Riconosciuto blogger di viaggi, Christian Cappello, nel dicembre 2015 ha perso la compagna Marta mentre si trovava in sala parto per il primo figlio, morto anche lui. Per reagire a questa terribile tragedia ha voluto tener fede a una promessa fatta alla donna della sua vita percorrendo 4600 km per sostenere la ricerca sulla fibrosi cistica nei bambini
La leggerezza, che nessuno può confondere con la superficialità, è un antidoto per affrontare la durezza e le difficoltà della vita. Ci avvicina agli altri. Ci aiuta a non prenderci troppo sul serio. Ci regala energia e sorrisi. La lezione di Italo Calvino.
Darsi tempo, fare pause frequenti, riprendere a fare sport e stretching: ecco come affrontare nel modo migliore il rientro in ufficio dopo le vacanze
La torta senza zucchero è l’ideale per i momenti dolci di tutta la famiglia: tanto buon miele e cioccolato per preparare questa ricetta.
Da qualche anno un barista romano ha deciso di rinunciare ai guadagni facili delle “macchinette” scegliendo un passatempo più edificante. Il quartiere ha apprezzato e oggi i clienti vengono da lui non solo per il caffè ma anche per leggere qualche pagina in un ambiente rilassante
Sembrava un animale destinato a scomparire, e invece è di gran moda, specie tra i bambini, l’onoterapia. Impariamo dagli asini ad essere più morbidi ed a coltivare il piacere della lentezza nell’era della fretta. Nel mondo sono 50mila milioni, in Italia sono cresciuti del 90 per cento negli ultimi 10 anni
In estate mangiamo tanta frutta e verdura ma altrettanta finisce nella pattumiera. Il caldo, gli sbalzi termici riducono i tempi di conservazione degli alimenti. Seguite questi 10 consigli per ridurre gli sprechi.
Ricco di vitamine B, C ed E, fibre, proteine, Omega 3 e sali minerali importanti come potassio, fosforo, magnesio, ferro e calcio, il frullato alla banana con noci è perfetto soprattutto nei periodi di forte stress ed è l’ideale per la merenda dei bambini.
È vegetariana, quando va a fare la spesa porta sempre con sé alcuni contenitori in vetro da riempire con alimenti sfusi e produce da sé a casa detersivi e dentifricio: la filosofia di vita a rifiuti zero di Lauren Singer, la ragazza più ecologica degli Stati Uniti. Un esempio assolutamente da seguire
Siamo nella meravigliosa Riviera ligure, nel paradiso di Varigotti, dove mattina e pomeriggio Paola Giovenzana recupera i mozziconi abbandonati dai turisti. Un gesto rivoluzionario, e non isolato che ci insegna che per raggiungere risultati dobbiamo mobilitarci in prima persona
Un’università californiana ha scoperto che il dolcificante non sazia ma aumenta l’appetito. Ecco perché conviene scegliere prodotti alternativi. Se non altro corriamo meno rischi di ingrassare.
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La leggerezza, che nessuno può confondere con la superficialità, è un antidoto per affrontare la durezza e le difficoltà della vita. Ci avvicina agli altri. Ci aiuta a non prenderci troppo sul serio. Ci regala energia e sorrisi. La lezione di Italo Calvino.
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Darsi tempo, fare pause frequenti, riprendere a fare sport e stretching: ecco come affrontare nel modo migliore il rientro in ufficio dopo le vacanze
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La torta senza zucchero è l’ideale per i momenti dolci di tutta la famiglia: tanto buon miele e cioccolato per preparare questa ricetta.
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Sembrava un animale destinato a scomparire, e invece è di gran moda, specie tra i bambini, l’onoterapia. Impariamo dagli asini ad essere più morbidi ed a coltivare il piacere della lentezza nell’era della fretta. Nel mondo sono 50mila milioni, in Italia sono cresciuti del 90 per cento negli ultimi 10 anni
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Ricco di vitamine B, C ed E, fibre, proteine, Omega 3 e sali minerali importanti come potassio, fosforo, magnesio, ferro e calcio, il frullato alla banana con noci è perfetto soprattutto nei periodi di forte stress ed è l’ideale per la merenda dei bambini.
