Come riconoscere un vero gelato artigianale
Non fermatevi all’etichetta e valutate ingredienti, consistenza, colore e sapore. E dove viene prodotto.
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Quanto fanno bene gli animali nelle case di riposo per anziani
In molte regioni sono accolti con le porte aperte. E la loro compagnia abbatte il rischio di morte e aiuta a vincere la solitudine
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Chi fa sport la sera rischia di non dormire
Una semplice passeggiata aiuta a prendere sonno, ma l’allenamento intenso ne peggiora la qualità. Per una decisione del cervello
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Come rafforzare lo scheletro del nostro corpo
Alimentazione equilibrata e con molte proteine. Movimento, relax, controlli regolari. E non sottovalutare i campanelli d’allarme
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Come curare la fascite plantare
Esercizi, stretching e anche infiltrazioni. Come funziona la terapia a base di ultrasuoni.
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La musica preferita allontana il desiderio di dolci
L’interessante risultato di una ricerca dell’Università di Graz, in Austria.
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Quante ciliegie al giorno possiamo mangiare
Da 150 a massimo 300 grammi. Se si esagera ci sono diversi effetti fastidiosi.
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Perché mangiare la pizza fa sentire pesanti
L’impasto non è stato ben lievitato e il condimento è eccessivo. L’olio usato non è di buona qualità. E anche l’accoppiata con la birra non agevola la digestione
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Qì Gōng: cos’è, come si pratica e benefici
Movimenti lenti, respiro e concentrazione.
È una pratica cinese che aiuta a ritrovare equilibrio, presenza e consapevolezza del corpo.
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Rimedi naturali per proteggere l’intestino
Dieta equilibrata, ricca di fibre e con cibi giusti. Attività fisica e sonno regolare. Quali sono i sintomi di problemi intestinali
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Perché gli occhi lacrimano
Non c’è solo l’ipotesi allergia. Può essere l’occhio secco, un’infezione o un problema di drenaggio. I rimedi naturali e le cure mediche.
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Burger di pesce, tra i peggiori ci sono quelli di Findus
Contenuto di pesce basso e non di alta qualità. Molti carboidrati, uso dell’olio di colza, e aggiunta di zuccheri e addensanti.
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I fumatori duali sono quelli che corrono più rischi
Sommano le tossine di entrambe le sigarette, con un effetto moltiplicatore. E fanno molta più fatica a smettere di fumare
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10 polipillole che fanno risparmiare tempo e curano meglio
Meno compresse da ricordare, più continuità nelle cure. Le polipillole possono aiutare i pazienti cronici a seguire meglio le terapie, ma vanno sempre prescritte e controllate dal medico.
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I tanti benefici dell’edera
Un ottimo rimedio naturale contro i reumatismi. Sul corpo, tonifica e rassoda la pelle. In casa, è preziosa per lavare e profumare i panni.
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Il Voltaren non va preso con uso prolungato
Se esagerate, può creare problemi gastrointestinali e fare danni ai reni e al fegato.
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Perché saltare la prima colazione fa ingrassare
Secondo uno studio tedesco il rischio di aumentare il peso sale tra il 20 e il 50 per cento
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La dipendenza digitale rende meno empatici
Gli studi scientifici confermano che l’uso compulsivo delle tecnologie incide in modo negativo sulle relazioni umane
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Panini confezionati take-away: troppi rischi per la salute
I risultati di una ricerca svizzera: un panino su cinque è di scarsa qualità igienica. E in molti casi si supera la soglia batterica dei germi per grammo.
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Come far passare il singhiozzo in un minuto
Bere acqua a piccoli sorsi. Mangiare un cucchiaino di zucchero. O anche pane secco e limone. La soluzione più veloce.
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