Una dieta tutta da dimenticare: saltare i pasti. Non aiuta a perdere peso (in modo stabile) e stressa il fisico
Troppi appelli sospetti a un'alimentazione estrema per dimagrire. Il digiuno forzato non funziona per stare meglio. Serve comunque una sana dieta bilanciata. A orari e cicli regolari. Come invitava a fare l'antica Scuola medica salernitana
di Antonio Galdo
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