Eppure basta un minimo di collaborazione tra insegnanti, studenti e famiglie, per evitare questa tortura. La rete delle Scuole senza zaino
Zaini troppo pesanti rovinano la schiena degli alunni Leggi tutto »
Dopo anni, finalmente le ricerche fanno ben sperare. I progressi più importanti per ogni tipo di cancro
Quando avremo il vaccino contro il cancro Leggi tutto »
Si rischia di abituare male la vescica e renderla superattiva. Ma così si può andare in bagno anche 8 volte al giorno e ci si sveglia di notte per urinare.
Fare la pipì prima del necessario è una cattiva abitudine Leggi tutto »
Preferite il bagno alla doccia. Con acqua tiepida e con qualche cucchiaio di amido di riso. Funziona bene la calendula.
Come calmare il prurito Leggi tutto »
Dalla birra al limone. Ma cercate anche di massaggiare il cuoio capelluto. E non spazzolate troppo i capelli
Rimedi naturali per i capelli grassi Leggi tutto »
Abbassano la pressione e sbiancano i denti. E innanzitutto aiutano a non mangiare troppo. Lo studio sulle mele e il tumore al colon
Perché le mele verdi fanno bene alla salute Leggi tutto »
Ogni anno così si salvano migliaia di neonati nati prematuri. Le precauzioni da prendere e a chi rivolgersi
Come si dona il latte materno Leggi tutto »
Tonifica i muscoli, migliora la postura, è divertente e ci mantiene in forma. E nei bambini favorisce lo sviluppo neurologico.
Perché la danza fa bene a qualsiasi età Leggi tutto »
Distraetevi e sappiate delegare. Concentratevi sugli sbalzi di umore e non agitatevi per ogni piccolo contrattempo del bambino.
Come gestire lo stress da neomamme Leggi tutto »
Le ossa sono ben 206, di quattro tipi. Si aiutano con la dieta mediterranea e con l’attività fisica
Come proteggere le ossa Leggi tutto »
Nella ricetta è previsto anche l’uso del miele. L’impacco deve restare in posa per almeno dieci minuti.
Maschera nutriente per capelli all’olio di cocco Leggi tutto »
Quando compare il primo prurito, non perdete tempo. Bagnate mani e piedi in acqua molto tiepida, con cinque-sei foglie di salvia. Tra i cibi utili per la prevenzione ci sono carote, spinaci e cavolo.
Rimedi naturali e prevenzione contro la dermatite da freddo Leggi tutto »
Forma irregolare, variazione di colore, sfumature anomale. Diagnosi ed esami da fare.
Come riconoscere un neo sospetto Leggi tutto »
Riducete l’intensità e la durata degli esercizi del 30-40 per cento rispetto al periodo pre-vacanze. E riprendete tutto normalmente dopo 3 settimane. Alternate, nel primo periodo post-vacanze, corsa e camminata
Come riprendere l’attività fisica dopo le vacanze Leggi tutto »
Contiene grassi saturi che aiutano il cuore
A che cosa fa bene la frutta secca Leggi tutto »
Abbassa colesterolo LDL e trigliceridi. Stimola il sistema immunitario. E può essere utile per i problemi alla tiroide. Come si usa, anche nella cosmetica naturale
A che cosa fa bene la spirulina Leggi tutto »
Il rilassamento del fine settimana, nelle persone predisposte, paradossalmente, finisce per favorirlo, anche perché si riduce il consumo di caffè. Ma per fortuna può scomparire anche facilmente
Perché viene il mal di testa nel weekend Leggi tutto »
Una volta usurata, può essere utilizzata per lavare le stoviglie. Grazie al suo potere abrasivo. La spugna di luffa migliora la circolazione e rende la pelle più morbida.
Perchè la spugna di luffa è ideale per esfoliare la pelle Leggi tutto »
Dal biancospino alla camomilla, dal gelsomino alla lavanda. Hanno un’efficacia riconosciuta e non creano dipendenza come i sonniferi
Le migliori piante che aiutano contro l’insonnia Leggi tutto »
Alimentazione: cibi caldi e nutrienti, più frutta e verdura del solito. Abbigliamento: a strati, senza esagerare con la protezione. La temperatura giusta il casa. Non rinunciare all’attività fisica fuori casa
Come affrontare l’inverno senza soffrire il freddo Leggi tutto »
