Come pulire la libreria in modo efficace. Panno asciutto, cera e sapone neutro
Lo spray naturale con acqua tiepida e bicarbonato di sodio. Come pulire un libro danneggiato dalla muffa. Pulizie leggere ma ogni due-tre mesi
di Alessia Rocco
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Mangiare lentamente: tutti i benefici per la salute. Digerite meglio e gustate il cibo
Servono circa venti minuti prima che il segnale della sazietà arrivi dallo stomaco al cervello: quindi mangiare con fretta significa avere più fame e, quindi, mangiare di più. Il segreto è un boccone ogni 30 secondi, in questo modo si può ridurre l'appetito
di Redazione
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