Prima regola: gradualità. Poi scegliere gli orari giusti. Mangiare frutta e verdura e bere molto. Non esagerare con abbronzanti e piuttosto scegliere creme protettive
Come prendere il sole senza scottarsi Leggi tutto »
Innanzitutto non esagerare con il sole, specie nelle ore di punta. I cibi giusti, e l’utilità dell’olio di oliva. Evitate le creme per abbronzarvi, e usate quelle per proteggervi dal sole
Come ci si abbronza in modo naturale Leggi tutto »
Tra i più efficaci rimedi naturali la maschera al caffè e gli impacchi di argilla verde. I cibi utili: mirtilli, ribes e basilico
Come eliminare la pelle a buccia d’arancia Leggi tutto »
Aiuta a mantenere la pelle giovane ed elastica. Cicatrizza. Protegge le articolazioni. L’auto-produzione del corpo inizia a diminuire a 25 anni
A cosa serve l’acido ialuronico Leggi tutto »
L’impacco illuminante va tenuto a contatto con la pelle per almeno 20 minuti. Poi risciacquate. L’effetto lifting sarà immediato. Se avete una cute delicata, aggiungete alla curcuma olio di jojoba.
Crema antirughe fai-da-te alla curcuma Leggi tutto »
Si riduce la produzione di melanina che conferisce colore ai capelli. Oltre allo stress contano la genetica, l’etnia e l’alimentazione.
Lo stress aumenta i capelli bianchi Leggi tutto »
Una conferma scientifica arriva dagli studi dell’università di Nagoya: contengono una proteina che consente di conservare il colore nero dei peli. Gli esperimenti sui topi
Perché le verdure rallentano l’arrivo dei capelli grigi Leggi tutto »
Risalgono alla preistoria e nascono dalla mutazione di un gene. Chi li possiede si mantiene più giovane
Da che cosa dipendono i capelli rossi Leggi tutto »
Olio d’oliva e limone, ma anche lavare spesso i capelli. E usate il sole, mezz’ora al giorno
Rimedi per eliminare la forfora e gli imbarazzi che crea Leggi tutto »
Belle, autentiche, sicure. Il tempo che scorre, per le donne che hanno personalità, non è mai un limite. Anzi
Il fascino delle donne con i capelli bianchi Leggi tutto »
Olio di cocco e di jojoba. Ma anche farina di ceci e aceto di mele. O infuso di rosmarino. Ingredienti naturali per ciascun tipo di capelli
Shampoo e balsamo fai-da-te: 10 ricette Leggi tutto »
Antichissimo, lo utilizzavano le imperatrici. Molto più di un semplice massaggio per il viso. Con risultati sorprendenti
Kobido: il lifting naturale di origine giapponese Leggi tutto »
Procedimento per infusione, molto semplice. Si può conservare anche per una settimana
Gel per capelli con semi di lino e succo di limone Leggi tutto »
Usate le bustine del tè verde, conservate in frigorifero per 2-3 ore. E poggiatele sugli occhi per almeno dieci minuti
Impacco fai-da-te per occhi gonfi Leggi tutto »
Una tecnica di lavaggio che utilizza soltanto il balsamo unito allo zucchero. Le diverse ricette per capelli grassi, secchi e ricci
Cowash: l’alternativa naturale allo shampoo Leggi tutto »
Usate vecchi calzini o una semplice striscia di stoffa. Basta una notte, e i capelli diventano ricci
Capelli ricci: come farli in modo naturale Leggi tutto »
Ci sono almeno dieci buoni motivi per farlo. Per esempio, abbassa la pressione e migliora il tono muscolare. Quanto all’umore…
Perché ballare fa così bene Leggi tutto »
Gli ingredienti: lecitina di soia granulare, olio di mandorle oppure germe di grano o argan. Applicate prima dello shampoo e fate agire la maschera fai-da-te per circa un’ora. Poi sciacquate con acqua tiepida.
Maschera naturale con la soia per nutrire i capelli Leggi tutto »
Caffè, cacao, salvia e rosmarino. Ma anche il tà nero. Non è indispensabile andare dal parrucchiere e usare prodotti chimici
Come tingere i capelli in modo naturale Leggi tutto »
Aggiungete un cucchiaio di olio di semi. L’infuso di camomilla per evitare che possano scurirsi con il passare del tempo
Capelli biondi con limone e cannella Leggi tutto »
Salvia, camomilla e argilla. Ma anche farina di ceci. Gli ingredienti naturali per prodotti sostenibili
Shampoo e balsamo fatti in casa Leggi tutto »
La cenere è un’ottima alternativa alla soda caustica. L’importanza dell’amido di riso. Tutti i passaggi per arrivare a un prodotto naturale, economico e anti-sprechi
Sapone fatto in casa con lisciva di cenere e olio d’oliva Leggi tutto »
Più avanza l’età, e meno bisogna mangiare. Con qualche eccezione. Camminare sempre e comunque.
Ridere più del solito, amare e non cedere al pessimismo
Come invecchiare bene: dal cibo all’attività fisica Leggi tutto »
La lawsonia se li volete neri. Il mallo di noce per il castano chiaro. Quando servono anche limone e sale
Come scurire i capelli in modo naturale Leggi tutto »
Risparmiate e vengono meglio. Con il metodo delle cannucce o del calzino
Come fare i boccoli senza andare dal parrucchiere Leggi tutto »
Ha un effetto rivitalizzante, favorisce il ricambio cellulare e permette di eliminare i liquidi in ristagno. Per la massima efficacia, massaggiate il corpo prima di entrare in vasca e alternate getti di acqua calda e fredda
Come fare il bagno di bellezza Leggi tutto »
Proteggersi bene dal freddo e dal fumo. Bere molta acqua, E tisane a base di tè verde e tarassaco.
Che fare per la pelle del viso screpolata Leggi tutto »
Aloe, olio di menta piperita, rosmarino. E anche amido di riso. Le migliori soluzioni per un prodotto naturale
Gel per le gambe preparato in casa Leggi tutto »
Gli smalti durano di più e vanno via facilmente con l’acetone. Ma si possono danneggiare unghie, cuticole e pelle. Le precauzioni necessarie
Smalti semipermanenti: quali sono i rischi Leggi tutto »
Perfetta per liberare le vie respiratorie, è in grado di svolgere un’azione antisettica, rinfrescante e purificante
Crema balsamica fatta in casa Leggi tutto »
