I cachi fanno bene al fegato e danno energia. Le migliori ricette per usarli bene in cucina
È un lassativo se mangiato molto maturo. Diuretico, invece, quando è acerbo. Ottimo per bambini e atleti, specie a colazione, per i suoi effetti energizzanti. Funziona come anti-influenzale. Una sola controindicazione: sconsigliato per chi soffre di diabete.
di Redazione
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Proteine vegetali, ne trovate tante con cavoli e spinaci. Proteine animali, largo al tacchino
Note anche come i “mattoni del corpo”, le proteine azionano la sintesi di ormoni, tessuti ed enzimi e hanno una funzione strutturale, in quanto si trovano nella struttura, appunto, delle ossa, dei capelli e delle unghie. I rischi di una dieta iperproteica
di Alessia Rocco
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