Come disinfettare e igienizzare la casa
Dall’aceto al limone, dal bicarbonato alla lisciva di cenere. Senza trascurare il tea tree oil
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Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Dall’aceto al limone, dal bicarbonato alla lisciva di cenere. Senza trascurare il tea tree oil
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Per i giapponesi è una scienza medica. Per gli occidentali una pratica, forest bathing, che porta benessere fisico e psichico. Come si sta diffondendo in Italia
Forest bathing: benefici e dove farlo in Italia Leggi tutto »
Tra i rimedi più efficaci: masticare prezzemolo fresco, o piccole foglie di menta e salvia. Bere il tè verde. e innanzitutto lavare spesso e bene i denti
Alitosi: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Argilla verde in frigorifero per eliminare i cattivi odori. Il detergente sgrassante con argilla, bicarbonato di sodio e olio di timo bianco. Argilla bianca per smacchiare gli abiti.
Con una sola raccomandazione: non prendiamola mai con cucchiai in metallo
Come usare l’argilla per le pulizie di casa Leggi tutto »
Una volta aperto va consumato in pochi giorni, ma può essere congelato. I vari tipi di lievito e come si usano
Come si conserva il lievito Leggi tutto »
Ci sono quelli efficaci contro il doppio mento. Quelli che aiutano a prevenire le rughe naso-facciali. E ancora…
Yoga facciale: 10 esercizi da fare a casa Leggi tutto »
Uno dei farmaci più usati contro la stitichezza. Le precauzioni e i dosaggi. Tra le
controindicazioni ci sono la diarrea e il prurito
Guttalax: cos’è, quando si prende, effetti indesiderati Leggi tutto »
L’operazione riguarda anche i tappi ed i coperchi. Una volta riempiti vanno conservati in. luoghi freschi e bui. E aperti non prima di un mese dopo
Vasetti per le conserve: così si sterilizzano Leggi tutto »
Quelli in plastica contengono bisfenolo e, in alcuni casi, anche piombo. Controllate sempre l’etichetta con i materiali di rpoduzione. I siti utili alla scelta
Biberon ecologico: in vetro o in acciaio Leggi tutto »
Ricco di sali minerali, vitamine e fibre, il tamarindo contribuisce a regolarizzare la pressione arteriosa e a mantenere sotto controllo il colesterolo. Con la sua polpa si preparano creme, salse e sciroppi
Tamarindo: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Lo stretching è una tecnica di allungamento muscolare che non equivale al riscaldamento e non deve sostituirlo: ecco come praticarlo in maniera corretta.
Stretching: a cosa fa bene e come si fa Leggi tutto »
Il pesce deve avere un colore lucente e brillante. L’odore non pungente. I tagli sodi e consistenti
Come si fa a capire se il sushi è buono Leggi tutto »
Prezioso per il sistema immunitario e per diminuire lo stress ossidativo. Ma anche per il nostro olfatto. Lo troviamo nella carne, nel pesce e in diversi alimenti vegetali
Zinco: cos’è, a cosa serve, i cibi che lo contengono Leggi tutto »
Sapete che saltare la colazione aumenta la fame nervosa, rallenta il metabolismo e può portare a un aumento di peso? Una colazione abbondante e nutriente, invece, permette all’organismo di mantenersi in forma.
L’importanza della prima colazione Leggi tutto »
Tra le cause l’eccesso di fatica muscolare e la disidratazione. Tra i rimedi stirare il piede e fare stretching
Crampi: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
I diversi tipi. Che fare in caso di dolore. La durata media di un impianto e come si protegge
Impianti dentali: quanto costano e dove si risparmia Leggi tutto »
La ricetta con amido di riso e olio essenziale di lavanda. Va conservata in vasetti di vetro
Cipria profumata fatta in casa Leggi tutto »
Le foglie sono ricchissime di vitamina C. Aiuta ad eliminare fluidi attraverso le urine. Ed è preziosa nei casi di perdita di capelli o di forfora
Betulla: benefici, usi, e dove si trova Leggi tutto »
Combatte l’ipertensione e abbassa il colesterolo. Aiuta a digerire e ha una funzione espettorante. Il re dell’orto è un vero elisir
Sedano: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Se fatti in casa, meglio metterli in un barattolo di vetro con chiusura ermetica. Le differenze con i prodotti industriali. Come si congelano i biscotti fatti in casa
Come si conservano i biscotti e averli sempre freschi Leggi tutto »
Non esistono medicinali, ma solo la terapia degli odori e dei profumi. Spezie, aromi naturali, agrumi e oli essenziali. Vari tipi di perdita dell’olfatto e l’effetto Covid
Perdita dell’olfatto: cause, cure e prevenzione Leggi tutto »
Arriva con le goccioline della tosse e degli starnuti. Tra i sintomi il mal di testa e la febbre. Le possibili
complicazioni
Virus influenza B: come si trasmette e come si previene Leggi tutto »
Aiutano l’intestino e abbassano il colesterolo. Proteggono gli occhi e difendono la retina. Molto facili e versatili da cucinare
Fagiolini: benefici, proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Deve essere abbattuto a meno 20 gradi. Per l’acquisto scegliete i giorni di maggiore smercio, dal lunedì al venerdì. E per il ristorante, andate solo in veri locali giapponesi
Sushi: così il pesce crudo è sicuro Leggi tutto »
Dal lattice al materasso a molle. Le ultime generazioni dei memory
Come scegliere i materassi: i 10 migliori Leggi tutto »
Bere molta acqua e poco caffè. Controllare un’eventuale intolleranza al lattosio. Tra i sintomi l’alternanza di diarrea stipsi.
