I segreti di Ethel Caterham: la donna più vecchia del mondo
Pasti semplici ed a orari regolari. Niente fumo e alcol. Due passioni: i viaggi e il bridge
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Salute
Orticaria: cause, rimedi e prevenzione
Erbe efficaci: foglie e corteccia dell’ontano rosso. Oli essenziali: camomilla, lavanda, melissa e sandalo. Medicinali da banco: un semplice antistaminico
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Fiori di Bach: cosa sono e perché si usano
Armonizzano mente e corpo e possono aiutare a ritrovare un equilibrio interiore. Sono 38, suddivisi in 7 gruppi.
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I modi semplici e naturali per essere gentili
Sedare l’istintiva aggressività. Essere pronti all’ascolto e alla diversità. Coltivare gli amici. E non dimenticare l’arma della leggerezza.
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Che cosa indica la febbricola persistente
Non va mai trascurata, e bisogna valutarne le cause con il medico.Può essere semplicemente stress, ma anche l’indicatore di infezioni. Comprese quelle più gravi
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Allume di rocca: un deodorante naturale senza ingredienti chimici
Ha proprietà antisettiche e impedisce la crescita dei batteri che causano cattivo odore. Inoltre funziona bene come lenitivo e coagulante leggero per ridurre le piccole irritazioni e sanguinamenti dei taglietti
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Tornare in forma dopo le feste natalizie, senza diete drastiche e digiuni
Non riducete drasticamente le quantità di cibo ma incrementate il consumo di frutta e verdura. In caso contrario, il rischio è quello di andare incontro a continue oscillazioni di peso, frustrazioni e un pessimo rapporto con il cibo.
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Zenzero: proprietà, usi e controindicazioni
Lo zenzero come rimedio naturale per tosse, mal di gola e raffreddore. La migliore qualità arriva dalla regione del Kerala, in India.
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Come si previene la cistite
Molta acqua e tanta vitamina C. Bagno caldo durante la fase dell’infiammazione. Tra le cause c’è anche la biancheria intima sbagliata
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Le piante che puliscono l’aria in casa
Dalla sansevieria al ficus, dalla gerbera all’edera. L’importante è che abbiano luce e non stiano troppo vicine alle fonti di calore.
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Le migliori creme naturali per le mani fai-da-te
Yogurt e miele. Aloe vera. Olio extravergine con bergamotto. Ottimi prodotti della cosmetica naturale
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Come evitare lo spreco controproducente di lavarsi troppo (VIDEO)
Non c’è solo l’acqua che sprechiamo con l’ossessione dell’igiene, ma troppo sapone significa una pelle più secca e il rischio di allergie.
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Quando prendere la pastiglia per la pressione? La mattina o la sera?
Un recente studio cinese rovescia quella che si pensava fosse la migliore abitudine, ovvero prendere la pillola la mattina. Invece è meglio la sera.
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Cannella: benefici, usi e controindicazioni
Antibatterica e antiossidante. Abbassa il colesterolo e stimola la digestione. Per i diabetici agisce come l’insulina. Gli usi in cucina.
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Di questi farmaci scade il brevetto nel 2026 e diventano low cost
Ci sono i costosissimi medicinali biologici per malattie gravi e croniche. E anche un diffuso antidepressivo
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Che cosa bisogna mangiare con l’influenza
Spazio a brodi, minestre e centrifugati. Evitare invece cibi fritti, latticini e cereali.
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A che cosa fa bene il ginepro
Specialmente le bacche aiutano la digestione, hanno proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antidolorifiche
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L’inutile ossessione per la pelle perfetta
Uno spreco alimentato dal martellante marketing dell’industria dei cosmetici. Risultato: aumentano acne, irritazioni, dermatiti. E la pelle peggiora invece di migliorare.
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Licia Fertz, nonna influencer seguitissima a 95 anni
Grazie al nipote Emanuele, nonna Licia è diventata una star di Instagram. E così ha superato grandi dolori: la perdita del marito, dopo 64 anni di matrimonio, e la scomparsa prematura della figlia.
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Sci di fondo: 10 motivi per farlo
Allena e scioglie tutte le parti del corpo. Alle donne rafforza i glutei, agli uomini protegge la prostata. Si può fare a tutte le età e senza una particolare preparazione.
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