Borotalco contro le formiche e per eliminare l’unto
Dieci usi alternativi di un prodotto molto usato in casa. Che possiamo anche auto-produrre con una semplice ricetta
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Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Dieci usi alternativi di un prodotto molto usato in casa. Che possiamo anche auto-produrre con una semplice ricetta
Borotalco contro le formiche e per eliminare l’unto Leggi tutto »
Dalla farina alle bucce di agrumi. Dal bicarbonato all’aceto e al sale. Tante efficaci soluzioni per eliminare il verderame
Come pulire il rame con metodi naturali Leggi tutto »
Fornisce energia e brucia i grassi. rallenta l’invecchiamento della pelle e conserva in salute il cervello. Si trova nel pesce e nelle uova
Vitamina B: a cosa serve e dove si trova Leggi tutto »
Aumenta le energie e migliora l’umore. Aiuta a dimagrire e previene l’osteoporosi. E alle donne…
Maca: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Blocca il mal di testa e i dolori allo stomaco. Ha un effetto sedativo e favorisce il sonno. Gli usi in cucina e la ricetta per l’infuso
Coriandolo: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Mandorle, nocciole, pinoli e pistacchi sono ricchi di sali minerali, fibre, vitamine e proteine. La mela disidratata contiene acido folico e fibre mentre il dattero secco abbassa il colesterolo cattivo ed è ricco di ferro
Frutta secca: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Dalle proprietà germicide, disinfettanti, digestive e antitumorali, il cedro è un antipertensivo naturale e un ottimo alleato in caso di cistite e disturbi renali
Cedro: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Stimola l’appetito. Abbassa il colesterolo. Rassoda la pelle. Si può mangiare come spezia o bere con un infuso
Fieno greco: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Poco lattosio e tante proteine. Mantiene le ossa sane. Aiuta l’intestino a funzionare regolarmente. Facilmente digeribile, può servire anche per dimagrire
Yogurt: benefici usi e controindicazioni Leggi tutto »
Alcuni semplici consigli utili per eliminare la cera dai diversi tessuti, in maniera efficace e senza rovinarli.
Come togliere la cera delle candele dai tessuti Leggi tutto »
Un preparato naturale per sconfiggere mal di gola, raffreddore e tosse. Da bere con una tazza di tè o di latte
Miele e curcuma contro i malanni di stagione Leggi tutto »
Non è la solita dieta lampo. Ma un programma di dimagrimento personalizzato (quasi) gratuito. Che aiuta a perdere peso con equilibrio.
Dieta Melarossa: cos’è, come funziona e quanto costa Leggi tutto »
Arriva dalla Cina e si raccoglie solo due giorni all’anno. Meno lavorato dei cugini, verde e nero, Ideale per una graduale perdita di peso.
Tè bianco: perché è così prezioso? Leggi tutto »
Le carote sono un ortaggio ricco di elementi importanti per la salute e la bellezza, soprattutto della pelle, vediamo come fare un centrifugato da prendere al mattino o come sano spuntino.
Centrifugato di carote: si prepara in pochi minuti Leggi tutto »
Le lenzuola vanno cambiate almeno una volta alla settimana. Controlliamo la polvere che si annida tra le tende e vicino alle finestre. Aria più pulita con le piante.
Allergie in casa: sintomi e soluzioni Leggi tutto »
Ancora poco conosciuto in Italia, ma dalle incredibili proprietà benefiche. Ottimo per mantenere bassi i livelli di colesterolo nel sangue e nel proteggere il sistema cardiovascolare.
Miglio: benefici, proprietà e controindicazioni Leggi tutto »
Cercate di capire le cause, che talvolta non dipendono dalle temperature. Il miglior rimedio è il movimento. Come cibi: peperoncino e zenzero
Mani e piedi freddi: cause e rimedi Leggi tutto »
I colori delle pareti? Assolutamente atossici. Le luci? Naturali, di colore chiaro: la stanza deve avere una buona illuminazione. Quanto ai mobili, evitate arredi che contengano formaldeide o metalli pesanti.
Cameretta dei bambini più sicura e pulita Leggi tutto »
Come si usa, quanto costa e quali sono gli svantaggi. I dentisti consigliano 30 secondi per ogni dente.
Spazzolino elettrico: davvero conviene? Leggi tutto »
Parlate serenamente al bambino e ricordate che il piccolo ha il diritto di avere accanto a sé, in ogni momento, la mamma o il papà: tutti i consigli utili per non farsi assalire da ansie e paure al momento del ricovero del bimbo in ospedale.
Bambino in ospedale: il vademecum per i genitori Leggi tutto »
Riduce il colesterolo cattivo e i trigliceridi. Ma migliora anche l’umore. Come si usa in cucina e nella cosmetica naturale
Bergamotto: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Aiutano l’intestino e contribuiscono al dimagrimento. Proteggono ossa e denti. In cucina sono preziosi per i celiachi
Semi di chia: benefici, proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Ecco come preparare in casa, con ingredienti sani, tante deliziose barrette ai cereali, l’ideale per una merenda sana e dietetica.
Barrette dietetiche fatte in casa Leggi tutto »
Fa circolare l’acqua nel corpo, regola la pressione, rafforza la muscolatura. Ma non bisogna esagerare, altrimenti…
Sodio: importanza, usi e limiti Leggi tutto »
Tutti dicono che bisogna smettere di fumare. Ma intanto nel cinema le scene con il tabacco accesso sono aumentate del 70 per cento. Cinismo o affari?