Colon irritabile: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Scegliete la compagnia più gradita: non avete gli obblighi familiari dei giorni di Natale. E non trascurate il valore religioso di queste giornate
Come organizzare il pranzo di Pasqua Leggi tutto »
Cibi consigliati: frutta, verdura e legumi. Molta acqua e poco sale. L’esame per sapere come funzionano i reni
Come prevenire i calcoli renali Leggi tutto »
La ricetta con il miele e l’amido di riso. Lasciatela agire per venti minuti
Maschera per il viso con prodotti naturali Leggi tutto »
Combattono la stitichezza. Aumentano le difese immunitarie. Dove si trovano quelli naturali
Probiotici: a cosa servono e come si assumono Leggi tutto »
Coltivate le vostre passioni. Non trascurate l’attività fisica. Usate qualche trucco per memorizzare i numeri. E ogni tanto svuotate il cestino
Come si allena la memoria Leggi tutto »
Cena leggera e non essere in sovrappeso. Olio essenziale di eucalipto, menta piperita e timo. Infusi di ortica e salvia
Come riuscire a smettere di russare Leggi tutto »
Evitate pasti abbondanti e dormite con il capo leggermente elevato. Niente sigarette, tè e caffè. E molte passeggiate
Reflusso gastroesofageo: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Torte, brownie, biscotti, gocce di cioccolato: tutto abbinato alla marijuana. Innocui come una qualsiasi spezia? Neanche per idea
Dolci alla cannabis: più dannosi che fumarla Leggi tutto »
Gonfiori allo stomaco? Fastidi per la fermentazione intestinale? Problemi di flatulenza? Ecco come utilizzare al meglio le proprietà di un’erba molto preziosa. Anche per l’allattamento.
Anice verde: proprietà, benefici e usi Leggi tutto »
Bevete molta acqua, ma anche il carbone vegetale può essere efficace. A colazione solo pane, marmellata e miele
Rimedi naturali contro la sbornia Leggi tutto »
Il nostro decalogo per tenersi in forma con l’attività fisica a chilometro zero. I migliori esercizi per la schiena, le braccia, le spalle e i glutei. E per consumare calorie
Come fare ginnastica in casa Leggi tutto »
Sale fino, limone e bicarbonato sono i rimedi naturali più efficaci. Ma molto dipende dal tipo di tessuto
Come eliminare macchie di frutta e gelato Leggi tutto »
L’ossessione per la conservazione degli oggetti ci può anche soffocare. In America gli hoarders, accumulatori seriali, finiscono in clinica. La disposofobia è considerata un disturbo mentale
Accumulo compulsivo: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
Un problema che nasce da una predisposizione genetica o da una malformazione del piede. Ma anche dalla postura sbagliata e dall’uso di scarpe poco adatte.
Alluce valgo: cause, sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Non state sempre a scrollare. Disattivate (quasi) tutte le notifiche. E lasciatelo da parte in alcuni casi, per esempio quando siete a tavola
Come vincere la dipendenza dal cellulare Leggi tutto »
Dall’acqua frizzante al succo di limone. Per il vino rosso usate l’aceto bianco. Per il vino bianco invece l’amido di mais
Come eliminare le macchie di vino Leggi tutto »
Contengono vitamine, fibre e sali minerali.. Abbassano il colesterolo, contrastano l’anemia e rafforzano il sistema nervoso
Fave: proprietà, usi in cucina e controindicazioni Leggi tutto »
Dal mal di schiena alla pressione del sangue. Dall’umore alla respirazione. I denti malati producono effetti a catena. Gli esercizi per masticare bene. E ancora: malva, olio di sesamo, acqua e sale e aloe vera
Gengivite: sintomi, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Ne consumiamo troppi: trenta dosi al giorno ogni mille abitanti. Così finiamo come l’America, dove milioni di persone si ammalano per l’eccesso di antibiotici
Resistenza agli antibiotici: così in Italia muoiono 10 mila persone l’anno Leggi tutto »
Tra le cause l’obesità e i sonniferi. Tra gli alimenti consigliati ci sono i cereali integrali, la frutta e la verdura fresche. Le speranze di una pillola in grado di captare dallo stomaco i segnali della sindrome.
Apnee notturne: cause, sintomi e rimedi Leggi tutto »
Le cause principali: contratture muscolari, discopatie e, raramente, malattie reumatiche. Come le spondoliti. Quando fa freddo o quando usate l’aria condizionata, coprite bene il collo. Anche il materasso è importante: deve essere solido
Come si evita il torcicollo Leggi tutto »
Versati in un bicchiere d’acqua aiutano a combattere la stitichezza. L’olio idrata la pelle e ammorbidisce i capelli secchi e sfibrati. Una manciata al giorno è benefica.
Semi di lino: proprietà, benefici, controindicazioni Leggi tutto »
Intervenire già alla comparsa dei primi dolori. Per la prevenzione usare gli esercizi di stretching per curare i muscoli del polpaccio
Tendine d’Achille: come evitare che si rompa Leggi tutto »
Solo con prodotti naturali. Dal bicarbonato di sodio alla lavanda. Oppure olio essenziale di timo con un pugno di segatura
Come pulire e profumare l’aspirapolvere Leggi tutto »