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Alimentazione e salute

La buona alimentazione è fondamentale per vivere bene e più a lungo. In questa sezione troverete le informazioni utili per mangiare in modo consapevole, così da rispettare se stessi e l’ambiente senza sprecare il cibo. Troveranno spazio guide ed articoli sul tema della corretta alimentazione nel rispetto dei cicli stagionali e del proprio benessere psico-fisico, perché l’attenzione alla salute inizia dalla tavola.

Tachipirina, perché non bisogna darla ai bambini. Tranne in casi eccezionali. Un farmaco molto diffuso, ma talvolta usato con spreco di salute e di soldi
Una droga chiamata caffè: ci aiuta a digerire ed a dimagrire. Ma i suoi benefici più importanti riguardano cancro e Parkinson
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Caldo torrido, per difendersi molta acqua e poco caffè. Vestiti chiari, con tessuti naturali. E a tavola piatti leggeri
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Senza glutine ma con l’olio di palma: i conti dei cibi gluten free non quadrano. Non fanno dimagrire, ma semmai ingrassano. E hanno sostanze che non convincono
Quanto vino possiamo bere? Due bicchieri al giorno gli uomini, uno le donne. E ricordate che l’alcol non disseta, ma disidrata (foto)
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