Non c’è solo il rischio depressione: vengono colpiti anche il cuore e il cervello. Aumentano i rischi di infarto e di ictus. Diminuiscono le funzioni cognitive
Danni della solitudine: dalla morte all’obesità Leggi tutto »
Troppo narcisismo, e poca voglia di assumersi responsabilità. Così diventa più facile dire sempre sì ai figli. Il conflitto serve a crescere
L’importanza di saper dire no ai figli Leggi tutto »
Offrono relax e conversazione. Ma anche sconti sugli apertivi e sulle consumazioni. I più famosi, da Milano a Teramo. Con il modello di un celebre Cafè di Amsterdam
Bar senza cellulari: dove sono in Italia Leggi tutto »
Dove nasce la scarsa fiducia negli altri. Come si evita e come comportarsi con una persona diffidente.
La diffidenza è un virus che rende tristi e soli Leggi tutto »
E invece sta avvenendo il contrario. Si è creata persino la classe dei consumatori verdi, quelli che si possono permettere gli acquisti green
Sostenibilità: non esiste se non riduce le diseguaglianze Leggi tutto »
Per i greci era sacra. Per i romani significava accogliere altre culture. E oggi l’abbiamo ridotta a una questione di etichetta
L’ospitalità è un piacere prima di un dovere Leggi tutto »
Un’epidemia che non è l’onda lunga dell’isolamento per il coronavirus. Ma viene da lontano, da quando ci siamo rassegnati alla Grande Bugia della tecnologia. E la risposta non può essere un ministero della Solitudine, come pure esiste in diversi paesi
Perché siamo diventati più soli Leggi tutto »
Non bisogna demonizzarle: valgono più del 40 per cento dei nostri comportamenti quotidiani. E le più piccole sono fondamentali per raggiungere i grandi obiettivi
Abitudini: perché sono importanti nella vita Leggi tutto »
Rispetto e attenzione per gli altri. E per la Natura. Attenzione per i più deboli, e filosofia sociale. Di pietas abbiamo tutti bisogno
Pietas: la modernità di un antico sentimento Leggi tutto »
Migliora l’umore e le relazioni. Allunga la vita di coppia. Le tre parole chiave: Grazie, Per favore, Posso?
Elogio e benefici della gentilezza Leggi tutto »
Sono più generose e resilienti. Sanno guardare più lontane. Cercano la complicità. Manca solo il passaggio successivo: fare lobby, e non schierarsi donne contro donne. Per la gioia del maschio
Perché l’amicizia tra donne dura di più Leggi tutto »
Ha sempre tempo e non giudica. Piuttosto ascolta. Conosce la fedeltà, ma non prova a manipolare. E più che a invidiare, tende a condividere
Come si riconosce un vero amico Leggi tutto »
Scriveva Proust: “La discrezione è il privilegio di potere assistere alla propria assenza”. E se scompari, sono gli altri a cercarti. Discrezione è anche tacere quando è necessario. Non sgomitare. Essere più che apparire
Discrezione significa rispettare gli altri Leggi tutto »
Una famosa meravigliosa, che non sarà mai sprecata. Anche perché rafforza i legami familiari
Perché Babbo Natale è ancora importante Leggi tutto »
È un dono, che si acquista nell’infanzia. Ma anche dopo si può fare qualcosa. Tutti i benefici che porta l’empatia
L’empatia si può imparare Leggi tutto »
Farsi carico dell’altro. Con cura, sollecitudine, delicatezza. Una terapia naturale contro il narcisismo e l’indifferenza
Cosa rende un amore davvero eterno: la premura Leggi tutto »
Un’auto costosa, inquinante e sicura solo per il conducente, ma non per gli altri. Un’auto del tutto inutile, almeno in Italia
Perché il Suv è un acquisto sbagliato Leggi tutto »
Un sentimento che mescola noia e indifferenza. Ma anche un modo cinico e distaccato di vivere. Nella storia gli accidiosi hanno fatto molti danni, sgretolando intere società
I danni dell’accidia che mette la vita al buio Leggi tutto »
Rabbia, cupidigia e ignoranza. Le analogie con il cristianesimo e con i vizi capitali. Le contromisure per sfuggire ai veleni
I tre peccati capitali del buddhismo Leggi tutto »
Prendersi il tempo che serve. Riflettere prima di agire. Le lezioni che arrivano dalla natura, dalle api agli alberi
Come si impara ad avere pazienza Leggi tutto »
L’abuso della tecnologia non basta a spiegare il fenomeno. C’è anche la nostra pigrizia, il nostro stile di vita imprigionato in un eterno presente
Fretta: la malattia che abbiamo trasmesso ai figli Leggi tutto »
Spazio alla curiosità e ai sogni. Non truccate la vostra personalità. E non lamentatevi. Piuttosto pensate con la testa di un bambino e non date nulla per scontato
La felicità nascosta nelle piccole cose Leggi tutto »
Ormai qualsiasi sostanza, dal Fentanyl all’eroina, arrivano fino a casa. Comprese quelle che sono vendute online come legali. L’allarme del servizio Antidroga
Droga consegnata a domicilio: il boom in Italia Leggi tutto »
Siamo circondati da persone pesanti e spesso noiose. Da evitare. La leggerezza invece ci avvicina agli altri. Aiuta a non prenderci troppo sul serio. Ci regala energia e sorrisi. La grande lezione di Italo Calvino
Come portare leggerezza nelle nostre vite Leggi tutto »
C’è sempre, è leale e stabile, ti sostiene. Non è gelosa né competitiva. I cinque segnali di una falsa amicizia
Come riconoscere e non perdere una vera amica Leggi tutto »
Prendete l’abitudine di sorridere spesso. Non per compiacenza, o solo per sedurre. Ma per creare comunità
Quanto vale un sorriso? Leggi tutto »
Uno studio americano collega questa attitudine alla diversità del cervello femminile. Dove è raro trovare la funzione di lamentarsi a vuoto e piangersi addosso
La resilienza è una virtù femminile Leggi tutto »
Il cervello ha bisogno di fare ordine e selezionare le informazioni. Ma dimenticare serve anche a non alimentare rancore e risentimento
Dimenticare aiuta la pulizia del cervello e consente di eliminare pensieri inutili Leggi tutto »
Diceva Victor Hugo: «La libertà inizia dall’ironia». Un atteggiamento che avvicina, crea empatia, riduce le distanze. Purché non si esageri con il sarcasmo
Ironia: l’arte di alleggerire la vita con eleganza Leggi tutto »
Ci corteggia, con complimenti falsi, per poi colpirci alle spalle. È un narcisista spietato. Parla sempre male degli altri
Come si riconosce una persona ipocrita Leggi tutto »
