Come comportarsi con i delfini
Non sono paperelle in acqua, e non bisogna nuotare con loro. Il lavoro di Sos Delfini
Come comportarsi con i delfini Leggi tutto »
Salute
Quali medicinali portare in vacanza
Non viaggiate con una farmacia, è solo uno spreco inutile. Il kit essenziale con quello che non deve mancare
Quali medicinali portare in vacanza Leggi tutto »
Come prevenire gli incendi dei boschi
Da un lato ci sono i piromani di professione, autentici delinquenti, dall’altro però, ci siamo noi, con i nostri comportamenti e i nostri stili di vita. Talvolta demenziali
Come prevenire gli incendi dei boschi Leggi tutto »
Il successo non è ciò che si ottiene, ma quello che si lascia
La sua vera entità si misura nel lungo periodo. Raggiungere un traguardo è importante, ma non può diventare una schiavitù. Meglio metterci passione e leggerezza
Il successo non è ciò che si ottiene, ma quello che si lascia Leggi tutto »
Come dimagrire velocemente in cinque mosse
Regolarità nei pasti, e niente ossessioni. Un percorso a tappe, senza stare a pesarvi tutti i giorni
Come dimagrire velocemente in cinque mosse Leggi tutto »
Zucchero raffinato: le alternative naturali
Miele, succo d’agave, zucchero di cocco. Ma anche sciroppi di riso e mais
Zucchero raffinato: le alternative naturali Leggi tutto »
Ridurre il sale usando spezie, soia e cumino. Ma nelle insalate può bastare anche il succo di limone. I danni dell’uso eccessivo del sale
Dalla salsa di soia al cumino. Ma nell’insalata può bastare anche il succo di limone. I danni dell’uso eccessivo del sale
Creatina: a cosa serve e dove si trova
Naturalmente presente nel nostro organismo. Ma anche nella carne e nel pesce. Utile per fornire energia all’organismo e rafforzare i muscoli.
Creatina: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Ritrovare il benessere con le piante antistress: quali sono e tutti i benefici per la salute
Grazie alle piante antistress potete ritrovare la calma o recuperare energia. L’iperico vi dona serenità mentre la lavanda vi aiuta ad alleviare la tensione. Scoprite quali sono tutte le altre.
Ginkgo biloba: benefici e usi di una pianta millenaria
Migliora la circolazione del sangue. Rallenta il declino neurologico. Aumenta la concentrazione e la memoria
Ginkgo biloba: benefici e usi di una pianta millenaria Leggi tutto »
Omega 3: benefici e cibi dove trovarli
Proteggono il cuore e migliorano l’efficienza del fegato. Ma aiutano anche i polmoni, il cervello e le ossa. Non servono gli integratori, li trovate in tanti alimenti
Omega 3: benefici e cibi dove trovarli Leggi tutto »
Pentola fornetto: tutti i vantaggi in cucina
Si usano i normali fuochi del gas, senza accendere il forno. Quanto costa la pentola fornetto e come funziona
Pentola fornetto: tutti i vantaggi in cucina Leggi tutto »
Le 10 spezie che non possono mancare in cucina
Dalla cannella alla noce moscata. Dal chiodi di garofano al pepe. Come si usano e come si conservano
Le 10 spezie che non possono mancare in cucina Leggi tutto »
Come fare la dieta vegana
I modi per non rinunciare a proteine, e alla vitamina B12. Che fare quando andate a ristorante
Come fare la dieta vegana Leggi tutto »
Perché dire la verità al medico
Otto pazienti su dieci diventano bugiardi con il dottore che li cura. Vergogna, ansia, preoccupazione. Ma anche colpa del Dr. Google
Perché dire la verità al medico Leggi tutto »
Saltare i pasti non è una buona idea
Il digiuno forzato non è il modo migliore per perdere peso. Meglio una sana dieta bilanciata. A orari e cicli regolari. Come insegnava l’antica scuola medica Salernitana
Saltare i pasti non è una buona idea Leggi tutto »
San Giovanni Rotondo: il laboratorio per fornai dei bambini ricoverati in Oncologia
Molta distrazione e creatività. E anche un modo per stare insieme tra coetanei. Il progetto alla Casa Sollievo della Sofferenza
San Giovanni Rotondo: il laboratorio per fornai dei bambini ricoverati in Oncologia Leggi tutto »
Forest sharing: i ragazzi che curano il bosco per lavoro
La start up che valorizza, in modo sostenibile, i boschi italiani. Li aggrega tramite processi di economia circolare e condivisa, supportando i proprietari.
Forest sharing: i ragazzi che curano il bosco per lavoro Leggi tutto »
Come lavare bene le mani
Almeno 40-60 secondi sotto l’acqua. Palmo contro palmo. Sciacquare e asciugare con accuratezza
Come lavare bene le mani Leggi tutto »
Rulli Frulli: la band che suona oggetti riciclati
Il progetto comprende 75 persone, alcune disabili. La band ha già fatto 180 concerti e inciso cinque album
Rulli Frulli: la band che suona oggetti riciclati Leggi tutto »
