Prudenza: la virtù del realismo e dell’umiltà
La persona prudente non è un codardo. Ha un metodo e dei valori. E lo applica in casa, sul lavoro e nella vita pubblica
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La persona prudente non è un codardo. Ha un metodo e dei valori. E lo applica in casa, sul lavoro e nella vita pubblica
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Otto italiani su dieci utilizzano le ingiurie nel loro linguaggio quotidiano. Dicono che servono a difendersi, ma non sempre è vero. Piuttosto, guardiamoci allo specchio e rendiamoci conto che insultare peggiora la vita.
L’insulto è uno spreco di parole che peggiorano la vita Leggi tutto »
La legge non basta, la diminuzione dell’uso della plastica spetta a noi. A partire dall’uso esagerato che ne facciamo per gli imballaggi
Ridurre la plastica ogni giorno Leggi tutto »
Partire da sé stessi per essere fedeli anche con gli altri. Sapendo che qualche volta l’infedeltà può salvare la vita di una coppia
La fedeltà, anche a se stessi, allunga la vita Leggi tutto »
Una virtù schietta, che seduce l’interlocutore. Spezza la catena della fretta e dell’impazienza. E come la gentilezza è molto contagiosa
Affabilità: come ottenere le cose con garbo e cortesia Leggi tutto »
Numeri di vite sprecate, indegni di un Paese civile. Le categorie più a rischio sono operai più anziani e immigrati
Morti sul lavoro: quasi 1.500 all’anno, quattro al giorno Leggi tutto »
Proviamo a essere chiari e diretti. Senza troppi giri di parole. Le incomprensioni producono sprechi: di parole ma innanzitutto di rapporti umani
Come riuscire a farsi capire Leggi tutto »
Il conflitto è vita, e crea leader. Con un limite invalicabile: mai abbinare la violenza alla disobbedienza
La disobbedienza aiuta a crescere Leggi tutto »
Il lungo lockdown non può essere l’alibi di un fenomeno che dilagava già prima del Covid-19. L’impotenza dei sindaci, capaci solo di firmare ordinanze
Movida violenta, non diamo la colpa al coronavirus. Dove sono i genitori dei ragazzi? Leggi tutto »
Abituatevi ad ascoltare e coltivate i dubbi. Non date nulla per scontato. E ricordate le parole di Einstein: “È più facile scindere un atomo che abolire un pregiudizio”
Come combattere il pregiudizio Leggi tutto »
Sono più di 12 milioni. Attivissimi. E sono diventati decisivi nelle nostre vite. Sette milioni di nonni pagano conti di figli e nipoti. L’80 per cento di loro si occupa dei nipoti fino a quando compiono 13 anni. Che altro possiamo chiedere?
Perché i nonni sono così importanti Leggi tutto »
Non bisogna confonderla con il rimpianto. E’ un’occasione, da non sprecare, per avvicinarci a persone, luoghi, profumi. E per non affondare nella palude dell’ora e subito
La nostalgia restituisce il valore dei ricordi Leggi tutto »
Da un lato dare-donare. E dall’altro lato perdonare-comprendere. Tutti possiamo essere misericordiosi, anche da agnostici
Il doppio significato della misericordia Leggi tutto »
Rileggere un libro non è uno spreco di tempo. I romanzi classici si prestano molto bene a ritrovare vecchie emozioni e scoprirne di nuove. Ogni lettore attento è per sua natura un rilettore
Rileggere un libro: ogni volta un piacere nuovo Leggi tutto »
Uno spreco mai così alto negli ultimi dieci anni. Il cemento ormai…
Consumo di suolo: ne divoriamo due metri quadrati al secondo Leggi tutto »
Un’ora dura meno se andiamo di fretta: lo studio pubblicato sul Journal of Consumer Research. Capita anche di avere più soldi, ma di non trovare il tempo di spenderli. Non sappiamo più gestire il tempo
Mancanza di tempo: siamo soffocati dalla fretta Leggi tutto »
Tutto quello che potete trovare di magico nei ricordi. Scriveva Gabriel García Márquez: «La vita non è quella vissuta, ma quella che si ricorda e come la si ricorda per raccontarla»
Perché i ricordi sono importanti Leggi tutto »
Non riconosciamo più il valore di questa virtù. Eppure, è fondamentale per risolvere i conflitti. Una persona mite rispetta gli altri e la natura
Mitezza, uno stile per cambiare il mondo Leggi tutto »
Il suo vero valore è nel dialogo, nell’ascolto, nella relazione con il Divino. Che passa per il silenzio e per la fuga dal presentismo
L’importanza della preghiera che non è sempre una supplica Leggi tutto »
Non solo per la guerra in Ucraina. C’è un conflitto tra potenze a colpi di armi acquistate. L’Italia è al record storico, e vendiamo armi innanzitutto in Medio Oriente.