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Riconosciuto blogger di viaggi, Christian Cappello, nel dicembre 2015 ha perso la compagna Marta mentre si trovava in sala parto per il primo figlio, morto anche lui. Per reagire a questa terribile tragedia ha voluto tener fede a una promessa fatta alla donna della sua vita percorrendo 4600 km per sostenere la ricerca sulla fibrosi cistica nei bambini
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Siamo nella meravigliosa Riviera ligure, nel paradiso di Varigotti, dove mattina e pomeriggio Paola Giovenzana recupera i mozziconi abbandonati dai turisti. Un gesto rivoluzionario, e non isolato che ci insegna che per raggiungere risultati dobbiamo mobilitarci in prima persona
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Dalle fragole alla menta, dai pomori al limone. Per non parlare del liquore alla camomilla e alle violette. Potete divertirvi a preparare i migliori drink per i mesi estivi. E stupirete i vostri amici quando li assaggeranno.
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Gli scienziati anglosassoni avvisano: la capacità di imbrogliare ha le sue radici nel cervello. Sarà anche vero, ma sul dilagare della corruzione, del non rispetto di regole e leggi e del malaffare in Italia, uno spreco enorme per il Paese, contano altri fattori, più che la nostra materia grigia. A partire dalla perdita di senso della parola onestà e del suo contrario, disonestà.
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Da simbolo della mafiosità, la coppola diventa così un oggetto Non sprecare. Vita e cose. Si realizza, infatti, riciclando maglioni, giacche, camicie e perfino coperte.
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La ricetta delle zucchine ripiene vegetariane è molto semplice da realizzare e recupera il pane secco avanzato. Vediamo come si prepara in maniera veloce e sfiziosa. Devono cuocere nel forno per venti minuti.
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In estate mangiamo tanta frutta e verdura ma altrettanta finisce nella pattumiera. Il caldo, gli sbalzi termici riducono i tempi di conservazione degli alimenti. Seguite questi 10 consigli per ridurre gli sprechi.
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Non mostrate alcuna pretesa di superiorità morale. Procedete per gradi. Non siate catastrofisti. Apriotevi alle ragioni e agli interrogativi degli altri.
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Il saggio di un gesuita ci racconta i benefici psico-fisici del perdono. Al contrario del rancore, che mette a rischio cuore, stomaco e fegato.
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Niente sole se non con un’adeguata protezione, indumenti con tessuti naturali, tanto latte e niente medicine senza consultare il pediatra
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Tutte le ricette utili per preparare le conserve in estate: marmellate, sughi, pesto, pomodori, melanzane, per portare il sole in tavola anche in inverno
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Tutti siamo potenzialmente invidiosi. Ma se guardiamo l’invidia da vicino, e se ci fidiamo di Plutarco e di Cervantes, scopriamo che l’invidioso spreca energie, tempo, lucidità. E fa male soltanto a sé stesso.
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Pensata da tre dottorande, Soofa, così si chiama la speciale panchina solare, grazie alla presenza di un pannello fotovoltaico, permette ai cittadini di ricaricare i propri dispositivi elettronici a costo zero. Il sindaco: le panchine non servono solo per sedersi.
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Una bevanda vegetale, fresca e naturale. Ecco come preparare il latte di riso, buono, salutare e cruelty free, da fare in casa senza sprechi: per chi è intollerante al lattosio o vuole eliminare latte e latticini dalla dieta.
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Versatene una goccia ogni tanto nel vaso dei gerani e cresceranno in modo rigoglioso. Tamponate le foglie per piante più lucenti. E le lumache? Attirate dall’odore della birra cadranno in trappola e potrete spostarle velocemente, così che non danneggino più l’orto e il giardino.
