Come si previene la cistite
Molta acqua e tanta vitamina C. Bagno caldo durante la fase dell’infiammazione. Tra le cause c’è anche la biancheria intima sbagliata
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Cosa fare se si soffre il freddo
In casa chiudete le porte delle stanze che non usate. Abbigliamento a cipolla, e non rinunciate a camminare all’aria aperta. Sono i muscoli che ci proteggono dal freddo.
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Molluschi bivalvi: proprietà e usi in cucina
Vongole e cozze, ma anche ostriche e telline. Bivalvi perché presentano una conchiglia formata da due valve. Ottimi da gustare e ricchi di proprietà benefiche
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Perché è sbagliato fare sport la sera
Si rischia di peggiorare la qualità del sonno. E si attiva il sistema nervoso simpatico che rilascia gli ormoni dello stress
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Come si riconosce il cibo ammuffito che non si può mangiare
Macchie, puntini e colorazioni anomale. Odore stantio, acido e pungente. Parti molli o viscide in alimenti che dovrebbero essere sode. Che cosa fare
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Quando prendere la pastiglia per la pressione? La mattina o la sera?
Un recente studio cinese rovescia quella che si pensava fosse la migliore abitudine, ovvero prendere la pillola la mattina. Invece è meglio la sera.
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Perché si dice “ricaricare le batterie”
L’espressione indica il recupero delle energie fisiche e mentali. Ma per quanto metaforica, ha un fondamento scientifico
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Quante ore al giorno bisogna dormire?
Normalmente bastano 7-8 ore. I bambini devono arrivare anche a 9-12 ore, gli adolescenti a 8-10 ore.
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Cannella: benefici, usi e controindicazioni
Antibatterica e antiossidante. Abbassa il colesterolo e stimola la digestione. Per i diabetici agisce come l’insulina. Gli usi in cucina.
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Che cosa bisogna mangiare con l’influenza
Spazio a brodi, minestre e centrifugati. Evitare invece cibi fritti, latticini e cereali.
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Per quali motivi lo stress fa venire i capelli bianchi
Non è una leggenda metropolitana, ma un fenomeno con basi scientifiche: si riduce la produzione di melanina che conferisce colore ai capelli. La possibile prevenzione.
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A che cosa fa bene il ginepro
Specialmente le bacche aiutano la digestione, hanno proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antidolorifiche
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L’inutile ossessione per la pelle perfetta
Uno spreco alimentato dal martellante marketing dell’industria dei cosmetici. Risultato: aumentano acne, irritazioni, dermatiti. E la pelle peggiora invece di migliorare.
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Coprolalia, la malattia delle parolacce
È una patologia su cui non si ha alcun controllo e porta a pronunciare parole o frasi volgari e oscene senza un’apparente ragione. Ma quali sono le cause e che rimedi esistono?
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Sci di fondo: 10 motivi per farlo
Allena e scioglie tutte le parti del corpo. Alle donne rafforza i glutei, agli uomini protegge la prostata. Si può fare a tutte le età e senza una particolare preparazione.
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Drosera: proprietà, usi e controindicazioni
In passato, per le sue proprietà, una credenza popolare la considerava fornita di poteri magici. Può durare fino a cinquant’anni.
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Quando il formaggio con la muffa si può mangiare
Sicuramente gli stagionati e quelli duri. Ma anche i formaggi erborinati non presentano rischi. Mai invece mangiare un formaggio fresco ammuffito
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Fertilità: l’età influisce anche negli uomini
Dopo i 40-45 anni diminuiscono qualità e quantità degli spermatozoi. E l’età incide in modo particolare sulla fecondazione assistita.
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A che cosa fa bene l’aglio
Un autentico elisir naturale: riduce pressione e colesterolo “cattivo”, ed utile anche per rafforzare le unghie. Quanto se ne può mangiare
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Gli alimenti e le bevande che possono interferire con i medicinali
Non c’è solo l’alcol che può creare problemi. Ma anche combinazioni di frutta e verdura con alcuni tipi di farmaci
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