Dieci milioni di milioni di batteri per ogni centimetro quadrato. Nella zona dei piedi, e in particolare tra le dita, si raccoglie un’altissima concentrazione di batteri che arrivano dalle cellule morte di pelle, sporco e grasso, e a loro volta producono il metantiolo, responsabile del cattivo odore.
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PERCHÈ I PIEDI PUZZANO?
Sono principalmente i batteri del genere Brevibacterium a causare il cattivo odore, che tanto ricorda quello del formaggio.
Nutrendosi della sporcizia depositata tra le dita dei piedi, ma anche del grasso e delle cellule morte, producono metantiolo, gas incolore dal pessimo odore.
Il tutto peggiora nella stagione estiva quando i piedi producono più sudore, quest’ultimo infatti favorisce lo sviluppo microbico causando di conseguenza cattivi odori.
PERCHÈ L’ODORE DEI PIEDI ASSOMIGLIA AL FORMAGGIO?
La puzza di formaggio dipende dai batteri Brevibacterium che, come premesso, producono il puzzelente gas metantiolo. Non a caso il batterio Brevibacterium linens viene utilizzato per far maturare il formaggio olandese chiamato limburger, il cui odore pungente è molto simile alla puzza di piedi!
COME EVITARE LA PUZZA DEI PIEDI
Ora che sapete tutto sulle cause, è il momento dei suggerimenti per evitare la puzza dei piedi.
LAVARLI SPESSO E ACCURATAMENTE
Non basta sciacquare i piedi per evitare i cattivi odori, ma bisogna lavarli accuratamente con acqua e sapone neutro, passando anche gli spazi tra le dita dove si accumula solitamente più sporcizia. Dopo averli lavati, asciugateli bene.
NON INDOSSARE SEMPRE LE STESSE SCARPE
Per evitare i cattivi odori è importante non utilizzare le stesse scarpe tutti i giorni e possibilmente levarle durante la giornata per alcuni minuti, in modo da lasciar respirare i piedi. Inoltre cercate di privilegiare calzature che agevolino la traspirazione.
LAVARE SPESSO LE SCARPE DA GINNASTICA
Le scarpe da ginnastica sono quelle che richiedono lavaggi più frequenti, soprattutto se le indossate per molte ore al giorno o durante l’attività fisica.
FARE PEDILUVI
I pediluvi aiutano a combattere i cattivi odori e possono essere preparati a casa con semplici ingredienti, dal tè nero al bicarbonato di sodio. Mettete in una bacinella dell’acqua tiepida, con temperatura non superiore ai 36 gradi, e scioglietevi un cucchiaino di bicarbonato di sodio. Lasciate in ammollo i piedi per una decina di minuti, ripetendo il pediluvio due volte a settimana.
CURARE LE UNGHIE
Prendetevi cura anche delle unghie evitando però di togliere lo sporco con oggetti appuntiti. Meglio usare uno spazzolino con setole morbide, dopo aver immerso i piedi in acqua calda per un minuto.
METTERE BICARBONATO DI SODIO NELLE SCARPE
Il bicarbonato di sodio può essere utilizzato per togliere i cattivi odori dalle scarpe. Basta versarne un po’ all’interno delle calzature e lasciarlo agire per alcune ore, o meglio ancora una notte intera. Rimuovetelo prima di indossare di nuovo le scarpe.
UTILIZZARE CALZINI IN FIBRE NATURALI
Attenzione ai calzini, quelli in nylon o acrilico tendono a far sudare maggiormente i piedi e quindi sono sconsigliati. Per evitare i cattivi odori, prediligete calzini in cotone o fibre naturali.
MENTOLO E TIMO
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