Perché tante sigarette nei film? Leggi tutto »
Un mix di danza e yoga. Molti esercizi e tutti semplici. Le tre fasi di una disciplina inventata da un ballerino ungherese
Gyrokinesis: cos’è e come agisce sul corpo Leggi tutto »
I sintomi: pelle che arrossisce e prurito. Il pericolo della rosacea. Come si riconoscono i brufoli da mascherina. I rimedi naturali per la dermatite
Dermatite da mascherina: cos’è e come si cura Leggi tutto »
Prima regola: cuocere bene il cibo. La carne ? Solo da esercizi autorizzati. E molta attenzione al pesce crudo
Come evitare le intossicazioni alimentari Leggi tutto »
Si può ricorrere ad ago e pazienza. Ma anche alle pinzette per il trucco. O ad un’apposita pomata.
Come togliere spine e schegge Leggi tutto »
Conosciuto come “carne di grano”, è un alimento amato da vegani e vegetariani. Ma non è adatto a tutti.
Seitan: cos’è, valori nutrizionali e proprietà Leggi tutto »
Rafforzano il sistema immunitario. Vantano un importante effetto antiossidante ed energizzante.
Bacche di Goji, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
L’operazione si esegue durante i mesi estivi. L’uso in cucina: dalla panzanella al cocktail con acqua e semi di pomodori. Si conservano in barattoli di vetro in luoghi asciutti
Semi di pomodoro: come estrarli e produrli in casa Leggi tutto »
La frutta di stagione potete conservarla per l’inverno. Il cioccolato si mantiene fresco senza inacidire. L’aglio non germoglia. La frutta secca non fa le farfalline
Cibi che si possono congelare. E quelli che invece non possono andare nel freezer Leggi tutto »
Forte mal di testa, mal di gola e febbre alta. Rispetto alle altre varianti non avviene più la perdita di gusto e olfatto.
Come distinguere Omicron da un’influenza Leggi tutto »
Aiutano il sistema immunitario, sono ottimi antiossidanti e contengono preziosi minerali, come il ferro e il selenio. Buone ma anche preziose dal punto di vista nutrizionale
Benefici delle cozze: proprietà e usi Leggi tutto »
Olio di oliva, olio di cocco, birra e carote. Sono numerosi gli ingredienti che vengono utilizzati per abbronzarsi naturalmente ma quanto sono davvero sicuri?
Abbronzanti fai-da-te: fanno male? Leggi tutto »
Niente perossido di carbonio, ma solo bicarbonato di sodio, banane e olio alla menta piperita. Un risparmio tra i 400 e gli 800 euro per ogni trattamento
Denti bianchi e brillanti: le ricette fatte in casa Leggi tutto »
E’ ricco di fibre e vanta proprietà antibatteriche. Protegge dal tumore al colon
Feijoa: proprietà, benefici e come mangiare questo frutto Leggi tutto »
Una volta cotto, la carne si stacca dall’osso con più fatica rispetto al pollo di allevamento. Quanto deve costare un pollo ruspante per essere genuino
Come si riconosce un pollo ruspante Leggi tutto »
Antinfiammatorie, aiutano a prevenire diversi tipi di tumore. Un vero antibiotico naturale. Da mangiare crudo, all’insalata, per coglierne meglio i benefici
Cipolle rosse di Tropea: benefici, usi e proprietà Leggi tutto »
Ingredienti fondamentali: zucchero a velo, acido citrico e glicerina. Il percorso della preparazione. Come si elimina la gomma da masticare dai vestiti
Gomma da masticare: come farla in casa Leggi tutto »
Abbassa il colesterolo, aiuta a dimagrire e contiene una buona quantità di Omega 3. L’uso in cucina e nella cosmesi naturale
Cartamo: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Vongole e cozze, ma anche ostriche e telline. Bivalvi perché presentano una conchiglia formata da due valve. Ottimi da gustare e ricchi di proprietà benefiche
Molluschi bivalvi: proprietà e usi in cucina Leggi tutto »
Lentamente e con gradualità. In palestra, partite da un paio di volte alla settimana. All’aria aperta, alternate corsa lenta con passeggiata veloce
Come ricominciare ad allenarsi dopo le vacanze Leggi tutto »
I 10 consigli di due psicoterapeute. Per esempio: non insistete troppo con il cibo, quando non piace. E consentite al bambino di avere le sue preferenze
Disturbi alimentari: come prevenirli nei bambini Leggi tutto »
Non riducete drasticamente le quantità di cibo ma incrementate il consumo di frutta e verdura. In caso contrario, il rischio è quello di andare incontro a continue oscillazioni di peso, frustrazioni e un pessimo rapporto con il cibo
Inviti ristretti e solo per vaccinati. Posti distanziati. Niente urla e rinunciate agli abbracci. Quanto all’igiene …
Natale e Capodanno a tavola: 10 regole per stare sicuri Leggi tutto »
Rimedio erboristico di antiche origini. Aiuta a combattere stress e fatica sia fisica che mentale. Riduce la fame nervosa e aumenta il senso di sazietà
Rodiola: cos’è, proprietà e benefici, utilizzi e controindicazioni Leggi tutto »
Il Thc non deve essere superiore all’1 per cento. Chi supera questo limite rischia fino a tre anni di galera. L’uso terapeutico della cannabis
Cannabis: perché in Svizzera è legale Leggi tutto »
Utile per contrastare gonfiore, flatulenza, diarrea. Ma anche in caso di intossicazioni da veleno. Un prezioso prodotto naturale dalle numerose proprietà
Carbone vegetale: cos’è, proprietà, controindicazioni e come preparare il pane nero Leggi tutto »