Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Ricavata dai pezzi delle bici in disuso. Può andare su qualsiasi terreno impervio e si muove con pedali sistemati all’altezza delle mani
SafariSeat: la sedia a rotelle per far lavorare gli africani con disabilità motorie Leggi tutto »
Contiene solo grassi insaturi. Combinati con minerali, proteine, vegetali e fibre.
La tahina per sostituire il burro e la margarina Leggi tutto »
Irritazione agli occhi, alla pelle e alla bocca. Ma anche tonsilliti e bronchiti. Le alternative naturali.
Che cosa si rischia usando la candeggina Leggi tutto »
Innanzitutto quando guidate. Ma anche se avete i piedi piatti e non potete contare su un buon equilibrio del corpo. Come si indossano.
Quando non bisogna mettere le infradito Leggi tutto »
Protegge e aiuta l’intestino. Efficace per lievi forme di infezioni alle vie urinarie, tosse e mal di gola.
Tutti i benefici del corbezzolo Leggi tutto »
Innanzitutto basta leggere bene l’etichetta. E poi controllare alcuni dettagli della confezione
Scegliere i surgelati e riconoscere i migliori Leggi tutto »
Il primo sintomo è una dermatite da contatto, con rossore, prurito e vescicole. Come si previene questa patologia
Come si riconosce l’allergia al nichel Leggi tutto »
Tutto nasce dalle stesse cause che portano ai danni per la salute: gli zuccheri, il sale e gli aromi
I cibi ultra-processati sono anche quelli che creano più dipendenza Leggi tutto »
Non muoversi appena svegli e iniziare a ricordare. Scrivere un piccolo diario dei sogni. E non mettersi subito al telefono.
Come ricordare i sogni Leggi tutto »
Il cambio di stagione e la variazione di luce non sono alla base di un malessere che ha altre cause. Le scoperte di uno studio svizzero.
La stanchezza primaverile non esiste Leggi tutto »
Costa poco, è facile da allevare, cresce rapidamente e ha una dieta onnivora. Ma non mancano gli svantaggi: un pesce che contiene pochi Omega 3
Perché la tilapia è il pesce più consumato al mondo Leggi tutto »
Prodotti confezionati e in scatola, ma anche salumi e formaggi.
I cibi dove si nasconde tanto sale Leggi tutto »
Evitate fumo, umidità e pulizie con prodotti troppo aggressivi. Usate le piante, e arieggiate regolarmente tutte le stanze.
Rimedi naturali per pulire l’aria di casa Leggi tutto »
Una convinzione diffusa quanto sbagliata. Che porta a sprecare soldi con inutili integratori a base di betacarotene
Le carote non migliorano la vista Leggi tutto »
Una malattia che può colpire l’intero apparato digerente, dalla bocca all’ano. I sintomi da tenere sotto controllo. E i cibi da evitare
Morbo di Crohn: cause, sintomi e prevenzione Leggi tutto »
I risultati di una ricerca scientifica americana. Come si riconoscono e come si evitano
Le persone faticose fanno invecchiare prima Leggi tutto »
Qualcuno ancora pensa che il ghiaccio possa fare miracoli, e lo usa ogni volta che c’è da intervenire con urgenza. Per esempio, nel caso delle scottature (innanzitutto quelle solari) e delle ustioni
Il ghiaccio è dannoso per scottature e ustioni Leggi tutto »
Bevete molto e mangiate leggero. Fate una doccia tiepida, e un pisolino pomeridiano. Non più di 20 minuti.
Che fare dopo una notte insonne Leggi tutto »
Somma i benefici della camminata con quelli del sollevamento pesi. Dove e come si può praticare.
Rucking, tutti i vantaggi della camminata con i pesi Leggi tutto »
Almeno tre pasti al giorno, e non rinunciate alla prima colazione. Imparate a fare la spesa senza sprechi. Molte porzioni di frutta e verdura, a pranzo ed a cena. Non esagerate con il consumo di carne
Per mangiare sano si può anche spendere poco Leggi tutto »
