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Come proteggere la pelle di notte. 10 consigli utili e sogni d’oro

Doppio cuscino, e non troppo morbido. Lenzuola di lino, e comunque materiali naturali. Posizione supina, e non di fianco. A letto con regolarità, e non troppo tardi

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COME PROTEGGERE LA PELLE DI NOTTE –

La notte è un momento molto delicato per la pelle. Potete avere problemi di secchezza o di untuosità, che durante le ore del sonno si amplificano, a vostra insaputa. Ecco 10 rimedi naturali che potete applicare con molta semplicità ed efficacia.

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CONSIGLI PER PROTEGGERE LA PELLE DEL VISO –

Ecco il nostro decalogo per proteggere la pelle del viso anche di notte

  • Se avete i capelli lunghi e non lavati di fresco, evitate di lasciarli sciolti. Meglio una treccia, per evitare che stiano a contatto con la pelle del viso.
  • Come lenzuola preferite sempre materiali naturali. Il migliore è il lino che non assorbe eventuali trattamenti che avete applicato prima di andare a letto.
  • Addormentatevi di schiena, supinamente. Eviterete così la formazione di segni sottili e rughe sulle guance, che invece tracciano il viso, a causa della pressione, dormendo sul fianco.
  • Doppio cuscino: uno strumento prezioso per evitare gli occhi gonfi la mattina. Possono essere, infatti, solo la conseguenza di un cattivo drenaggio durante la notte.
  • Rinunciate a cuscini troppo morbidi. Di fatto, aiutano la formazione di rughe.
  • Prima di andare a letto, e di applicare eventuali creme, è sempre meglio lavarsi la faccia con acqua tiepida.
  • Fate attenzione a eliminare tutte le tracce di trucco dopo che vi siete lavati i denti. E prima di andare a letto.
  • Se la vostra camera è poco umida è preferibile per un’oretta, prima di addormentarvi,  mettere in funzione l’umidificatore.
  • La pelle secca ha bisogno di idratazione, e certo non potete passare la notte a bere acqua.
  • Evitate a cena eccessi di alcol e snack salati. Disidratano, specie la pelle del contorno occhi.
  • Andate a dormire con regolarità, ovvero non troppo tardi e innanzitutto con un orario che sia sempre, o quasi, lo stesso.

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