Come utilizzare i semi d’anguria
Sono ricchi di fibre e proteine. Una volta tostati c’è solo l’imbarazzo della scelta per utilizzarli: nelle insalate, nelle zuppe e nel muffin
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Film per non vedenti: dove si trovano e quali sono i più famosi
Sono accessibili grazie all’audiodescrizione. E si possono reperire attraverso le piattaforme di streaming che offrono questa funzionalità
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Surf: dove farlo in Italia
Dai bambini agli adulti, il surf è uno sport per tutti che sa regalare emozioni uniche, e si può imparare su tutte le spiagge.
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Come eliminare la pelle a buccia d’arancia
Tra i più efficaci rimedi naturali la maschera al caffè e gli impacchi di argilla verde. I cibi utili: mirtilli, ribes e basilico
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Come camminare in estate
Al mare il bagnasciuga è preferibile alla sabbia. In acqua andare per gradi se non si è abituati. In montagna attenzione alla postura
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Come fare le vacanze estive in sicurezza
Al mare evitate di stare in spiaggia nelle ore più calde della giornata. In montagna non andate subito ad alta quota. Mai nuotare a stomaco pieno. Le vaccinazioni da fare per i paesi a rischio. L’alimentazione corretta durante le vacanze.
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Sale caldo: proprietà, benefici e usi
Un rimedio naturale contro diversi dolori: cervicale, mal d’orecchio, problemi muscolari, torcicollo, reumatismi. Come si applica e perché funziona
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Perchè il trekking fa bene (VIDEO)
Riduce stress, ansia e depressione. Tonifica i muscoli delle gambe, i glutei delle donne e gli addominali. Favorisce la produzione di vitamina D. I consigli per farlo bene e non sprecarlo.
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Chiodi di garofano: proprietà, benefici e usi
Hanno proprietà anestetiche e analgesiche, contrastano i radicali liberi che sono la causa di invecchiamento cellulare aiutano il corpo a rimanere giovane.
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Mirtilli rossi: benefici, usi e controindicazioni
Rallentano l’invecchiamento. Curano infezioni e carie. Proteggono gli occhi. Un vero elisir per la nostra salute. Sono però da evitare con il succo confezionato.
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Abbronzatura estiva: come conservarla a lungo
Bere molta acqua. Niente detergenti aggressivi. Per lavarsi, meglio la doccia del bagno. A tavola molta frutta.
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Cocco: benefici, usi e controindicazioni
Aumenta il colesterolo buono. Rinfresca e disseta. Aiuta la digestione. E ha proprietà anti-invecchiamento.
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Influenza estiva: come combattere la febbre e il raffreddore in estate
Il caldo porta specifici virus, e qualche problema arriva dagli sbalzi delle temperature. Bere molto e proteggersi sempre dal sole
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Radiofrequenza pulsata contro il mal di schiena
Una tecnica poco invasiva, che si svolge in anestesia locale e dura pochi minuti. Come si applica e quali sono le controindicazioni
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Perché togliersi le scarpe quando si entra in casa
In Giappone è un obbligo. Ma ovunque le scarpe trasportano batteri, virus, sostanze chimiche e allergeniche. Ma è giusto circolare in casa scalzi?
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Come evitare l’eritema solare nei bambini
Bastano pochi minuti di esposizione per causare un’ustione, ma con la giusta protezione e la regola dell’ombra è possibile difendere la pelle delicatissima dei più piccoli da ogni rischio.
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Come non farsi schiacciare dalle cattive notizie (VIDEO)
Gli effetti psicologici e come proteggere la propria salute mentale di fronte alle notizie terribili che, ogni giorno, sconvolgono le nostre vite.
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Che fare in caso di insolazione
Bere molto, impacchi di acqua fredda e menta piperita. I primi sintomi sono sudorazione, mal di testa e senso di nausea.
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Cipolle rosse di Tropea: benefici, usi e proprietà
Antinfiammatorie, aiutano a prevenire diversi tipi di tumore. E sono un vero antibiotico naturale.
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Come colpisce lo Zika virus da zanzare
Nella maggior parte dei casi è asintomatico, ma può portare a manifestazioni gravi, specie con la trasmissione da madre a feto. I Paesi a rischio e come prevenire il contagio.
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