Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Mangiare lentamente e masticare bene ogni boccone. Meno condimenti, meno rischi che lo stomaco lavori male. E dopo pranzo o cena, fate una breve passeggiata
Digestione difficile: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Essenziale per la sintesi degli ormoni tiroidei, lo iodio normalizza il metabolismo, regola molte funzioni vitali e svolge un’azione antiossidante. Ecco come assumerlo al meglio
Iodio: a cosa serve, dove si trova e come si usa Leggi tutto »
Non c’è solo il sonnambulismo. Ma anche terrori notturni, disturbi comportamentali del sonno e crampi collegati al sonno
Parasonnie: cosa sono e come si evitano Leggi tutto »
Un potente e naturale antiossidante. Inibisce la sintesi di sostanze cancerogene, e previene rischio di tumore allo stomaco
Vitamina C: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Molta acqua, infusi e un tè leggero. Evitate i farmaci, e non fermate i conati
Vomito: cause e rimedi naturali Leggi tutto »
Rafforza le ossa. Riduce i rischi di malattie cardiovascolari. I vari tipi di latte e le diverse proprietà
Latte: benefici, proprietà e intolleranza Leggi tutto »
Grazie agli Omega 3 protegge il cuore. E difende l’organismo dallo stress ossidativo. Dalle barrette ai bocconcini.
Sesamo: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Privilegiate cibi con sali minerali e fibre. Non siate schiavi degli apparati elettronici. Camminate con più frequenza
Come vincere la stanchezza cronica Leggi tutto »
Aiutano l’intestino e contribuiscono al dimagrimento. Proteggono ossa e denti. In cucina sono preziosi per i celiachi
Semi di chia: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Si usa per la febbre, le infiammazioni e anche in caso di Covid-19. Le controindicazioni e i dosaggi
Brufen: a cosa serve e quando si usa Leggi tutto »
Rischio stipsi, diarrea, danni renali e aumento del colesterolo. La ricerca shock: una dieta iperproteica può ridurre le aspettative di vita
Perché troppe proteine possono fare male Leggi tutto »
Sono acidi presenti in quasi tutti i beni di largo consumi. Con un impatto importante sull’ambiente e sulla salute. Resistono ai processi di degradazione
Pfas: cosa sono e come si possono ridurre Leggi tutto »
L’esame determinante è il breath test, ovvero il test del respiro. Semplice, sicuro, senza controindicazioni. L’unica cosa noiosa è che può durare qualche ora
Come capire l’intolleranza al lattosio Leggi tutto »
Migliora pressione e circolazione. Abbassa il colesterolo. E in alcune ricerche compare come antitumorale per lo stomaco
Aglio: benefici, proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
L’infiammazione dei tendini del polso e delle dita porta a un dolore che, se la patologia non si cura, sale lungo tutto il braccio. La ginnastica più adatta per prevenirlo è lo stretching
Gomito del tennista: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Fanno funzionare l’intestino. Aiutano a tenere sotto controllo la pressione. Possono prevenire il tumore del colon
Fichi: benefici, usi in cucina e controindicazioni Leggi tutto »
Essenziale per la vista. Aumenta la resistenza contro le infezioni. Protegge la pelle. La trovate nelle uova e nei formaggi
Vitamina A: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Cause, sintomi e cure di patologie che peggiorano molto la qualità della vita. E si possono prevenire
I disturbi del comportamento alimentare più complessi Leggi tutto »
No a latticini e formaggi freschi. Sì a yogurt e formaggi stagionati. Come non rinunciare al latte. Il breath test per fare la diagnosi
Intolleranza al lattosio: cos’è, cause e sintomi Leggi tutto »
Antivirali, antitumorali e antidiabetiche. Gli antichi greci e romani curavano molte malattie con le cipolle. Le migliori ricette che utilizzano le cipolle
Cipolle: benefici, usi, controindicazioni Leggi tutto »
I primi segnali: stanchezza, pallore e palpitazioni. La scelta della terapia viene fatta sulla base dell’età del paziente e arriva fino al trapianto delle cellule staminali
Leucemia linfatica: sintomi, diagnosi e cure Leggi tutto »
Aiuta a esprimere le emozioni. Allena la concentrazione. Sviluppa la creatività. Ecco perché insegnare ai bambini a disegnare è importante
Perché il disegno fa bene ai bambini Leggi tutto »
Composti plastici. Profumi allergizzanti. Flagranze che possono danneggiare la pelle. Sono pochi i prodotti che superano un test molto significativo
Shampoo: i marchi con sostanze tossiche Leggi tutto »
Somministrano la levodopa per via sottocutanea. E questo garantisce la continuità e il controllo stabile del medicinale
Cerotti contro il Parkinson: come funzionano Leggi tutto »
Fondamentale per ossa e denti. Previene i crampi e aiuta lo sviluppo muscolare. Stabilizza ritmo cardiaco
Calcio: benefici, proprietà e dove si trova Leggi tutto »
Aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo. Hanno proprietà antiaging e antinfiammatorie. La controindicazione della solanina.
Melanzane: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Molta attenzione alle clausole. In particolare: la franchigia, lo scoperto, le spese anticipate. Le migliori secondo una classica di Forbes
Come fare una polizza sanitaria e quando conviene Leggi tutto »
Schiena e spalle dritte. Mani libere. Abbigliamento traspirante. E passo da 5-6 chilometri all’ora
Come camminare in modo corretto Leggi tutto »
Rafforza i muscoli. Armonizza i movimenti. Migliora la postura. Non blocca la crescita ma può danneggiare le ginocchia. Quando iniziare
Ginnastica artistica: benefici, quando si inizia e pericoli Leggi tutto »
Alcuni rimedi naturali per avere capelli più luminosi. Senza usare prodotti industriali. E facendo attenzione a non lavarli troppo spesso
Capelli lucenti con la birra e l’infuso di rosmarino Leggi tutto »
