Cortisone: quando va preso e con quali limiti
In alcune terapie è indispensabile. Ma sempre nel giusto dosaggio e secondo le indicazioni del medico.
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Salute e benessere
Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
A che cosa fanno bene i semi di lino
Aiutano la digestione e il transito intestinale. Sono depurativi e abbassano il carico glicemico durante i pasti. I benefici particolari che garantiscono alle donne
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Perchè il tennis allunga la vita di 10 anni
Pochi sport sono così completi e garantiscono tanti benefici. Al corpo, al cervello, ai bambini che imparano a decidere
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Come fare colazione se si soffre di diabete
Pane o fette biscottate rigorosamente integrali. Ma c’è spazio per il latte parzialmente scremato, lo yogurt naturale e la marmellata senza zucchero.
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Perché è meglio non usare gli utensili da cucina neri
Uno studio condotto negli USA ha stabilito che contengono ritardanti di fiamma bromurati, ma la normativa europea ci tutela.
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Come preparare una ricetta chetogenica
Ingredienti di base: olio evo e grassi buoni, farine di mandorle e di cocco. E verdure low carb.
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Olio extravergine: i prodotti bocciati da un’indagine fatta in Svizzera
Sono stati valutati 13 prodotti. Il Primadonna Bio, per esempio, venduto nei supermercati Lidl, è giudicato “muffoso e fangoso”. E non è extravergine.
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Il ghosting ferisce più di un rifiuto: lo studio italiano che spiega perché
Fa più male un rifiuto chiaro o sparire nel nulla? Un nuovo studio dell’Università di Milano-Bicocca dimostra che il silenzio del ghosting è più doloroso perché colpisce il nostro bisogno fondamentale di appartenenza. Ma perché si fa ghosting?
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Quale frutta può mangiare chi ha il diabete
Arance, mele, e anche kiwi e fragole. Poca frutta secca. E niente cachi e banane troppo mature.
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Quali sono i colori dell’autunno che danno più benessere
Il rosso rassicura e rilassa. Il marrone è morbidezza ed energia. Il verde scuro è una bussola. Il giallo è la leggerezza.
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Sesta malattia: sintomi, cause, forme di contagio e prevenzione
È più comune tra i primi 6 mesi di vita e di 2 anni d’età. Si risolve in genere da solo, ma possono esserci delle complicazioni.
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Salute mentale in Italia: un’emergenza silenziosa. Dati, disturbi e a chi rivolgersi
La salute mentale in Italia è un’emergenza confermata dai dati: crescono gli accessi al pronto soccorso, 1 lavoratore su 5 è a rischio burnout e gli adolescenti sono sempre più fragili. Dall’OMS alle nuove iniziative come lo psicologo a scuola, ecco la mappa completa del benessere psicologico oggi.
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Perché lavare gli attrezzi da fitness che abbiamo in casa
Il sudore e lo sporco possono accumularsi sugli attrezzi e diventare un ambiente ideale per la proliferazione di germi e batteri.
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Ora solare: perché è solo uno spreco di soldi e di emissioni di CO2
Con l’ora legale in Italia, in dieci anni, i consumatori hanno risparmiato 2,3 miliardi sulle bollette. Ed evitato migliaia di tonnellate di emissioni inquinanti.
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A che cosa fanno bene i cachi
Regolarizzano l’intestino. Proteggono il fegato e sono ricchi di antiossidanti. Ottimi per bambini e atleti per il loro effetto energizzante. Dalla polpa si può fare una maschera per il viso
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Influenza e Covid-19: come si distinguono
Con le nuove varianti, i sintomi di COVID-19 e influenza sono quasi identici: tosse, mal di gola e raffreddore. La perdita di olfatto e gusto è ormai rara. L’unico modo per avere una diagnosi certa è il tampone, mentre la prevenzione si basa sulla doppia vaccinazione.
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Cosa succede se mangiamo un alimento con la muffa
Nella maggior parte dei casi non è preoccupante. Bevete molta acqua e tenete sotto controllo l’eventuale comparsa di sintomi.
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Tosse persistente: sintomi, cause e rimedi
Si definisce così quando dura da più di tre settimane. Può derivare da un’asma o da infezioni virali. Tra i sintomi la perdita di peso.
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Tappo delle conserve gonfio: perché è pericoloso
Non è mai un buon segno. In caso di dubbio, meglio buttare via tutto per evitare spiacevoli conseguenze per la salute.
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A che cosa fanno bene i funghi champignon
Poveri di calorie e grassi, ma ricchi di fibre. Sostengono il sistema immunitario e quello nervoso. Gli usi in cucina e le controindicazioni.
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