Vivere bene significa anche prendersi cura del proprio benessere fisico e psichico. Non bisogna sprecare la propria salute e per farlo non serve solo la medicina tradizionale, valide alternative provengono da prodotti naturali dai poteri curativi spesso insospettabili. In questa sezione saranno presenti articoli e guide sul tema della salute con particolare attenzione ai rimedi naturali per i disturbi del corpo e della mente.
Macchie, puntini e colorazioni anomale. Odore stantio, acido e pungente. Parti molli o viscide in alimenti che dovrebbero essere sode. Che cosa fare
Come si riconosce il cibo ammuffito che non si può mangiare Leggi tutto »
Un recente studio cinese rovescia quella che si pensava fosse la migliore abitudine, ovvero prendere la pillola la mattina. Invece è meglio la sera.
Quando prendere la pastiglia per la pressione? La mattina o la sera? Leggi tutto »
L’espressione indica il recupero delle energie fisiche e mentali. Ma per quanto metaforica, ha un fondamento scientifico
Perché si dice “ricaricare le batterie” Leggi tutto »
Normalmente bastano 7-8 ore. I bambini devono arrivare anche a 9-12 ore, gli adolescenti a 8-10 ore.
Quante ore al giorno bisogna dormire? Leggi tutto »
Antibatterica e antiossidante. Abbassa il colesterolo e stimola la digestione. Per i diabetici agisce come l’insulina. Gli usi in cucina.
Cannella: benefici, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Spazio a brodi, minestre e centrifugati. Evitare invece cibi fritti, latticini e cereali.
Che cosa bisogna mangiare con l’influenza Leggi tutto »
Non è una leggenda metropolitana, ma un fenomeno con basi scientifiche: si riduce la produzione di melanina che conferisce colore ai capelli. La possibile prevenzione.
Per quali motivi lo stress fa venire i capelli bianchi Leggi tutto »
Specialmente le bacche aiutano la digestione, hanno proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antidolorifiche
A che cosa fa bene il ginepro Leggi tutto »
Uno spreco alimentato dal martellante marketing dell’industria dei cosmetici. Risultato: aumentano acne, irritazioni, dermatiti. E la pelle peggiora invece di migliorare.
L’inutile ossessione per la pelle perfetta Leggi tutto »
È una patologia su cui non si ha alcun controllo e porta a pronunciare parole o frasi volgari e oscene senza un’apparente ragione. Ma quali sono le cause e che rimedi esistono?
Coprolalia, la malattia delle parolacce Leggi tutto »
Allena e scioglie tutte le parti del corpo. Alle donne rafforza i glutei, agli uomini protegge la prostata. Si può fare a tutte le età e senza una particolare preparazione.
Sci di fondo: 10 motivi per farlo Leggi tutto »
In passato, per le sue proprietà, una credenza popolare la considerava fornita di poteri magici. Può durare fino a cinquant’anni.
Drosera: proprietà, usi e controindicazioni Leggi tutto »
Sicuramente gli stagionati e quelli duri. Ma anche i formaggi erborinati non presentano rischi. Mai invece mangiare un formaggio fresco ammuffito
Quando il formaggio con la muffa si può mangiare Leggi tutto »
Dopo i 40-45 anni diminuiscono qualità e quantità degli spermatozoi. E l’età incide in modo particolare sulla fecondazione assistita.
Fertilità: l’età influisce anche negli uomini Leggi tutto »
Un autentico elisir naturale: riduce pressione e colesterolo “cattivo”, ed utile anche per rafforzare le unghie. Quanto se ne può mangiare
A che cosa fa bene l’aglio Leggi tutto »
Non c’è solo l’alcol che può creare problemi. Ma anche combinazioni di frutta e verdura con alcuni tipi di farmaci
Gli alimenti e le bevande che possono interferire con i medicinali Leggi tutto »
Dalle mele gli asparagi. Dal caffè alla carne magra. Sono ricchi di acqua e fibre e molto sazianti
Alimenti a calorie negative che aiutano a dimagrire Leggi tutto »
Una sostanza fondamentale per la buona salute delle ossa e dei denti. Ma anche per il movimento di tutti i muscoli, compreso il cuore. E per regolare il battito cardiaco.
Perché il nostro corpo ha bisogno del calcio Leggi tutto »
In dosi eccessive, e ripetute troppo spesso, può comportare problemi ai reni, al cuore e all’apparato gastrointestinale. I dosaggi e la frequenza da non superare per non sprecare un medicinale utile quanto potente
Perché non bisogna esagerare con il Brufen Leggi tutto »
Il limite massimo è mezz’ora. Ma tutto dipende dalle cause: insonnia, depressione, o semplicemente il piacere di alzarsi con tranquillità.
Bed rotting: quanto tempo possiamo restare a letto una volta svegli Leggi tutto »
