Ginseng contro qualsiasi forma di stanchezza
Una pianta medica molto studiata e utilizzata da 3.000 anni. Per i suoi benefici a 360 gradi
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
La ginnastica mentale è l’ideale per il cervello
Dai giochi logici alla meditazione, la ginnastica mentale è un allenamento utile per mantenere il cervello attivo e più reattivo.
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La vitamina D è fondamentale non soltanto per le ossa
Può condizionare il funzionamento di molti altri organi, compreso il cuore. E supporta l’intero sistema immunitario
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La classifica dei migliori yogurt alla frutta per bambini
Il test realizzato da Il Salvagente prende in considerazione la quantità del latte e
dello zucchero e gli elementi sgraditi
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Il Viagra non è solo la pillola dell’amore
Abbassa il rischio di Alzheimer. Rende il flusso del sangue più fluido. Elimina l’effetto jet-lag.
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Come uscire dalla trappola del perfezionismo
Significa non sprecare tempo e salute stressandosi. La regola dell’80 per cento
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Come si mangia quando si soffre il diabete
Il consumo di carboidrati va distribuito nel corso della giornata. Iniziare i pasti con le verdure. Le scelte da fare al bar
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Così in Cile fermano i cibi ultraprocessati
Un bollino nero indica alti contenuti di grassi saturi, zuccheri e sale. Il consumatore è avvertito, e questi prodotti non possono essere venduti nelle scuole, nelle mense e con i distributori automatici
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Il dolcificante non serve per dimagrire, ma semmai fa ingrassare
Un nuovo studio dell’Università della california dimostra che alcune sostanze contenute nei dolcificanti spingono a mangiare di più. Il contrario di quello che vogliono farci credere con i messaggi pubblicitari di questi prodotti.
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10 consigli utili per prevenire l’Alzheimer
Attività fisica costante. Una dieta sana ed equilibrata. Ma anche una vita sociale attiva, con buone relazioni
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Se il naso sanguina non bisogna mettere la testa all’indietro
Un errore molto frequente, che non risolve il problema e rischia di provocare nausea o vomito
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Il rosmarino può aiutare a non perdere i capelli
Altri rimedi naturali: avocado, salvia e semi di lino. Un consiglio preventivo: non stirate troppo i capelli
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Poche cose fanno meglio di un bacio
Una tempesta di sostanze positive che parte dal cervello prima che dal cuore. Un bacio inoltre sollecita 34 muscoli facciali e 112 posturali
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Quanto vino al giorno possiamo bere
Due bicchieri standard per gli uomini adulti, un bicchiere per le donne. I consigli per non sprecare il piacere del vino
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Foam Roller: l’attrezzo che va più di moda per cosce e glutei
Un cilindro che consente di fare auto-massaggi ed esercitare pressione sui muscoli. Come si usa
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Con i pannolini lavabili si risparmiano anche 2mila euro
Non contengono sostanze chimiche. Si lavano facilmente in lavatrice e si riutilizzano. Sono fatti solo con fibre naturali.
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La pessima idea di schiacciare i brufoli con il dentifricio
Alcuni dei suoi ingredienti possono solo peggiorare la situazione. E provocare secchezza, irritazioni e infiammazioni
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Perchè la notte viene voglia di andare in bagno
Con l’età la produzione di urina tende a spostarsi nelle ore notturne. Che cosa si può fare per contenere il fenomeno
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Così per colpa dell’alcol l’alito diventa pesante
Una parte dell’etanolo non è metabolizzata e viene espulsa con il respiro. Inoltre l’alcol riduce la produzione di saliva e quindi la pulizia della bocca
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Sciroppo di fragole per calmare la tosse
Si prepara in un un quarto d’ora. Ma deve fermentare per un giorno
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