Scottature solari dei bambini: come evitarle

Evitare di uscire al sole, e stare in spiaggia senza l’ombra, nelle ore più calde della giornata, coprire sempre la testa, non far mancare mai l’acqua in abbondanza: per evitare le scottature solari dei bambini, prima di qualsiasi crema, serve il buon senso. E non sprecherete il piacere di stare in loro compagnia in una bella giornata estiva.

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Perché i bambini si scottano facilmente al sole

Il problema delle frequenti scottature solari dei bambini nasce dal fatto che fino a 2 anni non hanno la melanina, il pigmento che protegge la pelle, e fino all’adolescenza le dosi che posseggono sono basse e insufficienti. Il rischio delle scottature è elevato e si evita solo con le necessarie precauzioni. Inoltre il sistema immunitario dei bambini non è del tutto maturo, le difese naturali contro i raggi solari non sono molto sviluppate, e la loro pelle si danneggia più facilmente in seguito all’esposizione ai raggi ultravioletti (UV).

Come proteggere i bambini dall’esposizione al sole quando vanno al mare

Questi sono 10 consigli, facili ed essenziali, per proteggere i bambini dall’esposizione al sole quando vanno al mare.

Evitate di recarvi in spiaggia durante le ore più calde della giornata, principalmente tra le 12 e le 16, e tenete i neonati e i bambini piccoli al riparo dal sole quanto più possibile durante il loro primo anno di vita.
Mai in spiaggia senza la crema solare giusta: sceglietene una con un livello di protezione molto alto e in grado di resistere all’acqua. Privilegiate quelle formulate con ingredienti naturali.
Applicate la crema sia sul corpo che sul viso e ripetete l’applicazione più volte al giorno soprattutto se il bambino entra ed esce spesso dall’acqua.
In alternativa alla crema optate per un prodotto solare spray specifico per bambini.
Se si tratta di una crema che utilizzate per la prima volta, prima di applicarla su tutto il corpo provate a metterne una piccola quantità sulla parte interna del polso in modo da assicurarvi che il bimbo non vada incontro ad eventuali reazioni allergiche.
Anche se le creme in genere garantiscono una buona protezione, ricordate che il modo migliore per proteggere i propri figli dal sole è ridurre l’esposizione magari coprendo i piccoli con un cappello a falde larghe, un paio di pantaloncini e una maglietta leggera di cotone.
Ricordate inoltre che il sole diventa più pericoloso in presenza di luci riflesse e che non si è totalmente al riparo dai raggi neanche quando si è seduti sotto l’ombrellone.
Assicuratevi che il bambino beva molta acqua e mangi tanta frutta e verdura. Se fa i capricci optate per ghiaccioli alla frutta, succhi e frullati cosi da non fargli mancare mai la giusta quantità di liquidi, vitamine e sali minerali che gli permetteranno di continuare a godersi il sole in totale sicurezza.
Se il bambino assume farmaci chiedete consiglio al vostro pediatra su come comportarvi in merito all’esposizione al sole.
Una volta rientrati a casa non dimenticate di utilizzare una crema doposole in modo da idratare a fondo la pelle del piccolo.

Come evitare le scottature solari dei bambini in montagna

L’altitudine aumenta i raggi ultravioletti, e quanto alla neve, c’è da tenere presente che agisce da specchio. In generale l’esposizione aumenta di circa il 10-20 per cento ogni 1000-2.000 metri, e la neve può riflettere fino all’80 per cento dei raggi solari.

Le precauzioni più importanti in montagna, sia d’inverno sia d’estate, sono:

Vestiti a maniche lunghe e pantaloni: tessuti leggeri ma a trama fitta, preferibilmente con protezione UV integrata (UPF).
Cappello a tesa larga: fondamentale per viso, orecchie e nuca.
Occhiali da sole: protezione UV al 100%, utili sia d’estate che d’inverno, anche con neve.
Creme solari ad ampio spettro: creme con SPF 50+ che proteggano sia da UVB sia da UVA, adatte ai bambini con pelle sensibile .
Applicazione corretta della crema solare: spalmate la crema solare protettiva 15–30 minuti prima dell’esposizione e riapplica ogni 2-3 ore.

Rimedi naturali per le scottature solari dei bambini

Per proteggere i bambini al mare ci sono poi alcune cose specifiche da fare. Ecco le più importanti:

Sciacquate spesso la testa con acqua fresca;
Evitate bibite zuccherine e tanto più troppo fredde. Meglio i succhi di frutta, in particolare quelli preparati a casa;
Alternate sempre il tempo al sole con quello all’ombra;
Fate in modo che il bambino vada spesso a mare.

A quale età si può iniziare a usare la crema solare

Per sapere a quale età si può usare la crema solare per neonati e bambini è bene partire dalle linee guida del Ministero della Salute, che contengono la sintesi delle indicazioni in materia da parte della comunità scientifica. I bambini sotto un anno non devono mai essere esposti al sole. Fino a 2-3 anni la crema solare è ancora sconsigliata, ed è preferibile tenere i bambini all’ombra in spiaggia, con un cappellino a visiera e un indumento con tessuti naturali. Sempre sulla base delle indicazioni del ministero, se il bambino fosse colpito da un colpo di sole, è bene intervenire con rapidità con un impacco freddo e con creme emollienti. Gli effetti del colpo di sole si riconoscono immediatamente da alcuni sintomi: la faccia del bambino si arrossa, e lui diventa nervoso, capriccioso e irrequieto. Se il problema dovesse persistere, bisogna chiamare il medico.

Sintomi delle scottature solari dei bambini

Il bambino non reagisce immediatamente alla scottatura solare, almeno fino a quando non arrivano il prurito e il dolore. Ma ci sono alcuni sintomi che segnalano l’arrivo della scottatura.

Gonfiore e chiazze di pelle arrossata nella zona della scottatura;
Bruciore appena sfiori soltanto la zona colpita;
Bolle con essudato;
Lenta scomparsa delle macchie e desquamazione della pelle.

Che fare in caso di scottatura solare del bambino

Che fare in caso di scottatura del bambino? I primi rimedi naturali servono rapidamente a risolvere il problema e ad evitare un peggioramento.

Fate anche più di una volta al giorno la doccia e gli impacchi freddi;
Non iniziate subito con le medicine, e tanto meno con quelle a base di cortisone. Vanno prese solo con il consenso del medico.
Al massimo, nella prima fase della scottatura, potete usare una crema antinfiammatoria. O una crema emolliente se il bambino ha iniziato la fase di desquamazione.
Se il bambino mostra segni di malessere fisico, usate il paracetamolo.
Fate bere molto il bambino, con le scottature aumenta il pericolo di disidratazione.

Conseguenze delle scottature solari dei bambini

Le scottature solari dei bambini non sono soltanto fastidiose e dolorose: se non affrontate bene, e se si ripetono con frequenza, possono aumentare il rischio di sviluppare, in età adulta, malattie gravi come i tumori della pelle, e in particolare il melanoma.

Come evitare le scottature solari dei bambini