Dove si trova il potassio e perchè fa bene
Tiene in forma. Favorisce il tono muscolare e aiuta a regolarizzare la pressione. Ne trovate in abbondanza nei broccoli, nei cavoli e negli spinaci
Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Cosa fare se si soffre il freddo?
In casa chiudete le porte delle stanze che non usate. Abbigliamento a cipolla, e non rinunciate a camminare all’aria aperta. Sono i muscoli che ci proteggono dal freddo.
Raffreddore: rimedi naturali e prevenzione
Non sprecate soldi con farmaci inutili. A tavola brodo e arance. In casa pulite bene le stanze e lavatevi le mani. Corpitevi bene quando uscite
Allattare al seno: dalla posizione al tempo necessario
Non fate indurire i capezzoli e non lavateli con il sapone. Quando allattare? Ogni volta che il bebè lo chiede. Usate il vostro latte in caso di ragadi. E attenzione ai dotti ostruiti
Diabete: sintomi e prevenzione
Stanchezza, sete, aumento del volume urinario. Per prevenire il diabete servono cibi giusti, esercizio fisico e niente fumo.
I migliori oli vegetali da usare non solo in cucina
Dall’olio extravergine d’oliva all’olio di semi di zucca. Sono ricchi di proprietà benefiche. Ottimi anche per la cura del corpo