non sentitevi superiori solo perché siete alla guida di una bicicletta. Usate sempre il caschetto.
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Come organizzare una vacanza in bicicletta
Scegliete una strada secondo le vostre capacità tecniche e non esagerate. Sempre con il casco e con una borraccia d’acqua. Allenatevi e studiate il tragitto.
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Perché andare in bicicletta fa così bene
Protegge il cuore, migliora il sonno e l’umore. Aumenta la memoria e rafforza la vista. Mezz’ora al giorno di pedalata è il tempo ideale
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Kit per trasformare la bici in elettrica (VIDEO)
Ne esistono diversi tipi. Il costo va da 250 a 1000 euro. Soldi ai quali bisogna aggiungere il costo della batteria
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Come perdere peso andando in bici
Velocità costante. Niente fretta. L’appoggio sul pedale con l’avampiede e non con il tallone. L’altezza giusta della sella. E non portate oggetti in mano
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Aziende che offrono bici ai dipendenti
Dall’affitto gratuito agli incentivi per chi arriva in ufficio in bicicletta. Fino alla possibilità per i dipendenti di acquistare bici a prezzi super scontati
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Viaggi lenti in Italia: i più belli
Il turismo lento riscuote sempre più successo anche tra gli italiani. Ecco la nostra top ten dei cammini e percorsi più adatti a chi ama viaggiare senza fretta
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Bar per ciclisti: i più belli in Italia e in Europa
Cocktail bar, paninoteche, ristoranti con menu selezionati ma anche ciclofficine e negozi in cui scegliere la nuova bicicletta: sono i bike cafè, originali locali, punto di riferimento importante per ciclisti urbani o semplici appassionati delle due ruote.
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Taga bike: da bici a passeggino in venti secondi
Un mezzo sostenibile per girare in città con il bebè. Ha tre marce per rendere più comoda la pedalata. Trasporta bambini fino a 29 chili di peso. Unico svantaggio il prezzo, non economico
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Come andare in bici d’inverno
Scarpe in grado di proteggere da acqua e vento. Calze in lana merino. L’ideale è vestirsi a strati, per restare caldi e asciutti
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Madrid green: le cose da non perdere
Dai parchi ai panorami dall’alto. Dalle pedalate lungo il fiume Manzanares ai segreti dell’Orto botanico
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Chi va al lavoro in bici vive più a lungo
Uno studio dell’università di Glasgow, su un campione di 80 mila persone. E durato ben diciotto anni.
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Perché la bici fa così bene ai bambini
Non affatica le articolazioni, rafforza il sistema immunitario e cardio-vascolare, migliora la capacità respiratoria. Nei ragazzi accresce anche autostima e senso di responsabilità
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Piste ciclabili nel mondo: le 10 più spettacolari
Dall’America all’Europa: i percorsi più attraenti per il popolo dei ciclisti. Con tappe anche in Sud Africa e in Giappone
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Come evitare i furti di bicicletta
Usate un buon lucchetto e non parcheggiate in luoghi troppo isolati. App, gruppi su Facebook e siti che aiutano a individuare i ladri
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Silvia e Linda girano il mondo in bici per parlare della parità di genere
Il progetto si chiama “Cicliste per caso”. Le due donne sono andate anche in Namibia e in Patagonia
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