Dove nasce il boom delle spese militari Leggi tutto »
Il cervello della donna invecchia più lentamente, circa 4 anni, rispetto a quello degli uomini. Ma è più esposto agli stress ambientali. E le donne si ammalano più degli uomini.
Perché le donne sono più intelligenti? Leggi tutto »
Siate sempre gentili e non ve ne pentirete. Ne guadagnate anche in salute. Essere gentili migliora l’umore e le relazioni. E allunga la vita di coppia
Perché conviene essere educati Leggi tutto »
Proteggono i figli fino all’impossibile, ma finiscono per danneggiarli. Sono i padri che diventano amiconi, e le madri onnipresenti
Genitori elicottero e figli senza voglia di lottare Leggi tutto »
Non cedere alla tentazione delle proprie certezze, e riflettere prima di agire. Il dubbio ci aiuta anche ad avere un senso del limite, a non sentirci onnipotenti e infallibili
Dubbio: la strada che porta alla verità Leggi tutto »
Un sentimento che mescola noia e indifferenza. Ma anche un modo cinico e distaccato di vivere. Nella storia gli accidiosi hanno fatto molti danni, sgretolando intere società
I danni dell’accidia che mette la vita al buio Leggi tutto »
Diceva Victor Hugo: «La libertà inizia dall’ironia». Un atteggiamento che avvicina, crea empatia, riduce le distanze. Purché non si esageri con il sarcasmo
Ironia: l’arte di alleggerire la vita con eleganza Leggi tutto »
Isolamento termico, bollette più leggere fino al 25 per cento, riduzione dei rumori. E la casa aumenta di valore
Tetti verdi: vantaggi, costi e bonus Leggi tutto »
Parliamo sempre peggio. Con un vocabolario ristretto, con slogan ripetuti in modo ossessivo, con metafore banali e inutili. E con una valanga di parolacce. Così si distrugge e si spreca un patrimonio della nostra identità
Perché dobbiamo salvare la lingua italiana Leggi tutto »
Un benessere interiore che non corrisponde necessariamente con il benessere economico. Uno sguardo gioioso sulla vita, destinato a durare nel tempo
L’armonia procura serenità Leggi tutto »
Il cervello ha bisogno di fare ordine e selezionare le informazioni. Ma dimenticare serve anche a non alimentare rancore e risentimento
Dimenticare aiuta a pulire il cervello ed a eliminare pensieri inutili Leggi tutto »
I segnali sono evidenti: vuole sempre avere ragione non lascia mai spazio alle vostre opinioni. E’ geloso fino all’ossessione. Cambia spesso umore e diventa aggressivo
Un uomo violento si riconosce dall’inizio Leggi tutto »
Perché facciamo fatica a riconoscere un aiuto ricevuto. E ad uscire dal nostro Io. Eppure con la gratitudine migliorano tutte le relazioni umane. In famiglia come sul lavoro
Importanza della gratitudine Leggi tutto »
Selezioniamo impegni e decisioni da prendere. E ricordiamoci che il cervello non è multitasking. Le pause da prendere, le ansie da evitare
Stanchezza mentale: come recuperare Leggi tutto »
I risultati di alcune ricerche universitarie dimostrano i danni di fare più cose contemporaneamente. Il nostro cervello non è un programma di software
Eppure è alla base del cristianesimo. E, con libertà e uguaglianza, dei principi dell’illuminismo
Fraternità: un sentimento dimenticato Leggi tutto »
Paul McCartney ha sognato il capolavoro Yesterday. Stephen King ha fatto lo stesso, durante un viaggio in aereo, con Misery. E Larry Page ha scoperto in sogno la meraviglia di Google. Dormiamo in media 26 anni, e 6 sono occupati dai sogni. Non sprechiamoli.
