MILANO- 9,3 al giorno: sono le ore che trascorriamo seduti. Che si tratti di seggiola o divano, scrivania o televisore, è un tempo che supera qualsiasi altra nostra attività. E non fa bene. Perchè mentre stiamo seduti, non bruciamo alcuna caloria. Ingrassiamo. Il rischio di malattie cardiovascolari aumenta. Perchè l’uomo, quando venne "inventato" non è stato concepito per star seduto, ma per correre e camminare. E’ stato il secolo degli uffici ( e poi della tv e del computer) a incollarlo letteralmente alla sedia.
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<!–
// * variabili flash da modificare * //
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// * fine parte modificabile * //
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oasobj.AllowScriptAccess = “always”;
flashVersion = oasobj.GetVariable(“$version”);} catch(exc){try{oasobj = new ActiveXObject(“ShockwaveFlash.ShockwaveFlash.3”);
flashVersion = oasobj.GetVariable(“$version”);} catch(exc){try{oasobj = new ActiveXObject(“ShockwaveFlash.ShockwaveFlash.3”);
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flashVersion = “WIN 2,0,0,11″;} catch(exc){flashVersion = -1;}}}}}
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if(plug)
{
document.write(“
“);
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document.write(“”);
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LA SEDENTARIETA’ FA MALE – Quanto ci possa far male la sedentarietà, ce lo illustra ben bene una divertente quanto ammonitrice storia a sequenze pubblicata dal sito americano www.medicalbillingandcoding.org. Noi ve la presentiamo in testa opportunamente tradotta: apprenderete che tre ore di televisione spaparanzati sul divano annullano qualsivoglia fatica in palestra. Che mentre sudiamo alla scrivania, il nostro corpo è inerte. E che se proprio siamo costretti a non muoverci, perchè il nostro lavoro ce lo impone, alzarsi anche per un minuto e farsi il periplo dell’ufficio, aiuta. Perchè chi si siede è perduto.