Scegliete una strada secondo le vostre capacità tecniche e non esagerate. Sempre con il casco e con una borraccia d’acqua. Allenatevi e studiate il tragitto.
Come organizzare una vacanza in bicicletta Leggi tutto »
Protegge il cuore, migliora il sonno e l’umore. Aumenta la memoria e rafforza la vista. Mezz’ora al giorno di pedalata è il tempo ideale
Perché andare in bicicletta fa così bene Leggi tutto »
Ne esistono diversi tipi. Il costo va da 250 a 1000 euro. Soldi ai quali bisogna aggiungere il costo della batteria
Kit per trasformare la bici in elettrica (VIDEO) Leggi tutto »
Abbiamo il record europeo di incidenti mortali che coinvolgono persone che vanno in bici. Una strage silenziosa. La regione più a rischio è la Lombardia
In Italia muore un ciclista ogni 48 ore Leggi tutto »
Velocità costante. Niente fretta. L’appoggio sul pedale con l’avampiede e non con il tallone. L’altezza giusta della sella. E non portate oggetti in mano
Come perdere peso andando in bici Leggi tutto »
Dall’affitto gratuito agli incentivi per chi arriva in ufficio in bicicletta. Fino alla possibilità per i dipendenti di acquistare bici a prezzi super scontati
Aziende che offrono bici ai dipendenti Leggi tutto »
Il turismo lento riscuote sempre più successo anche tra gli italiani. Ecco la nostra top ten dei cammini e percorsi più adatti a chi ama viaggiare senza fretta
Viaggi lenti in Italia: i più belli Leggi tutto »
Cocktail bar, paninoteche, ristoranti con menu selezionati ma anche ciclofficine e negozi in cui scegliere la nuova bicicletta: sono i bike cafè, originali locali, punto di riferimento importante per ciclisti urbani o semplici appassionati delle due ruote.
Bar per ciclisti: i più belli in Italia e in Europa Leggi tutto »
Un mezzo sostenibile per girare in città con il bebè. Ha tre marce per rendere più comoda la pedalata. Trasporta bambini fino a 29 chili di peso. Unico svantaggio il prezzo, non economico
Taga bike: da bici a passeggino in venti secondi Leggi tutto »
Scarpe in grado di proteggere da acqua e vento. Calze in lana merino. L’ideale è vestirsi a strati, per restare caldi e asciutti
Come andare in bici d’inverno Leggi tutto »
Dai parchi ai panorami dall’alto. Dalle pedalate lungo il fiume Manzanares ai segreti dell’Orto botanico
Madrid green: le cose da non perdere Leggi tutto »
Uno studio dell’università di Glasgow, su un campione di 80 mila persone. E durato ben diciotto anni.
Chi va al lavoro in bici vive più a lungo Leggi tutto »
Non affatica le articolazioni, rafforza il sistema immunitario e cardio-vascolare, migliora la capacità respiratoria. Nei ragazzi accresce anche autostima e senso di responsabilità
Perché la bici fa così bene ai bambini Leggi tutto »
Dall’America all’Europa: i percorsi più attraenti per il popolo dei ciclisti. Con tappe anche in Sud Africa e in Giappone
Piste ciclabili nel mondo: le 10 più spettacolari Leggi tutto »
All’inizio scegliete percorsi pianeggianti. Non sentitevi superiori solo perché siete alla guida di una bicicletta. Usate sempre il caschetto. E quanto alla musica in cuffia…
Come andare in bicicletta d’estate Leggi tutto »
Usate un buon lucchetto e non parcheggiate in luoghi troppo isolati. App, gruppi su Facebook e siti che aiutano a individuare i ladri
Come evitare i furti di bicicletta Leggi tutto »
Il progetto si chiama “Cicliste per caso”. Le due donne sono andate anche in Namibia e in Patagonia
Silvia e Linda girano il mondo in bici per parlare della parità di genere Leggi tutto »
Le migliori città per ciclisti in Italia: Ferrara, Lucca, Verona, Mestre, Bolzano, Trento, Pesaro, Assisi, Parma, Mantova
Città per ciclisti in Italia: le 10 migliori Leggi tutto »
Il percorso si chiama Avenue Verte. Parte da Notre Dame, e dopo avere attraversato le campagne francesi e inglesi, arriva nella Capitale del Regno Unito.
Parigi-Londra in bici: un sogno su due ruote lungo 470 chilometri di piste Leggi tutto »
Comode, eleganti, artigianali. Unica controindicazione: il prezzo alto
Bici in legno: i modelli più belli Leggi tutto »
Fiumi, montagne, laghi. E borghi antichi. In Italia abbiamo un patrimonio di piste adatte per chi ama andare in bicicletta. In qualsiasi stagione
Le più belle piste ciclabili in Italia Leggi tutto »
Occhio all’autonomia della batteria e alla potenza del motore, e valutare l’uso che se ne farà.
Come scegliere una bici elettrica Leggi tutto »
Sono migliaia e potete trovarle con un semplice clic. Il modo più semplice per sapere dove recarvi, nel posto più vicino.
Officine per le bici: come si trovano Leggi tutto »
In testa c’è Utrecht, nei paesi Bassi. Ma nella classifica compare anche Hangzhou, in Cina
Le città più bike-friendly del mondo Leggi tutto »
e non la usate, conservate la batteria in un luogo fresco e asciutto. Non aspettate che arrivi a zero per ricaricarla. E non andate oltre il 90 per cento di ricarica
Come fare la manutenzione della bici elettrica Leggi tutto »
Innanzitutto per trasportare comodamente i bambini. Ma anche per le consegne a domicilio. E per ridurre il numero dei furgoni in città
Cargo bike: a cosa serve e come si usa Leggi tutto »
Controllate orario e possibili agevolazioni. Preferite la formula dell’abbonamento ed evitate gli orari di punta
Come usare il bike sharing Leggi tutto »
Il progetto portato avanti da un’associazione ambientalista. Che fornisce tutti i materiali per completare il riciclo
Riciclo bici, in Danimarca quelle rotte e abbandonate diventano giardini Leggi tutto »
Sono una cinquantina in tutta Italia. Ma ci sono anche università che offrono questo tipo di servizio
Noleggio bici gratuito: i comuni dove si trovano Leggi tutto »
Si chiama Boske e non viene assemblata in pezzi. Ma si monta dopo avere acquistato un kit che contiene tutti i pezzi
La bicicletta con materiale riciclato: legno e lattine Leggi tutto »