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In maggioranza si tratta di donne. La storia di una ex modella che ha deciso, con il marito, di aprire una stalla, allevare un gregge e produrre formaggio in Veneto. Torna un mestiere antico, con tante e modernissime declinazioni.
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Produrre collezioni di moda a partire dai materiali di fine serie messi a disposizione dalle aziende di moda e favorire il reinserimento lavorativo di donne svantaggiate. Ecco il “qualcosa in più” del Progetto Quid.
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Un’iniziativa nata per permettere ai bambini delle famiglie più disagiate di poter gustare un gelato senza pagare: il gelato sospeso 3.0, il progetto dell’associazione Salvamamme.
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Una preparazione semplice e veloce da preparare che permette di dare ancora più gusto alle verdure e un ottimo stratagemma per convincere i più piccoli a mangiare un alimento così importante per la loro salute.
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Si risparmia ma si fa anche una scelta ambientale. Gli abiti che sono tornati di moda adesso sono quelli degli Ottanta e Novanta. L’usato è un pezzo dell’economia circolare.
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Coinvolgeteli in cucina. Non esagerate con le dosi. Variate i piatti. Ecco le 10 regole essenziali per convincere i bambini a mangiare tutto e a evitare gli sprechi in cucina.
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Vanno preparati almeno un’ora prima di essere serviti. E una volta pronti, bisogna metterli in frigorifero fino al momento di portarli a tavola.
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Non abbiate fretta e siate chiari. Evitate messaggi elettronici, tipo sms o mail: meglio guardarsi negli occhi con l’interlocutore. Siate capaci di mettervi in discussione. E ricordate che non chiedere scusa può essere la fonte di enormi sprechi di affetti.
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Perdiamo quasi un’ora al giorno alla ricerca di cose che non troviamo. Se buttassimo tutti gli oggetti superflui potremmo risparmiare il 40 per cento del lavoro. In casa come in ufficio la parola d’ordine è: alleggerire.
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La nascita di un bambino porta nuovi equilibri, e richiede qualche sforzo. Continuate a corteggiare il vostro partner. Non coinvolgete i bambini nelle discussioni familiari e prendete sul serio i loro sentimenti. Insegnategli l’autonomia, a loro servirà ed a voi darà più tempo per dedicarvi ai piaceri della coppia.
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Un dessert sano, preparato con frutta fresca e senza l’utilizzo di coloranti e aromi artificiali, perfetto per la merenda dei bambini o uno spuntino rinfrescante ed energizzante.
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Un contorno sano e nutriente, perfetto per mantenersi in forma e in salute.
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Le pareti sono tappezzate con vecchia carta di giornali. Le sedie rivestite con la stoffa di jeans usati e destinati alla spazzatura, i mobili sono ricavati da materiale riutilizzato. E i tavoli con pezzi di legno da imballaggio. In questo ostello tutto l’arredamento è “rinato”
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Il libro di un missionario ci indica le chiavi del cambiamento. E ci ricorda quanto possiamo fare con le nostre mani.
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In estate dovete solo scegliere tra le varie qualità di pesche: tabacchiere, noci, con la polpa bianca o gialla. In inverno, invece, vi dovete accontentare delle pesche sciroppate. Il segreto dell’uso di un vasetto di yogurt.
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Dopo il legno è il nuovo materiale naturale che sta avanzando nel settore dell’edilizia green. La paglia, infatti, consente un risparmio, rispetto agli alti materiali di costruzione, tra il 15 e il 20 per cento. E pressata assorbe grandi quantità di anidride carbonica, pulendo l’aria
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Una ricerca dell’università del Sussex: fare troppe cose insieme genera depressione e ansia. Il cervello, per funzionare bene, ha bisogno dei suoi tempi e di una scaletta di priorità. Il multitasking invece ci fa sentire onnipotenti.
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C’è una mamma che ha trovato un modo davvero originale per convincere le proprie bimbe a mangiare frutta, verdura e cibi sani: portare in tavola piatti creativi che raccontano una favola.
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