Cercate spazi aperti, evitate di stare in piedi, accovacciandovi a terra. Allontanatevi da alberi, pali o tronchi e fate attenzione all’ombrello. Ecco come difendersi da questi pericolosi fenomeni atmosferici.
Come proteggersi dai fulmini ed evitare rischi Leggi tutto »
Favorisce la guarigione delle ferite ed è un ottimo rimedio naturale in caso di scottature ed eritemi solari. Come preparare in casa la tintura madre di Calendula
Calendula: proprietà, usi e benefici Leggi tutto »
È il primo farmaco che viene in mente quando si ha la febbre o un leggero dolore, come il mal di testa, ma attenzione agli effetti indesiderati
Paracetamolo: a cosa serve, quando si prende e le controindicazioni Leggi tutto »
Bicarbonato, aceto di mele, limone: sono i prodotti più efficaci. 10 rimedi e piccoli gesti preventivi, tra i quali lavare i denti dopo ogni pasto
Come sbiancare i denti in modo naturale Leggi tutto »
Dall’avocado al pesce. Attività fisica almeno tre-quattro volte alla settimana. Due litri di acqua al giorno, e tante dormite
Come fermare le rughe: alimentazione, sonno e attività fisica Leggi tutto »
Un’iniziativa nata a Amsterdam, ma cresciuta in tutta Europa. Più tempo per la lettura e la conversazione. E lo smartphone lasciato all’ingresso quando si entra in un locale
Offline club: la rete per aiutare a disintossicarsi da Internet Leggi tutto »
Sale bollente in una pezzo calda. Olio scaldato inserito con un contagocce. Per i bambini possono essere utili aglio e cipolla
Mal d’orecchio: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Secondo uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine, le probabilità di infarto aumentano di quattro volte. L’unica soluzione è ridurre la plastica
Le microplastiche nelle arterie aumentano il rischio di infarto e ictus Leggi tutto »
Aceto, bicarbonato, sale, olio. Le nonne risolvevano tutto con semplici rimedi. Ma non tutti funzionavano
I più efficaci rimedi della nonna Leggi tutto »
Canfora, olivo e eucalipto. E aggiungete la cera d’api. Perfetto per raffreddore e bronchi infiammati
Unguento naturale con oli essenziali Leggi tutto »
Ha proprietà diuretiche e favorisce la crescita dei capelli. L’equiseto nasce spontaneo vicino ai corsi d’acqua ma è facilmente reperibile anche in erboristeria
Equiseto: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Se le dosi di flatati e parabeni sono elevate, bisogna evitarli. Gli studi sull’argomento e la prevenzione da adottare
Cosmetici: quando possono aumentare il rischio del cancro al seno Leggi tutto »
Un farmaco prezioso per trattare il diabete di tipo 2. Stabilizza il peso del corpo e può avere effetti dimagranti. Ma non deve sostituire una dieta corretta e l’attività fisica
Metformina: a cosa serve e come si usa Leggi tutto »
Acqua calda, arnica e massaggi. La postura è fondamentale. Differenze tra mal di schiena meccanico e infiammatorio
Mal di schiena: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Serve a trasportare il colesterolo nel sangue, ed è molto studiata come una possibile causa di malattie cardiovascolari. I valori normali individuati attraverso l’analisi del sangue
Lipoproteina: cos’è e perché va tenuta bassa Leggi tutto »
Niente spray contro le formiche. Bastano alcuni semplici ed efficaci rimedi naturali. L’odore di peperoncino, chiodi di cannella e paprika, per loro è insopportabile. Ottimi anche i fondi di caffè
Le formiche si possono allontanare senza veleni Leggi tutto »
Si parte inclinando leggermente la testa verso una spalla, mantenendo il collo rilassato. Il massaggio al centro della fronte
Il massaggio più efficace per il mal di testa Leggi tutto »
Uno dei più potenti fertilizzanti naturali. Grazie all’acido formico e all’acido salicilico che contiene in abbondanza. Come si conserva
Macerato d’ortica: a cosa serve e come si prepara Leggi tutto »
I massaggi e gli esercizi più efficaci. Attenzione all’aria condizionata in estate ed ai colpi di freddo in inverno
Come eliminare il torcicollo Leggi tutto »
Non lavateli troppo spesso, evitate lo shampoo fino ai sei mesi, e preferite prodotti naturali. Fateli asciugare al sole
Come rinforzare i capelli dei bambini Leggi tutto »
Proteggono il fegato e sono diuretici. Ottimi per bambini e atleti per il loro effetto energizzante. Dalla polpa si può fare una maschera per il viso
Cachi: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Dalla camomilla alla valeriana. A differenza dei sonniferi, non hanno controindicazioni, non creano dipendenza e si assumono facilmente con infusi e tisane
Piante che aiutano a dormire: le 10 più efficaci Leggi tutto »
Il risultato di un’importante ricerca americana consente finalmente di scoprire la causa principale di una malattia molto complicata
Acufene: nasce dal nervo acustico Leggi tutto »
Viene associata a un periodo della vita nel quale il tempo sembra sfuggire e si rimpiange la gioventù. Come si affronta, a partire da una domanda: esiste ancora la mezza età?
Esiste ancora la mezza età? Leggi tutto »
Aiuta contro la stanchezza e gli sbalzi d’umore. Protegge denti e ossa. Ma la sua funzione a favore della memoria è solo una leggenda.
Fosforo: benefici e dove si trova Leggi tutto »
I migliori sono quelli di tipo aerobico a bassa intensità e lunga durata. E quelli dinamici. Dal nuoto alla corsa, dalla bicicletta alla danza, dallo sci di fondo al golf
Sport che fanno bene alla circolazione Leggi tutto »
Dall’idratazione alla ginnastica, semplici rimedi in grado di migliorare l’aspetto della pelle
Come si proteggono il collo e il décolleté Leggi tutto »
Si tratta di alimenti che aumentano il rischio del tumore al colon, del diabete 2 e dell’infarto. Come difendersi, a partire dalle etichette. Le app che danno indicazioni sulla qualità del prodotto
Cibi ultra-processati: quali sono e i danni che fanno Leggi tutto »
Si perde la visione centrale, quella che consente di leggere e di guardare i volti. Uno studio italiano dimostra che lo zafferano può frenare la malattia
Malattia di Stargardt: cos’è e come si riconosce Leggi tutto »
Dai dolori articolari alle malattie respiratorie, le acque termali aiutano il nostro organismo a funzionare meglio e ad aumentare le difese immunitarie. Inoltre contribuiscono curare il corpo “guarendo” la mente con dosi salutari di relax
Bagni termali: benefici, cure e controindicazioni Leggi tutto »
