Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Gli steli non devono superare i 25 centimetri. I fusi si possono usare per la tavola, per la biancheria o anche per fare eleganti bomboniere
Fusi di lavanda: come si preparano e come si usano Leggi tutto »
Sapete che saltare la colazione aumenta la fame nervosa, rallenta il metabolismo e può portare a un aumento di peso? Una colazione abbondante e nutriente, invece, permette all’organismo di mantenersi in forma.
L’importanza della prima colazione Leggi tutto »
Si tratta di crepe o taglietti, che possono essere molto dolorosi. Sono utili il pediluvio e gli impacchi con burro di karité o con il miele. Usate calzini di cotone
Talloni screpolati: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Si tratta di una malattia genetica, con ritardi motori e nel linguaggio. Le terapie possibili
Sindrome di Angelman: cause, diagnosi e trattamenti Leggi tutto »
Aiuta a ridurre il colesterolo e migliora la sensibilità all’insulina. Le perplessità riguardano la presenza dell’acido erucico, considerato tossico
Olio di colza: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Più di qualsiasi altra frutta secca, la nocciola contrasta l’invecchiamento delle cellule. E aiuta ad abbassare il colesterolo. In cucina si usa dalla pasta al dolce
Nocciole: proprietà, benefici e controindicazioni Leggi tutto »
Un antibiotico naturale, digestivo e depurativo. L’uso migliore è con il decotto. In cucina si consiglia per ottimi hamburger vegetali
Rafano: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Contengono sostanze tossiche che possono provocare lesioni alla cute, agli occhi e all’apparato digerente. Perché piacciono ai giovanissimi
Sigarette elettroniche aromatizzate: perché sono pericolose Leggi tutto »
La certezza arriva da uno studio americano. E la Società italiana di nutrizione umana ne prende atto con nuove linee-guida alimentari
Le uova non aumentano il colesterolo Leggi tutto »
Avere sempre dietro la tessera sanitaria. Cure e ricoveri restano gratuiti ovunque, ma può scattare un ticket. I numeri da fare per le emergenze
Come curarsi in vacanza in Italia Leggi tutto »
Sono le donne ad esserne maggiormente affette, e non solo in tarda età, ma anche durante la gravidanza o per squilibri ormonali. Ma anche gli uomini non ne sono immuni.
Incontinenza urinaria: rimedi, cause e prevenzione Leggi tutto »
Primi, inequivocabili segnali: difficoltà nella lettura, nello scrivere e nella concentrazione. Come si guarisce
Dislessia: sintomi, cure e prevenzione Leggi tutto »
L’anguria per il licopene, i mirtilli per le antocianine. E anche la carne bianca per l’acido linoleico e il tè verde per i tannini
Cibi che fanno bene alla pelle in estate Leggi tutto »
Gli orari giusti: la mattina appena svegli, oppure la sera prima di cenare. I valori normali e quelli che indicano qualche problema
Come misurare la pressione arteriosa e quando serve Leggi tutto »
Possono contare le alte temperature e l’umidità. O anche la disidratazione. La prima cosa da fare è stendersi con le gambe alzate e bere acqua
Da cosa dipende il calo improvviso della pressione Leggi tutto »
Tutto nasce per il caldo, l’umidità e lo scarso esercizio fisico. Niente medicine, ma gambe alzate, movimento e getti alternati di acqua calda e fredda
Mal di gambe in estate: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Tra i rimedi: esfolianti naturali e maschere purificanti. Cibi da prendere e quelli da evitare. Per la prevenzione anche yoga e meditazione
Che fare con la pelle grassa Leggi tutto »
Le parti utilizzate sono le gemme, gli aghi e la resina. Tra i benefici, ci sono le sue qualità per risolvere problemi non gravi alle vie respiratorie
Pino silvestre: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Hanno degli effetti anti-aging, aiutano il sistema cardiovascolare e proteggono il fegato. Ma non solo. Ecco i nuovi studi.
Flavonoidi: cosa sono, a cosa servono e dove si trovano Leggi tutto »
Tra i sintomi la sonnolenza persistente durante tutto il giorno. Andare a letto a orari regolari. E limitare caffeina e nicotina
Ipersonnia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Rappresentano un vero antibiotico naturale. Utile nei cambi di stagione per prevenire e contrastare raffreddore e influenza. Ma abbattono anche il colesterolo
Funghi: proprietà, benefici e come si usano Leggi tutto »
Cattive abitudini alimentari e pasti frettolosi sono le cause principali. I cibi che aiutano a sgonfiare la pagina
Pancia gonfia: cause, rimedi e prevenzione Leggi tutto »
Sicuramente dopo avere compiuto i 40 anni, anche in assenza di sintomi. L’esame dura pochi minuti, non ha controindicazioni e non prevede alcuna preparazione. Quando è gratuito
Mammografia: quando bisogna farla Leggi tutto »
L’assorbimento dei carboidrati è più lento e questo produce un maggiore senso di sazietà. Poi ci sono vitamine, fibre e sali naturali. Le differenze con la pasta normale
La pasta integrale fa dimagrire? Leggi tutto »
Ricco di fibre, è prezioso per l’apparato digerente. Ma aiuta anche in caso di raffreddore e mal di gola
Cardamomo: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
I semi possono rendere più acido il sapore della salsa. La pelle può essere fastidiosa nella pasta. Come spellare i pomodori congelati
Come pelare i pomodori eliminando buccia e semi Leggi tutto »
Il contagio adesso è possibile anche tra gli uomini. Casi anche in Europa. L’assurdo monopolio del vaccino
Vaiolo delle scimmie: perché fa paura Leggi tutto »
Ingredienti fondamentali: zucchero a velo, acido citrico e glicerina. Il percorso della preparazione. Come si elimina la gomma da masticare dai vestiti
Gomma da masticare fatta in casa Leggi tutto »
Non c’è soltanto la lunghezza continuativa del disagio (almeno due settimane), ma anche una serie di cambiamenti nel sonno e nell’appetito. Come si può uscire dalla depressione. Più colpite le donne.
Depressione: perché è in aumento Leggi tutto »
Quella vegetale è prodotta da piante come l’aloe vera, il lino e la malva. Quella marina arriva dalle alghe. E la versione animale dalle lumache
Mucillagine: cos’è, usi in medicina e perché aumenta nei mari Leggi tutto »
