Salute

Un farmaco prezioso per trattare il diabete di tipo 2. Stabilizza il peso del corpo e può avere effetti dimagranti. Ma non deve sostituire una dieta corretta e l’attività fisica

Serve a trasportare il colesterolo nel sangue, ed è molto studiata come una possibile causa di malattie cardiovascolari. I valori normali individuati attraverso l’analisi del sangue

Si parte inclinando leggermente la testa verso una spalla, mantenendo il collo rilassato. Il massaggio al centro della fronte

I massaggi e gli esercizi più efficaci. Attenzione all’aria condizionata in estate ed ai colpi di freddo in inverno

Non c’è solo il rischio depressione: vengono colpiti anche il cuore e il cervello. Aumentano i rischi di infarto e di ictus. Diminuiscono le funzioni cognitive

Il risultato di un’importante ricerca americana consente finalmente di scoprire la causa principale di una malattia molto complicata

Si tratta di alimenti che aumentano il rischio del tumore al colon, del diabete 2 e dell’infarto. Come difendersi, a partire dalle etichette. Le app che danno indicazioni sulla qualità del prodotto

Si perde la visione centrale, quella che consente di leggere e di guardare i volti. Uno studio italiano dimostra che lo zafferano può frenare la malattia

Dai dolori articolari alle malattie respiratorie, le acque termali aiutano il nostro organismo a funzionare meglio e ad aumentare le difese immunitarie. Inoltre contribuiscono curare il corpo “guarendo” la mente con dosi salutari di relax

Non è un prodotto né naturale né sicuro. Le possibili conseguenze negative vanno dal mal di testa alla sonnolenza. Gli avvelenamenti in America

Chi dorme fino a tardi nel fine settimana riduce il rischio di malattie cardiovascolari del 20 per cento

Pianta erbacea perenne dalle innumerevoli proprietà benefiche. Utile in caso di dolori mestruali e di problemi digestivi. Ottima anche contro il mal di testa

Bagno di vapore e lavaggio delle narici con acqua e sale. Coprite bene la testa, fino alla fronte, e la gola. Anche in casa

Si attivano i “geni orologio” e aumenta la produzione di serotonina. Associata al buonumore

Provate con acqua tiepida e sale grosso. Se vi ha colpito, evitate di cucinare fino alla completa guarigione. Quando andare dal medico

Tiene in forma. Favorisce il tono muscolare e aiuta a regolarizzare la pressione. Ne trovate in abbondanza nei broccoli, nei cavoli e negli spinaci

Se cambiano colore potrebbe esserci un problema respiratorio. Se si spezzano facilmente possono indicare la psoriasi o una micosi

Se state seduti, alzatevi spesso. Camminate e salite le scale a piedi. Nuotate e non esponete le gambe a eccessivo calore