Come evitare il mal di schiena da giardinaggio
Piegate sempre le ginocchia quando sollevate e spostate vasi. Fate movimenti lenti e alternate le attività
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Kobido: il lifting naturale di origine giapponese
Antichissimo, lo utilizzavano le imperatrici. Molto più di un semplice massaggio per il viso. Con risultati sorprendenti
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Calamari alla pantesca con acciughe e pomodorini
Aggiungete pinoli, capperi, olive e uva passa. Pronti in meno di mezz’ora
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Cavolo riccio: benefici, usi e controindicazioni
Abbassa il colesterolo. Rafforza il sistema immunitario. Migliora la digestione. Nessun ortaggio contiene tanta vitamina C.
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Spazzolino elettrico: davvero conviene?
Come si usa, quanto costa e quali sono gli svantaggi. I dentisti consigliano 30 secondi per ogni dente.
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Fegato grasso: sintomi, rimedi e prevenzione
Non ci sono medicinali per curarlo. Ma solo interventi che riguardano lo stile di vita: dal sovrappeso all’attività fisica regolare
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Simone è l’angelo dei Navigli: ogni giorno, con altri volontari, pulisce i canali di Milano
Simone Lunghi raccoglie di tutto girando in canoa: tanti rifiuti e plastica. Ma anche monopattini e carrelli della spesa
Cibo per gatti genuino e fatto in casa
Sano, nutriente e low cost: il cibo per i gatti possiamo farlo da soli. Con qualche semplice ricetta. Cosa non dare da mangiare ai gatti.
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Zuppa di porri con erba cipollina
Accompagnata con un bicchiere di vino rosso. Pronta in poco più di mezz’ora
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Come vendere i vestiti usati (Video)
Da Vinted a Wallapop: basta un clic e potete liberarvi di oggetti che non usate più. Ma ricordate che la prima opzione resta quella di donare.
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Come avere il fotovoltaico gratis
I limiti di reddito previsti dalla legge nazionale. Ma ci sono anche contributi e aiuti a livello locale. Cosa resta del superbonus 110 per cento per il fotovoltaico
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Disturbi psicosomatici: quali sono e come si eliminano
All’origine c’è sempre un disagio interiore. Ma anche lo stress e uno stile di vita disordinato
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Maschera di Carnevale di carta con le mani (VIDEO)
Bastano un foglio di cartoncino colorato, perline adesive e qualche piuma
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Biglietti di auguri realizzati con la carta da regalo riciclata
Un procedimento molto semplice e dal risultato assicurato. la soluzione del collage. Come si usa il computer per i biglietti di auguri
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Fiocchi di neve con carta riciclata
Un gioco che piace molto ai bambini. Molto facili da fare: bastano carta, forbici, spago. E un tocco di fantasia
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Orto a marzo: cosa si semina e cosa si raccoglie
La primavera si avvicina: è giunto il momento di avviare la coltivazione di angurie, melanzane, zucchine e tanti altri ortaggi che porteremo in tavola nei prossimi mesi, per tutta l’estate.
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Come allenarsi per lo snowboard: 10 consigli
Molta ginnastica per allenare i muscoli, specie quelli delle gambe e delle braccia. Non dimenticate la sciolina alla tavola, ogni 3-4 giorni di sci. Sempre con il casco e con una protezione per i polsi.
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Come coltivare gli asparagi
Nell’orto o anche in un semplice vaso. L’importante è che ci sia luce e una buona esposizione al sole. Parassiti e rimedi per evitarli
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Cous cous con asparagi
Si prepara in meno di mezz’ora. Ed è un ottimo piatto unico
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Gli uomini non vanno in andropausa
In realtà i testicoli sono in grado di produrre spermatozoi e androgeni per tutta la vita. Cala il testosterone, ma la quantità dipende dagli stili di vita
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Allineamento dei pianeti: come vederlo e a che ora
Lo spettacolo inizia alle sei del pomeriggio e riguarda sette pianeti. Dei quali cinque si possono ammirare a occhio nudo. Il prossimo allineamento sarà visibile nel 2040
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A cosa fa bene il silenzio
In un mondo dominato dal rumore, diventa vitale lo spazio della quiete. Senza rumori che impediscono di gustare la bellezza di un luogo. E di sognare a occhi aperti
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Borse di rafia fai-da-te
La rafia è un materiale naturale, duttile, resistente. Molto elegante. Cucire con la rafia è un’attività creativa, come l’uncinetto, molto rilassante. Non troppo difficile
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Lasagne con prosciutto e fagiolini. La ricetta che si prepara svuotando il frigo (foto)
Aprite il frigorifero, recuperate gli avanzi che rischiano di finire nella spazzatura, e datevi da fare con questa ricetta per una lasagna molto particolare, nutriente, sana e davvero deliziosa.
Smettere di fumare in 10 mosse
Benefici immediati: pressione e battito cardiaco si normalizzano. Poi migliora il respiro e scompare la tosse. Benefici di lungo periodo: l’aspettativa di vita aumenta di 10 anni
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Come impacchettare i regali senza sprecare carta
Sostituite la carta con avanzi di stoffa, barattoli, piccole ceste, foglie secche. Ed evitate innanzitutto la plastica
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Margaret Gallagher, 83 anni, vive in Irlanda senza elettricità
La casa con il tetto di paglia. Niente elettrodomestici. Usa candele, lampade a olio e radio a batterie
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Viaggi ecologici negli Emirati Arabi: i consigli dall’auto al risparmio idrico
Come comportarsi negli alberghi. Bar e ristoranti che offrono imballaggi senza plastica. Il riciclo dei rifiuti
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Costume da vichingo fai-da-te per Carnevale
Vecchi giornali, colla, un palloncino di medie dimensioni. E materiale a piacere per decorare
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Come si gestiscono i litigi tra fratelli
Da adulti, la metà dei conflitti nasce da questioni di eredità. Da piccoli, l’elemento fondamentale è la gelosia. Ma nei litigi non tutto è negativo
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