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Calmante allo zenzero, una ricetta vincente contro stress, tensione e cattivo umore

L'ideale per liberarsi di stress e ansia senza sprecare soldi in farmaci o prodotti costosi e, a volte, del tutto controproducenti in quanto potrebbero provocare effetti collaterali.

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RICETTA CALMANTE ALLO ZENZERO –

Stress, ansia e tensione vi impediscono di dormire bene e peggiorano il vostro umore? Provate questa ricetta per un calmante a base a di zenzero: può essere davvero efficace per farvi ritrovare in modo semplice ed efficace il vostro equilibrio, senza sprecare soldi in farmaci o prodotti simili, costosi, controproducenti e talvolta fonti anche di pericolose e sgraditi effetti collaterali. Inoltre il calmante a base di zenzero che vi presentiamo è arricchito anche da frutta preziosa, come papaya e mango.

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INGREDIENTI

  • 5mm ¼ di radice di zenzero a pezzetti, sbucciata e grattugiata
  • ¼ di papaia, sbucciata, privata dei semi e a pezzetti
  • ½ mango piccolo, sbucciato e a pezzetti
  • 1 cucchiaio di more di gelso essiccate o bacche di goji
  • ½ cucchiaino di polvere probiotica
  • Succo di ½ lime
  • 2 cucchiaini di succo di aloe vera
  • 125 ml ½ tazza di latte di cocco a basso contenuto di grassi
  • 125 ml ½ tazza di acqua di cocco o minerale

PREPARAZIONE

Frullate tutti gli ingredienti utilizzando un frullatore o un robot da cucina e poi amalgamate il composto fino ad ottenere una crema. Servite subito.

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