Influenza: sintomi, rimedi e prevenzione
Dura quattro giorni e per un pieno recupero serve una settimana. Quando bisogna preoccuparsi
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Salute
Crescere in altezza: il metodo Ishimura
Lo sviluppo in altezza si ferma con la fine della pubertà. Ma possiamo guadagnare anche due centimetri con le lezioni di un maestro di yoga. Quanto ai bambini troppo bassi…
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Poliposi nasale: cause, rimedi e prevenzione
Tra le cause ci sono allergie e dermatite atopica. Tra i sintomi la perdita dell’olfatto e la tosse persistente. I trattamenti più efficaci
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Miopia dei bambini: cause, rimedi e prevenzione
Almeno tre ore al giorno all’aria aperta. La distanza corretta da libri, pc e tablet. E attenzione alla postura. Le speranze legate a un nuovo trattamento
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Centella asiatica: a cosa serve e come si usa
Un ottimo rimedio naturale contro la cellulite e le vene varicose. Il modo migliore di assumerla è con gli infusi
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Come curare la pelle in modo naturale
Burro di karitè, olio di argan, olio di germe di grano. Sono tra i migliori rimedi naturali. Ma funziona anche….
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Sapone di Aleppo preparato in casa
Acqua, soda caustica, olio di alloro e olio di oliva. L’antico sapone siriano è lenitivo, antibatterico e disinfettante.
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Raucedine: cause, rimedi e prevenzione
Troppi sforzi alle corde vocali. Il reflusso di materiale acido nello stomaco. O anche un’infiammazione alle vie respiratorie . Tra i rimedi naturali l’erisimo, l’erba dei cantanti
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Come donare le medicine che avanzano e non usiamo
Dal Banco farmaceutico al Farmaco Amico: così è possibile non sprecare i farmaci che noin servono. Un gesto semplice ma di grande importanza
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Come riuscire a smettere di russare
Cena leggera e non essere in sovrappeso. Olio essenziale di eucalipto, menta piperita e timo. Infusi di ortica e salvia
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Dentifricio per i brufoli: un rimedio sbagliato
Alcuni dei suoi ingredienti possono solo peggiorare la situazione. E provocare secchezza, irritazioni e infiammazioni
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Tumore dell’ovaio: come si previene
I sintomi non sono sempre riconoscibili e tra i più frequenti ci sono il gonfiore addominale e l’inappetenza. L’Organizzazione mondiale della sanità consiglia un controllo annuale
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Liti tra genitori: tutti i danni per i figli
Oltre 427mila bambini testimoni di violenza del padre nei confronti della madre. Che cosa ascoltano, che cosa resta nella loro memoria e nel loro cuore. Sono anche strumenti della guerra tra coniugi in caso di divorzio
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Bagno caldo: i benefici e quanto deve durare
Rilassa e scioglie i muscoli. Brucia calorie. Concilia il sonno. Vale come un giro in bicicletta della stessa durata.
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I capelli possono cadere anche per lo stress
Di solito accade in un periodo che va dalle sei settimane ai tre mesi successivi a un evento stressante. Per bloccare la caduta e far ricrescere i capelli non sprecate soldi con medicinali, basta…
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Come proteggersi dal sole in montagna
In alta quota la neve e il ghiaccio riflettono fino all’80 per cento dei raggi del sole. Indossare gli occhiali, ma mai quelli da bancarella.
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Golden milk: proprietà, usi e controindicazioni
Un ottimo rimedio naturale per prevenire raffreddore e influenza. Il tocco del pepe nero. Già gli antichi lo usavano per rallentare l’invecchiamento
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Vaginite: cause, rimedi e prevenzione
Tra i sintomi un forte prurito e le perdite vaginali. Il rimedio naturale con un semicupio con acqua calda, sale e aceto
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Come stare seduti per proteggere la schiena
La posizione migliore? Quella dei monaci buddisti. Il corpo non deve inclinare verso un solo lato della sedia. E le braccia ad angolo retto
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Bacche di acai: a cosa servono e come si usano
Ricche di antiossidanti, secondo alcuni studi danno benefici superiori al mirtillo e al lampone. Si gustano al meglio con yogurt e miele. Lo sfruttamento di chi le raccoglie
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Come parlare ai bambini per farsi ascoltare
Leggere favole e racconti. Comunicare costantemente. Una ricerca irlandese dimostra che così aumentano le capacità comunicative dei bambini
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Betonica: proprietà, usi e controindicazioni
La qualità più importante è contro il mal di testa. Ma aiuta anche a fluidificare il catarro
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Corsa e camminata per stare in forma
Si chiama Run Walk Run, ovvero Corri Cammina Corri. Meno fatica e percorso più lungo. E niente infortuni
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Struccanti naturali fatti in casa
Dalla camomilla al cocco: la preparazione è molto semplice. E il prodotto molto efficace. Può durare anche alcune settimane
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Stretching: a cosa fa bene e come si fa
Lo stretching è una tecnica di allungamento muscolare che non equivale al riscaldamento e non deve sostituirlo: ecco come praticarlo in maniera corretta.
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Perchè piangere fa bene
Il pianto combatte lo stress ed elimina l’ansia. Ha un effetto liberatorio. Chi piange, dopo un’ora e mezza si sente meglio
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Vermi intestinali: come si eliminano
I farmaci utilizzati vanno assunti in due dosi: una per eliminare i parassiti, l’altra per le uova. Una femmina può deporre fino a 10 mila uova
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Voltaren: a cosa serve e quando va preso
E’ tra i più comuni farmaci antinfiammatori. Un po’ tutti lo abbiamo nell’armadietto dei medicinali. Prezioso per il mal di schiena. Il dosaggio corretto
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Mal di gola: come guarire in fretta
Il miele, la cannella, la salvia e la liquirizia possiedono proprietà calmanti e sono perfetti per curare il mal di gola in maniera del tutto naturale senza ricorrere subito ai farmaci. Scoprite tutti gli altri rimedi
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Tea Tree Oil: benefici, usi e controindicazioni
Antinfiammatorio, antisettico e antibatterico. Utile per tosse, raffreddore e acne. Ma anche per le pulizie domestiche. Purché non si esagera con i dosaggi
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