Come si vince l’apatia
Negli anziani può essere anche il sintomo di disturbi neurologici. Nei giovani pesa la scarsa visibilità del futuro. Un atteggiamento che spreca la bellezza della vita
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Negli anziani può essere anche il sintomo di disturbi neurologici. Nei giovani pesa la scarsa visibilità del futuro. Un atteggiamento che spreca la bellezza della vita
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Più di 580mila uomini e donne si rivolgono ogni anno a 1.700 enti assistenziali che offrono farmaci gratuiti. Un aumento del 9,7 per cento in appena 12 mesi. E molti italiani, troppi, scelgono di non curarsi.
Un lusso nell’epoca del cinismo e dell’indifferenza. Senza mai sconfinare nella maleducazione
Spontaneità: essere sempre se stessi Leggi tutto »
Un conto è la pigrizia accidiosa, senza voglia di fare nulla e senza coraggio. Altra cosa è la pigrizia per difendersi dal dispotismo della tecnica. La differenza, impossibile sul piano lessicale ma reale nella vita, è sostanziale
Elogio della sana pigrizia Leggi tutto »
Anche Freud la definiva “un normale stato affettivo, come il dolore”. Ma c’è un limite che si supera quando si pensa di possedere l’altro
Quando la gelosia diventa pericolosa Leggi tutto »
Chi pensa positivo supera facilmente gli 85 anni. E le donne ottimiste hanno un 15 per cento di vita in più delle pessimiste
L’ottimismo fa vivere più a lungo Leggi tutto »
Aiuta a vivere senza l’ossessione dell’utilità e dell’ansia da prestazione. Per dare più spazio a sé stessi, e per non essere travolti dal presentismo
Sprecare tempo può essere molto utile Leggi tutto »
Contro il suo veleno servono alcuni antidoti naturali. Leggerezza, empatia, ironia. E la poetica noncuranza insegnata da Dante
Come allontanare l’invidia Leggi tutto »
È un dono, che si acquista nell’infanzia. Ma anche dopo si può fare qualcosa. Tutti i benefici che porta l’empatia
Cosa vuol dire avere empatia Leggi tutto »
C’è sempre tempo per migliorare: i neuroni possono aumentare anche dopo i 70 anni. Ma il rischio è sconfinare nell’arroganza. Che poi diventa solitudine
Coltivare l’intelligenza senza sentirsi superiori Leggi tutto »
Le prime arrivano attorno ai 25 anni, ma il vero cambiamento è dopo i 40 anni. Una stagione della vita che gli esperti, per le donne, definiscono “la bella età”
Le rughe hanno un loro fascino ed emanano bellezza Leggi tutto »
Non coinvolgere i figli nello scontro. Non demolire l’immagine dell’altro genitore. E innanzitutto provare fino all’ultimo a evitare la separazione
Come comportarsi in caso di separazione Leggi tutto »
Vanno protetti innanzitutto dalle amministrazioni comunali. E poi dai consumatori. L’app di due studenti per salvarli
Come difendere i negozi di quartiere Leggi tutto »
C’è sempre spazio per un’altra possibilità, anche quando è fallita la prima. E si può sempre cambiare accettando una sana flessibilità
Ostinazione: il rischio di guardare sempre indietro Leggi tutto »
Tutti abbiamo spesso buone ragioni per esprimerla, ma bisogna capire se è davvero utile. O se non si tratta di un grande spreco. Di salute e di emozioni
Come si controlla la rabbia Leggi tutto »
Le persone semplici sono eleganti per natura. Non si presentano con inutili orpelli e affettazioni. E non sono schiave del narcisismo
La semplicità indica il valore di una persona Leggi tutto »
Troppo narcisismo, e poca voglia di assumersi responsabilità. Così diventa più facile dire sempre sì ai figli. Il conflitto serve a crescere
L’importanza di saper dire no ai figli Leggi tutto »
I patti tra l’amministrazione comunale e le associazioni di quartiere si stanno moltiplicando in tutta Italia. Il verde aiuta anche a riscoprire la vita di comunità
Alberi adottati dai cittadini Leggi tutto »
Guadagnano meno e fanno meno carriera degli uomini. Ma non basta: otto donne su dieci che lavorano si sentono in colpa perché trascurano la famiglia
I sensi di colpa delle donne che lavorano Leggi tutto »
Fa male al cuore. Alza la pressione. Altera gli equilibri ormonali. E brucia i rapporti umani, seminando solitudine
Danni della rabbia al corpo e alla mente Leggi tutto »
Se tutti dessimo la mancia al cameriere del bar, quando prendiamo il caffè, la sua vita professionale potrebbe cambiare. Così al ristorante. E invece, solo un italiano su tre considera “doveroso” dare la mancia. E diventiamo tirchi
Perché bisogna dare sempre la mancia Leggi tutto »
Il maschio ha perso la sua interiorità. Non trasmette più valori. Ed è più solo rispetto alle donne, alla famiglia e persino agli amici
Crisi del maschio: così gli uomini sono sempre più soli Leggi tutto »
Non è un gesto remissivo e passivo. Ma una prova di responsabilità e di libertà. Dalla quale nasce il dissenso
Il valore dell’obbedienza Leggi tutto »
Decisivi i piccoli gesti. Dalla pazienza alla gentilezza. L’arte di chiudere una discussione, anche aspra, entro la fine della giornata
Come salvare un matrimonio e farlo durare Leggi tutto »
Piante e fiori non servono solo a contrastare l’inquinamento e ad abbellire i luoghi. C’è un effetto positivo sulla sicurezza. Dimostrato da alcuni studi scientifici
Importanza del verde in città: con gli alberi diminuiscono furti e rapine Leggi tutto »
Una cosa è riconoscere il valore e l’importanza dei soldi, altra cose è diventarne schiavi. Come liberarsi dalla schiavitù del denaro
Il denaro è un mezzo, non un fine Leggi tutto »
Non è solo una questione di etichetta e di galateo, ma innanzitutto di come stare al mondo. Siamo diventato più maleducati e rancorosi. E ne paghiamo il conto in termini di relazioni
Buone maniere: quanto contano nella vita Leggi tutto »
Immaginate un’opera d’arte, dove sono determinanti anche le sfumature. Oppure un ballo, fatto di sguardi e parole. L’unico limite da non superare mai
La seduzione: il batticuore che vale più di una conquista Leggi tutto »
Niente ostentazione e tanta umiltà. Altrimenti la carità diventa finta. E non ci sono solo gli aiuti materiali, ma anche il sostegno a persone sole o infelici
Carità: fatela con discrezione e amore Leggi tutto »
Siamo circondati da persone pesanti e spesso noiose. Da evitare. La leggerezza invece ci avvicina agli altri. Aiuta a non prenderci troppo sul serio. Ci regala energia e sorrisi. La grande lezione di Italo Calvino
Leggerezza: serve quella delle rondini, non delle piume Leggi tutto »
Aiuta a capire chi siamo. A vedere gli altri. Ad essere più umili. Purché non si trasformi in rassegnazione e accidia.
