Quando fare la mammografia
In genere si inizia dopo i 40 anni. E dopo i 50 va fatta regolarmente, almeno ogni 2 anni.
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Quando il pacemaker è indispensabile
Previene una serie di complicazioni al cuore. I vari tipi e i vantaggi dei modelli senza fili.
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L’ortica non merita la sua brutta fama
In realtà è ricca di proteine, ed è un’ottima fonte di calcio e ferro. Un ricostituente che purifica l’organismo. Punge per autodifesa.
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La sigaretta elettronica non fa meno danni di quella tradizionale
Contiene 132 sostanze pericolose. Contribuiscono al tumore al polmone e ai problemi di cuore. Creano dipendenza. L’unica soluzione salutare è smettere di fumare.
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Dengue, malattia tropicale arrivata anche in Italia
L’aumento delle temperature spinge il contagio attraverso la pericolosa zanzara “Tigre”. Come proteggersi.
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Come comprare il latte crudo senza rischiare intossicazioni
Deve sempre bollire prima di essere consumato. Se ha un odore o un sapore anomalo, non bevetelo. Acquistatelo solo da rivenditori autorizzati e certificati.
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Notox: cos’è, come funziona e quali rischi evitare
Trattamenti senza botulino e risultati più naturali. Piace perché promette un viso meno artificiale, ma richiede attenzione a costi, limiti e possibili rischi.
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Barrette dietetiche spesso sono piene di zuccheri
Dovrebbero aiutare a dimagrire, ma sono bombe caloriche. Per indurre ad acquisti in un mercato che cresce senza pause.
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Come fermare il mal di testa con il roller
Aiuta soprattutto quando il dolore nasce da tensione, stress o rigidità cervicale. Il roller per mal di testa si usa con movimenti lenti e pressione leggera, evitando il fai-da-te in caso di sintomi forti o improvvisi.
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Perché diciamo bugie al medico
Otto pazienti su dieci diventano bugiardi con il dottore che li cura. Vergogna, ansia, preoccupazione. Ma anche colpa del Dr. Google
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Perché i cotton fioc non vanno usati per pulire le orecchie
Il cerume è prezioso e ci sono comunque altri metodi naturali per eliminarlo. Possono danneggiare il canale uditivo, come avverte l’Organizzazione Mondiale della Sanità.
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Come guardarsi con gli occhi degli altri
Confrontare come ci vediamo noi con lo sguardo degli altri può aiutarci a conoscerci meglio, riconoscere punti ciechi e vivere relazioni più consapevoli.
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Come riconoscere un vero gelato artigianale
Non fermatevi all’etichetta e valutate ingredienti, consistenza, colore e sapore. E dove viene prodotto.
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Quanto fanno bene gli animali nelle case di riposo per anziani
In molte regioni sono accolti con le porte aperte. E la loro compagnia abbatte il rischio di morte e aiuta a vincere la solitudine
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Chi fa sport la sera rischia di non dormire
Una semplice passeggiata aiuta a prendere sonno, ma l’allenamento intenso ne peggiora la qualità. Per una decisione del cervello
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Come rafforzare lo scheletro del nostro corpo
Alimentazione equilibrata e con molte proteine. Movimento, relax, controlli regolari. E non sottovalutare i campanelli d’allarme
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Come curare la fascite plantare
Esercizi, stretching e anche infiltrazioni. Come funziona la terapia a base di ultrasuoni.
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La musica preferita allontana il desiderio di dolci
L’interessante risultato di una ricerca dell’Università di Graz, in Austria.
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Quante ciliegie al giorno possiamo mangiare
Da 150 a massimo 300 grammi. Se si esagera ci sono diversi effetti fastidiosi.
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Perché mangiare la pizza fa sentire pesanti
L’impasto non è stato ben lievitato e il condimento è eccessivo. L’olio usato non è di buona qualità. E anche l’accoppiata con la birra non agevola la digestione
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