Sogni: quanto sono importanti per creare Leggi tutto »
La fiducia è una luce, che bisogna accendere anche correndo qualche rischio di restare delusi. E non va sciupata: si conquista nel tempo, ma si perde in un attimo
Come si conquista la fiducia Leggi tutto »
Non affliggetevi con pensieri negativi. Utilizzate l’ottimismo della volontà. Cercate compagnie che ispirano simpatia e sorrisi. Passate all’azione, di fronte alle difficoltà.
Lamentarsi è completamente inutile Leggi tutto »
Non abbiate fretta, ma cogliete al volo il momento migliore. Siate chiari, senza giri di parole. Con garbo leggero. Ed evitate i messaggi elettronici
Come chiedere scusa in cinque mosse Leggi tutto »
Negli anziani può essere anche il sintomo di disturbi neurologici. Nei giovani pesa la scarsa visibilità del futuro. Un atteggiamento che spreca la bellezza della vita
Come si vince l’apatia Leggi tutto »
Un lusso nell’epoca del cinismo e dell’indifferenza. Senza mai sconfinare nella maleducazione
Spontaneità: essere sempre se stessi Leggi tutto »
Un conto è la pigrizia accidiosa, senza voglia di fare nulla e senza coraggio. Altra cosa è la pigrizia per difendersi dal dispotismo della tecnica. La differenza, impossibile sul piano lessicale ma reale nella vita, è sostanziale
Elogio della sana pigrizia Leggi tutto »
Anche Freud la definiva “un normale stato affettivo, come il dolore”. Ma c’è un limite che si supera quando si pensa di possedere l’altro
Quando la gelosia diventa pericolosa Leggi tutto »
Chi pensa positivo supera facilmente gli 85 anni. E le donne ottimiste hanno un 15 per cento di vita in più delle pessimiste
L’ottimismo fa vivere più a lungo Leggi tutto »
Aiuta a vivere senza l’ossessione dell’utilità e dell’ansia da prestazione. Per dare più spazio a sé stessi, e per non essere travolti dal presentismo
Sprecare tempo può essere molto utile Leggi tutto »
Anche trecento euro all’anno a chi aiuta a svuotare i canili. Dove ogni cane costa all’amministrazione circa 1.200 euro all’anno
Randagismo: i comuni che pagano se adotti un cane Leggi tutto »
Contro il suo veleno servono alcuni antidoti naturali. Leggerezza, empatia, ironia. E la poetica noncuranza insegnata da Dante
Come allontanare l’invidia Leggi tutto »
È un dono, che si acquista nell’infanzia. Ma anche dopo si può fare qualcosa. Tutti i benefici che porta l’empatia
Cosa vuol dire avere empatia Leggi tutto »
Rispettare i luoghi pubblici, senza insozzarli. Muoversi con disciplina nel traffico. Accorgersi dei più deboli. Partecipare alla vita pubblica. L’amore per una città non è retorica, è la somma di cose fatte o non fatte.
Come rispettare la città dove si vive Leggi tutto »
Sono altre le cose necessarie. Genitori che facciano il loro mestiere, diversificando i ruoli. E non diventando amici dei figli o elicotteri sempre pronti a intervenire
Perché urlare non serve a nulla Leggi tutto »