La fragilità può far diventare molto forti Leggi tutto »
L’insegnamento dei gesuiti, seminatori di dubbi e grandi educatori religiosi. La parola di Cartesio: «Il dubbio è il metodo migliore per arrivare alla verità»
Come si fa a trovare la fede? Leggi tutto »
Un’ingiustizia e uno spreco, visto che ognuno di loro costa allo Stato 154 euro al giorno. Quasi il 20 per cento dei carcerati sono in attesa del processo di primo grado
Carceri affollate: 5mila detenuti di troppo Leggi tutto »
Una virtù che evoca genuinità, purezza e spontaneità. E l’uomo somatizza. La lezione che arriva dai bambini: siate schietti, ma con cautela. Altrimenti rischiate di fare un gesto di generosa violenza
La schiettezza fa diventare più belli Leggi tutto »
Rispetto e attenzione per gli altri. E per la Natura. Attenzione per i più deboli, e filosofia sociale. Di pietas abbiamo tutti bisogno
Pietas: la modernità di un antico sentimento Leggi tutto »
I fronti caldi delle liti natalizie. Cogliete l’occasione, invece, per riscoprire gentilezza, conversazione, sobrietà. E aspettative semplici
Come evitare le liti in famiglia a Natale Leggi tutto »
Non è una scelta da confondere con la solitudine. Anzi. Il bisogno di guardarsi dentro, di gustare il Bello, ci avvicina agli altri. E ci rende più empatici
Come stare bene con se stessi Leggi tutto »
Il cervello funziona meglio, lo stress si riduce, la creatività aumenta. Non è vero che non possiamo rallentare
Elogio della lentezza nell’era della velocità Leggi tutto »
C’è sempre, è leale e stabile, ti sostiene. Non è gelosa né competitiva. I cinque segnali di una falsa amicizia
Come riconoscere e non perdere una vera amica Leggi tutto »
Soldi stanziati che però non arrivano mail. Eppure è lo strumento più importante e utile per proteggere le donne
Centri antiviolenza sempre senza soldi Leggi tutto »
La modernità, e adesso la tecnologia, hanno fatto esplodere la tentazione ai giudizi facili. Censurata dal Cristianesimo e dal pensiero illuminista
Non giudicare e guardarsi allo specchio Leggi tutto »
La lealtà è una virtù senza compromessi: o dentro o fuori. Spesso siamo sleali per paura. Diceva Confucio: «Mettete la lealtà al di sopra di ogni cosa, e non abbiate paura di correggere i vostri errori»
La lealtà paga e rende più sicuri Leggi tutto »
Rincorriamo un’eternità terrena che non esiste. Eppure solo la morte insegna a non sprecare la vita
Perché abbiamo rimosso il senso della morte Leggi tutto »
Baci e carezze sono fondamentali per il nostro benessere psico-fisico. Vincono anche il dolore.
Contatto fisico: perché non va trascurato Leggi tutto »
Una ricerca anglosassone dimostra che con lo smartphone sul tavolo diminuisce il piacere. Per il cibo e per la compagnia. Eppure, tenerlo silenzioso o spegnerlo non è difficile
Cellulare a tavola: un gesto di maleducazione Leggi tutto »
Il timido è affidabile, riflessivo, solido, anche nei suoi affetti. Il contrario del parolaio empatico. Lo storico inglese Moran: la timidezza, in tempi nei quali non ci si vergogna di nulla, è rivoluzionaria.
Timidezza: e se non fosse un difetto? Leggi tutto »
Questa classificazione è diventata inutile. Oggi la povertà ha molte facce, che si traducono in bisogni non soddisfatti. Comprese la salute e l’istruzione
Esiste una differenza tra poveri e bisognosi? Leggi tutto »
Turni lunghi e anche nei giorni festivi. Stipendi bassi. Temperature gelide, in inverno come in estate. Poche gratificazioni.
Vite da cassiere: un lavoro più che usurante Leggi tutto »
Abbiamo sempre fretta, parola che deriva dal latino fregare. Eppure senza l’attesa si sprecano tante cose…
Importanza dell’attesa: non sappiamo più aspettare Leggi tutto »
Spazio alla curiosità e ai sogni. Non truccate la vostra personalità. E non lamentatevi. Piuttosto pensate con la testa di un bambino e non date nulla per scontato
La felicità nascosta nelle piccole cose Leggi tutto »