Parmigiano Reggiano: una carica di energia totalmente naturale. Ricco di calcio, privo di additivi e conservanti
I benefici naturali di un formaggio davvero speciale del Made in Italy. Da nove secoli si produce sempre allo stesso modo. E sempre negli stessi luoghi. Quanto mangiarne e come usarlo a tavola
di Stefano Luna
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Kefir, l’antibiotico naturale a base di latte o acqua zuccherata. Altre alternative più light: con latte di soia e di riso
Rafforza le difese immunitarie. Favorisce il funzionamento dell'intestino. Protegge l'apparato urogenitale. Un elisir che arriva dal Caucaso
di Alessia Rocco
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