I migliori rimedi naturali per il giradito
Iniziate dagli impacchi di acqua calda e sale. Oppure con la camomilla, la malva e l’argilla verde. Funziona bene anche il gel di aloe vera
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Quando funzionano davvero le terapie olistiche
Non fanno miracoli, ma possono portare molto benessere psico-fisico. Specie per problemi funzionali, come stress, ansia e mancanza di sonno
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A che cosa fa bene lo zafferano
Aiuta a dormire e cura i disturbi dell’umore. Contrasta il diabete e protegge gli occhi. Ma bastano piccole quantità, dosi eccessive producono mal di testa.
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Quando avremo il vaccino contro il cancro
Dopo anni, finalmente le ricerche fanno ben sperare. I progressi più importanti per ogni tipo di cancro
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Infuso alla salvia contro il mal di gola
In infusione per 5-10 minuti. Per un migliore effetto calmante aggiungete una fettina di limone.
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Fare la pipì prima del necessario è una cattiva abitudine
Si rischia di abituare male la vescica e renderla superattiva. Ma così si può andare in bagno anche 8 volte al giorno e ci si sveglia di notte per urinare.
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Come calmare il prurito
Preferite il bagno alla doccia. Con acqua tiepida e con qualche cucchiaio di amido di riso. Funziona bene la calendula.
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Quanta acqua al giorno dobbiamo bere
L’indicazione standard è circa 2 litri al giorno (o anche 8 bicchieri). Ma poi ci sono le situazioni individuali da tenere in considerazione
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Rimedi naturali per i capelli grassi
Dalla birra al limone. Ma cercate anche di massaggiare il cuoio capelluto. E non spazzolate troppo i capelli
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Perché le mele verdi fanno bene alla salute
Abbassano la pressione e sbiancano i denti. E innanzitutto aiutano a non mangiare troppo. Lo studio sulle mele e il tumore al colon
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Perché la danza fa bene a qualsiasi età
Tonifica i muscoli, migliora la postura, è divertente e ci mantiene in forma. E nei bambini favorisce lo sviluppo neurologico.
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Come proteggere le ossa
Le ossa sono ben 206, di quattro tipi. Si aiutano con la dieta mediterranea e con l’attività fisica
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Dove nasce il cattivo odore dei piedi
Tutto parte da batteri e funghi che decompongono il sudore e le cellule morte. E così producono sostanze maleodoranti.
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I coloranti naturali per gli alimenti
Invece dei pericolosi additivi, ci sono prodotti genuini, come la barbabietola e il melograno. Ma anche curcuma e ossido di ferro
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Come far mangiare la frutta ai bambini
Preparatela in modo divertente: dalle stelline ai cuori. Coinvolgeteli nella scelta e anche nella preparazione. E innanzitutto date il buon esempio
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Perché la feijoa è un protettore naturale dell’intestino
Un frutto piccolo e profumato, ma molto nutriente e potente
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Rimedi naturali e prevenzione contro la dermatite da freddo
Quando compare il primo prurito, non perdete tempo. Bagnate mani e piedi in acqua molto tiepida, con cinque-sei foglie di salvia. Tra i cibi utili per la prevenzione ci sono carote, spinaci e cavolo.
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Sciroppo naturale allo zenzero contro la tosse
Bastano 2 cucchiaini di zenzero e 1 cucchiaino di limone da preparare nell’acqua calda
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Lo zucchero di canna non è più salutare di quello raffinato
Una falsa credenza: in realtà possiede solo dosi minime di alcuni minerali. E l’apporto calorico è lo stesso.
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Come riconoscere un neo sospetto
Forma irregolare, variazione di colore, sfumature anomale. Diagnosi ed esami da fare.
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