Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.
[mc4wp_form id="5505"]
Questo sito contribuisce all'audience di

Come depurare il fegato: le tisane e gli infusi naturali

Bardana, tarassaco ma anche scroze di limone biologico non trattato: per tenere il fegato pulito e avere di conseguenza una pelle bella e luminosa, un aiuto può venire dagli infusi naturali

da Posted on
Condivisioni

COME DEPURARE IL FEGATO –

Arrivano i primi freddi, le giornate si accorciano e noi per stare bene dovremmo imparare ad adeguarci (per quanto ci è possibile, dati i frenetici e innaturali ritmi che il mondo odierno ci impone) a quello che la natura ci mette davanti: cercare di avere un po’più riguardo del nostro corpo, proteggerlo dal freddo e dall’inverno che avanza. Cosa c’è di meglio di coccolarsi con qualcosa di caldo e soprattutto naturale e salutare= Vi abbiamo già spiegato come preparare una tisana disintossicante e depurativa allo zenzero, oggi ci occupiamo di come depurare il fegato.

 LEGGI ANCHE: Tisane fatte in casa, tutti i benefici per la salute

COME DEPURARE IL FEGATO NATURALMENTE –

Per avere qualche spunto su come depurare il fegato e l’intestino abbiamo trovato sul sito Curenaturali.it alcune idee veloci e facili da preparare in casa senza spendere denaro in bevande precostituite industrialmente.

Ecco quattro ricette per tisane per la salute fegato:

  • Foglie di carciofo e finocchio in uguale quantità (2 cucchiai), radice di tarassaco e qualche foglia di malva, melissa e menta piperita (1 cucchiaio);
  • Tarassaco radice di base (noto per le sue proprietà depurative e antinfiammatorie) due cucchiai; in aggiunta un cucchiaino di genziana, rabarbaro, scorza d’arancia (rigorosamente bio), anice stellato, melissa, menta, liquirizia;
  • Carciofo e cardo mariano in pari quantità, e in aggiunta la metà di bardana, fumaria, rosmarino;
  • Cardo mariano due cucchiai, menta e cumino un cuchiaio.

Preparazione

Si lasciano in infusione le erbe dai 10 ai 15 minuti in acqua bollente, per poi essere consumate dolcificate, se necessario, con del miele.

LEGGI ANCHE: Come eliminare le tossine in modo naturale

COME DEPURARE FEGATO PELLE DEL VISO –

Questa tisana per avere una bella pelle (che non può prescindere dall’imparare come depurare fegato grasso) ce l’ha personalmente consigliata un’erborista, e va bevuta al mattino appena svegli:

Ingredienti

  • Ortica
  • Bardana
  • Tarassaco
  • Limone – ( si intende scorze non trattate di limone biologico)
  • Malva

Procedimento

Mettete un cucchiaino di ogni erba (che vi sarete precedentemente procurate in erboristeria), lasciatele in infusione in acqua bollente per almeno 10 minuti e consumatela sempre al momento (riscaldata risulta molto pesante)