Come curare i capelli in estate

In estate i capelli sono più fragili, e rischiano di indebolirsi per effetto di una serie di cause concomitanti. Il calore ma anche l’aria condizionata, la sabbia, il vento, i lavaggi frequenti, l’acqua salata e il cloro delle piscine, possono indebolire e disidratare anche i capelli più curati rendendoli anche difficili da pettinare. Che siano corti, lunghi, lisci o ricci, i capelli necessitano della cura necessaria come se fossero un fiore. Per sfoggiare una capigliatura sana e luminosa è bene quindi proteggere accuratamente i propri capelli, dalle radici alle punte. I raggi solari infatti non solo abbronzano e in alcuni casi, se non si utilizza la giusta protezione solare, bruciano la nostra pelle ma raggiungono anche la fibra dei nostri capelli distruggendone le componenti.

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Un foulard o un cappello per proteggerli

Per cominciare, ogni volta che vi esponete al sole ricordate sempre di coprire i capelli con un cappello o un foulard. Un cappello di paglia o cotone è in grado di garantire un fattore di protezione pari al 60 per cento. In alternativa, puntate su uno spray protettivo specifico per capelli: sceglietene uno realizzato con ingredienti naturali e contenente semi di lino, perfetti per donare lucentezza ai capelli. Utilizzando sia il cappello che lo spray protettivo si arriva addirittura a una copertura pari al 90 per cento.

Bagnarli prima del bagno

Se li inumidite con acqua dolce prima di entrare in mare o in piscina, assorbiranno meno salsedine o cloro.

Sciacquarli in acqua dolce dopo il bagno a mare

Anche il mare è in grado di condizionare il benessere dei capelli sia perché l’acqua salata o il cloro per chi va in piscina danneggiano i capelli e sia perché andando ogni giorno al mare aumenta il numero dei lavaggi che si fanno durante la settimana. È importante quindi, dopo il bagno a mare, risciacquare sempre i capelli con acqua dolce e se possibile con aceto bianco. Eviterete così anche di fare troppi lavaggi a casa: se poi proprio non riuscite a rinunciarvi, sciacquate i capelli solo con acqua e poi passate il balsamo. Ricordate di scegliere il più possibile prodotti preparati con ingredienti naturali.

Lavarli e massaggiarli in acqua tiepida

Per evitare stress meccanici o termici, lavate i capelli con acqua tiepida e fate un ultimo risciacquo con acqua fredda: li renderete così più lisci e lucenti. Per non rovinarli sostituite pettini e spazzole in plastica con quelli in legno. Anche il massaggio del cuoio capelluto è sempre utile, specie d’estate. Favorisce, infatti, la microcircolazione e migliora l’ossigenazione del follicolo pilifero.

Evitare il phon se non è indispensabile

Se possibile, evitate l’uso del phon o almeno utilizzatelo a basse temperature e soprattutto d’estate cercate di non adoperare la piastra. Facendo attenzione agli spifferi d’aria si può tranquillamente ricorrere all’asciugatura naturale.

Impacchi naturali

Per rimediare ai capelli secchi in maniera naturale provate a fare un impacco a base di olio d’oliva tiepido. Dopo averlo distribuito per i capelli, lasciatelo agire per circa mezz’ora e poi procedete con un normale lavaggio.

Per i capelli resi opachi dal sole si può utilizzare questa semplice maschera: 1/2 banana matura, tuorlo d’uovo, un cucchiaio d’olio d’oliva e un cucchiaio di miele liquido. Applicare sui capelli umidi, pettinare, lasciare agire qualche minuto prima del risciacquo.

Per idratare i capelli, quando vedete che rischiano di diventare secchi e crespi, in estate usate un impacco naturale a base di aloe vera che tra le sue qualità ha anche quella di essere molto idratante, e di semi di lino che potete utilizzare anche per una maschera protettiva del viso.

Per i capelli grassi, infine, sciogliete invece due cucchiaini di sale in un litro d’acqua bollente. Lasciate raffreddare e poi passate il tutto sui capelli appena lavati prima dell’ultimo risciacquo.

Maschera con la banana

Può risultare un buon trattamento idratante e ammorbidente, anche se non protegge direttamente dai raggi UV. È particolarmente utile se i capelli tendono a diventare secchi dopo l’esposizione al sole, alla salsedine o al cloro.

Occorrente

1 banana molto matura
1 cucchiaio di miele (facoltativo, per un maggiore effetto umettante)
1 cucchiaio di yogurt bianco intero oppure 1 cucchiaio di olio di cocco, di oliva o di argan (a seconda del tipo di capello)

Preparazione

Frullate la banana fino a ottenere una crema completamente liscia. Questo è il passaggio più importante: se rimangono pezzetti, saranno difficili da eliminare dai capelli.
Aggiungete il miele e lo yogurt o l’olio.
Mescolate o frullate ancora fino a ottenere un composto omogeneo.

Applicazione

Inumidite leggermente i capelli.
Applicate la maschera sulle lunghezze e sulle punte. Se hai il cuoio capelluto grasso, evita di applicarla sulle radici.
Lasciate in posa per 20–30 minuti, indossando una cuffia da doccia o avvolgendo i capelli in un asciugamano.
Risciacquate abbondantemente con acqua tiepida, poi lava i capelli con uno shampoo delicato e applica il balsamo se necessario.

Bere molta acqua

Cercate di bere molta acqua e di mangiare tanta frutta e verdura cruda: la salute e la bellezza dei capelli si ottiene anche attraverso l’idratazione e il benessere del corpo. La vitamina E è quella più indicata perché rallenta la caduta dei capelli ed è particolarmente presente in prezzemolo e spinaci.

I danni che il sole può fare ai capelli

Il sole, in assenza di adeguate precauzioni, può danneggiare i capelli. In particolare:

Diventano più secchi e perdono forza
Perdono lucentezza
Si formano più facilmente le doppie punte
Possono spezzarsi quando andate a spazzolarli
La fibra capillare viene indebolita dal sole
Diminuisce la cheratina
I raggi UVA e UVB possono causare un invecchiamento precoce dei capelli
Aumenta il crespo
Rischiano di indebolirsi fino a cadere

Rimedi naturali per proteggere i capelli in estate