I medicinali essenziali da portare in vacanza

Qualsiasi viaggio, specie se si tratta di una vacanza in località non troppo frequentate, può diventare una buona occasione per sprecare medicinali. Ci sono persone che, per principio, partono con una mini-farmacia.

Per evitare di caricarsi di medicinali superflui è importante stilare una lista di quelli davvero necessari. Il vostro kit di farmaci dipende molto dal tipo di viaggio che state per intraprendere. In generale, però, che sia mare o montagna sarà bene mettere in valigia: un termometro, un piccolo equipaggiamento per il pronto soccorso con cerotti, garze e disinfettante. Per quanto riguarda i medicinali, è opportuno portarsi dietro: un antipiretico contro la febbre, un analgesico per i dolori come mal di testa o mal di denti, un antistaminico per calmare le reazioni allergiche, un buon protettore gastrico (soprattutto se si va all’estero), un antidiarroico, un antiinfiammatorio e un farmaco per la chinetosi causata dal mal d’auto, il mal di mare o il mal d’aria. Possono essere utili anche un collirio per gli occhi, un prodotto contro le zanzare ed altri insetti e una crema per le scottature oltre a quella solare. Se si va in montagna è consigliato anche munirsi del siero antivipera.

• Un antidolorifico/antifebbrile che sai già di tollerare (es. paracetamolo o un antinfiammatorio come ibuprofene, se per voi  è adatto)
• Termometro piccolo

Per disturbi gastrointestinali

• Antidiarroico per episodi occasionali (da usare secondo indicazioni del foglietto illustrativo)
• Sali per reidratazione orale
• Probiotici (facoltativi)
• Un rimedio per nausea o mal d’auto, se ne soffrite.

Per piccoli problemi della pelle

• Disinfettante cutaneo
• Cerotti di varie dimensioni
• Garze sterili e nastro adesivo medico
• Crema o gel per punture di insetti/prurito
• Protezione solare adatta alla tua pelle
• Doposole o crema lenitiva per irritazioni lievi.

Per allergie

• Antistaminico da banco, se lo usiate abitualmente o se siete  soggetti a reazioni allergiche
• Eventuali farmaci prescritti per allergie importanti (da avere sempre a portata di mano).

Per raffreddore e gola

• Spray o lavaggi nasali con soluzione salina
• Pastiglie o spray per il mal di gola (se li usate).

Igiene e primo soccorso

• Pinzetta (per spine o schegge)
• Forbicine piccole (attenzione alle regole sui bagagli a mano in aereo)
• Gel igienizzante mani
• Mascherine, se desiderate averne.

Farmaci da non dimenticare

• I farmaci che assumete abitualmente, con una quantità sufficiente per tutta la vacanza e qualche giorno extra.
• Una copia delle ricette o prescrizioni, soprattutto per farmaci importanti.
• Il nome dei principi attivi dei vostri medicinali (utile in caso di viaggi all’estero)
• Tessera sanitaria/assicurazione sanitaria se prevista.

Consigli utili

• In estate privilegiate le confezioni solide, che sono quelle meno esposte ai rischi collegati alle alte temperature.
• I farmaci vanno sempre conservati in un luogo fresco e asciutto, a una temperatura che non deve mai superare i 25 gradi.
• Alcuni farmaci, con il caldo, possono portare a reazioni cutanee, in occasione dell’esposizione al sole: meglio parlarne, in anticipo e prima di partire, con il medico.
• Ogni farmaco va sempre conservato della sua confezione originale, in modo di avere a portata di mano la data di scadenza e il foglietto illustrativo.
• In auto i medicinali non vanno mai esposti al sole.
• Se viaggiate in aereo, i farmaci vanno messi nel bagaglio a mano, a maggior ragione se si tratta di medicinali salvavita.

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