Come essere equipaggiati per le escursioni
Abbigliamento a cipolla. Sempre con scarpe da trekking. Scegliere un sentiero adatto al proprio livello, e rinunciare se il percorso diventa rischioso
A piedi
<p><b>Basta poco per mantenersi in forma e allo stesso tempo allontanare lo stress e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e diabete: camminare</b>. In questa sezione del sito, <b>tante indicazioni utili</b> per portare avanti questa buona pratica non solo in vacanza ma anche in città : <b>i percorsi a piedi nelle metropoli</b>, le indicazioni su come organizzare un <b>piedibus</b> (un modo divertente ed ecologico per portare i piccini a scuola) e <b>tutti i vantaggi dell’andare a piedi per il nostro organismo</b>.</p>
Cammini a piedi da fare in Italia
Dal Trentino Alto Adige alla Sicilia: i viaggi a piedi sono una straordinaria esperienza. E una salutare medicina preventiva a costo zero
10 viaggi lenti in Italia
Il turismo lento riscuote sempre più successo anche tra gli italiani. Ecco la nostra top ten dei cammini e percorsi più adatti a chi ama viaggiare senza fretta
Perché salire le scale a piedi fa così bene
Due rampe al giorno e potete perdere anche tre chili in un anno. Un esercizio che rassoda i glutei e riduce il girovita
Alternare camminata e corsa: il metodo per ottenere i migliori risultati per il corpo
Si chiama Run Walk Run, ovvero Corri Cammina Corri. Meno fatica e percorso più lungo. E niente infortuni
Viaggi a piedi: i più belli in Italia e in Europa
In Italia dal Cammino di San Francesco alla Via degli Etruschi. In Europa il top sono la Via di Mozart e il Cammino di Santiago de Compostela